Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[капа]

Сообщение от Сергеев

натураху

Что такое "натураху"?Это блюдо из индийской кухни?

[Сергеев]

В натураху - Если брать из стихотворения из видео, то я так понимаю, что Шредер парень этот имел ввиду что он качается без таблеток и уколов и протеинов и.т.п. и использует только натуральные продукты питания Как оно на самом деле мне в точности не известно потому что сам я не качаюсь и занимаюсь в основном дома. Вот кстати Владомир спрашивал про жим стоя, а где он увидел в моих тренировках жим стоя? Я тренировки свои записываю и там с какой либо минимальной прогрессией и регулярно только написано: "закидки" и "ТДЦ", а тот же жим я уже забыл что это такое. Я уже даже начинаю забывать как рывок делать, но рывок мне надо делать и скоро начну вспоминать через 12 дней ровно, потому что я не собираюсь проигрывать по годовым итогам соревнований. Максимум еще вот предстоящий тур проиграю и потом начну отыгрываться. Хотя подозреваю что и в этом туре за 1е место мы будем бороться с Пумбой, конкурентов больше нет, т.к. развелось много ПОСТНИКОВ великих. А Кремышев, Лара, и Анатолий не конкуренты, их ждет палата интенсивной терапии, где будут сперва капать глюкозу, а потом кормить жаренной курицей принудительно.

[Владомир]

Сообщение от Кремышев

Пожать 16кг гирю 90 раз - это из области фантастики!
Я сейчас жму гирю 12кг одной рукой 30 раз.

А если взять результаты с гирей 10 кг, 8кг, 6кг, 4 кг? Любопытно, какая кривая линия получится?

[Сергеев]

Сообщение от Владомир

А если взять результаты с гирей 10 кг, 8кг, 6кг, 4 кг? Любопытно, какая кривая линия получится?

В разделе "Виртуальные соревнования" есть таблица коэффициентов между гирями. Вот их и надо брать. Для гири 4 кг, которой там нет надо 1 разделить на 4,5. (1 это для 8 кг)

[Кремышев]

Сообщение от Владомир

А если взять результаты с гирей 10 кг, 8кг, 6кг, 4 кг? Любопытно, какая кривая линия получится?

Ну, понятно, что будет почти гипербола! Тут можно и к бабке не ходить.

[Владомир]

Сообщение от Кремышев

Тут можно и к бабке не ходить.
__________________

А эта бабка сможет сказать сколько раз максимум Кремышев "жиманет" гирю в 4 кг?

[Кремышев]

Сообщение от Владомир

А эта бабка сможет сказать сколько раз максимум Кремышев "жиманет" гирю в 4 кг?

Ну я думаю 150-200 раз каждой рукой вполне осилю.

[Владомир]

Сообщение от Кремышев

200 раз каждой рукой вполне осилю.

ОГО!!! 200+200=400 Сколько это в очках по таблице коэффициентов будет?
Разве кто сможет приблизится? Ну, может Пумба с Анатолием по соточке сделают, да и Сергеев около того, девушки же все отдыхают просто! Ставки уже можно делать?

[Сергеев]

Сообщение от Владомир

ОГО!!! 200+200=400 Сколько это в очках по таблице коэффициентов будет?

Владомир удовлетворяю ваше праздное любопытство 400:4,5 = 89 очков. Правда в разговоре вы не обговорили есть ли нет ли какие либо ограничения по времени выполнения, что очень существенно. Потому что без учета времени с одним перехватом гиревик Воротынцев выжимал двухпудовую гирю 32 кг 289 раз на официальных соревнованиях. И это будет 289*22= 6358 очков. Тогда еще в правилах гиревого спорта не было ограничения по времени в 10 минут и были такие кексы что могли толкать 2х пудовые гири по часу и более, ну и жать то же соответственно. Правда был уже тогда такой Сергей Мишин который побеждал всех долгостоящих за очень короткое время потому что работал быстро с высоким темпом и уже тогда и поднимал больше всех. Его рекорда в толчке даже до сих пор побили всего 2 человека и то на копейки
Мишин Сергей = 175
Денисов Иван 176
Марков Иван =177
Я даже думаю что если бы им пришлось соревноваться очно, а не заочно то Мишин бы выиграл, потому что он соревновался сам с собой, у него не было конкурентов. Он на год моложе меня, но сейчас практически забросил гири и уже давно, около 13 лет назад.
Два других рекордсмена - современники, но оба дисквалифицированы, Денисов - пожизненно, Марков на 2 года за дисциплину, не за допинг.

Разве кто сможет приблизится? Ну, может Пумба с Анатолием по соточке сделают, да и Сергеев около того, девушки же все отдыхают просто! Ставки уже можно делать?

А праздное любопытство у тебя потому что видишь что все девушки наши очень далеко продвинулись в рывке, у тебя шансов маловато с ними конкурировать, во всяком случае есть опасения проиграть, поэтому разговоры про посторонние вещи: жим, сахар и делать ставки. Бери гирю и делай рывок пока не поздно наверстать упущенное.

[Сергеев]

19.3.Чт. Кардио.
1. Гора с палками = 1 час 10 мин
2. Шейпинг = 25 мин.
Питание: диета Кремышева 18\6 - пропуск завтрака