Моё первое 10-дневное голодание.

[Versaveia]

Приветик))) Я уже написала для тебя у Мурочки, что перешла на каскад.Так легче.Тем более , что мне надо сбросить 5 кг пока.Буду худеть постепенно. А кокое меню ты себе составила на 400 кал. ?Мне это тооже подходит.

[Ди Давос]

Сообщение от Versaveia

Приветик))) Я уже написала для тебя у Мурочки, что перешла на каскад.Так легче.Тем более , что мне надо сбросить 5 кг пока.Буду худеть постепенно. А кокое меню ты себе составила на 400 кал. ?Мне это тооже подходит.

Я тебе там тоже ответила) да любое меню из фруктов и овощей, главное чтобы на 400 калорий. Ты если сейчас арбуз ешь, то много воды пей. А то распухнешь.

[Ди Давос]

Сообщение от tigger

Ди Давос, главное, что нужно запомнить - это то, что срываться нельзя будет после 7-го дня. Иначе может всё закончиться очень плохо. После 14-го дня любая еда может вызвать заворот кишок, нужна будет операция, а это медикаменты, которые на голоде очень опасны. Бывали печальные и смертельные случаи.

Я не пытаюсь тебя напугать :) Хотя голод через неделю пропадает и ты не будешь хотеть есть, но твоя любовь к кофе меня немного настораживает в этом плане (он же ароматный, а от запахов уйти сложнее, чем от вида еды).

Не надо под меня косить :) Ты определись, что ты хочешь достичь голоданием, тогда поймёшь, какие сроки надо ставить.
Вот я точно знал, что программа "минимум" - 15 дней (уход микрофлоры), "максимум" - 30 дней (полная очистка). А дальше уже шёл по ощущениям.
Так и ты определись. Если сбросить вес - то тогда определи, до какого уровня (я в этом вопросе тебе не помощник, ибо сам мало знаю все тонкости сброса веса на голодании).

Но смотри на это всё веселее, а не так, как я описал :)

Про "косить" я пошутила конечно))

Так а зачем чтобы микрофлора уходила?

И еще, что меня будет ожидать после полной чистки, если я и сейчас чувствую себя здоровой?

[Versaveia]

Сообщение от Ди Давос

И по своему опыту знаю, что так вес быстрее уходит.+ еще в организм будут поступать витамины и микроэллементы, а значит я не начну лысеть и т.п))

Вот поэтому я и хочу чередовать голод с фруктами и овощами.Волосы лечу уже месяц.

[Ди Давос]

Я завтра сажусь на каскад.7 дней на воде+7 дней на воде слимоном и грейпфруктом. Цели: похудеть до 50 кг, побороть тягу к сладкому и кофе, почистить организм.

[Versaveia]

Хочу видеть твою линейку.Ту удали и запускай новую.

[Versaveia]

Сообщение от Ди Давос

Я завтра сажусь на каскад.7 дней на воде+7 дней на воде слимоном и грейпфруктом. Цели: похудеть до 50 кг, побороть тягу к сладкому и кофе, почистить организм.

Будешь большой молодчинкой , если продержишься 7 дней.У меня больше 4-5 дней не получалось.

[Ди Давос]

.блин

[Ди Давос]

Сообщение от Versaveia

Вот поэтому я и хочу чередовать голод с фруктами и овощами.Волосы лечу уже месяц.

Правильно, у меня на СМЕ волосы стали быстрее расти и легко расчесываться)

[Ди Давос]

Модераторы, переименуйте ,пожалуйста, мою тему на "моя борьба. каскад 7+7")