Каскад сухого голодания 3 через 3

[Розочка]

А еду не запивать! Только через 2-2,5 часа!

Да, легко советовать! Питание нормальное у вас, да и количество тоже.

Петр, а попробуйте всё же пить воду до еды за 20 минут.
Тогда после еды воды вам не захочется.
Это работает.
Можете хоть ведро выпить.

Имеет значение не сколько воды выпито, а когда она выпита.

[ПЁТР48]

helenocka, Спасибо! я обязательно попробую.

[ПЁТР48]

Розочка, Ваше пожелание очень хорошее,трудно с этим не согласитья.Дедуктивный метод это... Как говаривал Холмс
после ужина,набивая свою трубочку чистейшей АНАШОЙ
Трудно выполнимое это пожелание.Может быть когда нибудь,я смогу выполнить это,и буду горд, что смог!!....

[Розочка]

Сообщение от ПЁТР48

Розочка, Может быть когда нибудь

Ну что вы так!

Надо только так - Я СМОГУ!

Извините, если я докучаю с советами.

У вас обязательно всё получится!

Хорошего самочувствия при излишке веса не бывает. По себе знаю.
Многие говорят - ничего что лишний вес, только бы не болеть.
Но только сбросив этот лишний вес ты можешь почувствовать КАК это прекрасно.
Вот я сейчас на Г. Слилась вода. И мои ножки чувствуют себя прекрасно.
Даже выходить боюсь.

[ПЁТР48]

Розочка, С чем Вас искренне поздравляю! Терпения Вам,Терпения, терпения!Хороших и радостных дней!!....

[ПЁТР48]

Забыл уже, какие сутки еды пошли? Ну да ладно! Вчера не бегал,коленка побаливает
решил дать себе выходной,а сегодня встал,коленка побаливает,организмус мой ленивый,ленивый и такой вальяжный,мол коленка-то болит! А я думаю,ну не побегу сегодня,завтра, а потом раскачаю ли себя? Трудное дело себя раскачать,и поднять с дивана. Разозлил меня мой ленивый организм. Поднял его и поставил на трусливую тропу. Побежал.10 минут организм вот,вот станет.Ну нет сил бежать.
15 минут всё так-же,ну нету сил!! 20 минут полёт стал нормальный! Шлёп,щлёп,шлёп,шлёп. Хорошо под шлёпанье думается.И организмус мой тоже рад
что может угодить хозяину. Так в полном согласии мы с ним и прошлёпали2часа.
Остановились потные,мокрые от оного с головы до ног.Но оба довольные собой.
Давление:120/85
Пульс:66
Вес:111,7
Коленка побаливает,но болит не сильнее чем до бега.Бег мне бросать никак нельзя.Вес сразу поползёт вверх.Мне так нехочется что-бы он опять начал ползти к
моим бывшим 122м килограммам. Я этого боюсь несказанно.Жалко голодных дней,а они нелегко мне достались.
Так-что пока бегаю, буду удерживать вес,а лягу опять на диван и уже ни один подъёмный кран меня оттуда не поднимет!

[Ирис]

Героизм просто, хочется Вас искренне поддержать

[Donnia]

Сообщение от ПЁТР48

коленка побаливает,

ПЁТР48, попрбуйте на коленку на ночь компресс из урины (мочи).

[ПЁТР48]

vitsat75,
Ирис,
Donnia, Спасибо ,Вам мои хорошиеЁ

Donnia, За совет, Испробую.
У меня никаких изменений;- Ем. Сегодня опять бегал 2 часа. Начало как всегда очень трудное. Организмус искушает,ему не хочется куда-то бегать,болит ножка!
Канючит и ищет повод не побежать. Ору на него истерично, мол возможно последняя попытка Попробовать что-то поправить в своём организме.Начали-то с твоего полного согласия!! Бегал 2 часа
Давление120/86
Пульс64
Вес111.5

[Subul]

Сообщение от ПЁТР48

Организмус искушает,ему не хочется куда-то бегать,болит ножка!

Может попробовать не тугой бандаж на колено в виде бинт-резины?