Как не делать из еды культа?

[mister]

Annka,
Вы же читали фразу "Неделю был на гречневой каше". Он же ясно написал, что выходил рыбой с недели на гречневой каше. Что ж непонятно?

[lenok]

Сообщение от Худеющий

с 10 яблок у нас получаеться примерно стакан сока

Что-то мало очень! У меня с 3 кг морковки получается 1,5 л сока, а с яблок так и вовсе залиться можно... Странно у вас как-то...

Я говорила именно про диету на соке - 1 литр в день, причём тогда грудью малого кормила.

Сообщение от Худеющий

однодневные голодание мне приносят только вред, на второй день не могу себя удержать от еды.

Со мной то же самое было, но как-то устаканилось - зеркало после плевков мыть надоело. Самое лучшее - объедаться после суточных голоданий овощами и фруктами, но если материальное положение не позволяет, тогда надо как-то брать себя в руки.

А в таком положении ума и тела ставить сроки для похудения... Смысл?

[Annka]

А вот еще что подумалось: присутствуешь ли ты в себе во время еды? Т.е. - осознаешь ли сам процесс? Тщательное пережевывание, послевкусие? Тут важно не читать и ничего не смотреть во время еды. Концентрироваться на самом процессе. Например, часто после еды хочется заесть или запить только что съеденное. Это значит пища не впрок пошла, оставила после себя послевкусие неприятное. Если такое за собой начинать замечать, то потом при взгляде на ту еду уже не будет желания ее есть. Я так запросто отвыкла от всяких "химических" сладостей типа рулетов и кексов в упаковке. Впрочем, свежая выпечка тоже без чая (или другой жидкости) не идет, что показывает ее ненужность организму. Работаю сейчас над этим.

[oleko]

Худеющий!

Надо применить сразу все методы оздоровления:
1. Правильно питаться - ваш любимый холодильник должен выглядеть так как на прилагаемом фото (взято здесь)
2. Правильно дышать .
3. Правильно двигаться - для вас легкий бег (для начала: 20 шагов бег, 20 шагов шагом).
4. Правильно думать - постоянно слушать настрои Сытина(против ожирения, на оздоровление сердца) - найдете в Яндексе. Посетите также.

[mister]

какой замечательный холодильник. жесть

[Jseven]

Непонятно только зачем нужен в этом случае холодильник?

[Илья]

Если это на одного,то я должен пересмотреть свой подход к тому,что такое обжорство

[Гвоздь]

Сообщение от Худеющий

ох не легко у меня усваиваеться ваш диалект

Я могу ваять и в стиле "Буратино". Но это мне не по вкусу. Оперативка у моих мозгов нормальная - до пяти деепричастных оборотов могу удержать зараз. И операционка ничего - увязываю достаточно далёкие (внешне) друг от друга задачи - многозадачный режим могу поддержать. На мой взгляд так интересней.

[Гвоздь]

Сообщение от Худеющий

п.с пытаюсь найти , что такое монофортное сыроедение

Кликните здесь по ссылке
http://www.syromonoed.com

Сообщение от Худеющий

я хочу быть обычным человеком

Конечно. Это естественно. У меня самого такие же проблемы. Более точно психологи это квалифицируют как оценочную зависимость. Тут дело в том, что Вы ещё очень молоды. Другие проблемы - учёба, работа, хороводы. По той же науке - социализация. Куда же без неё. Очень грубо, но в чём-то точно мой напарник по походам в тайгу Валера любил говорить: "сначала - водка, лодка и молодка (мне уже хорошо "за"), потом - кефирчик, клистирчик и сортирчик". И каждый день по жизненной отдаче идёт за 10 в молодости. Иной раз и не надышаться, не насмотреться. Да и масштабы времени если сменить (взять хотя бы интервал времени в 10000 лет назад и столькоже вперёд), то обычное может стать "обычным". Кроме того, даже через 10 лет моё "хочу быть обычным человеком" может столкнуться с "хочу быть". Вот и думай. Да и факты показывают - под угрозой ножа хирурга или химиотерапии человеку резко становятся безразличны все и всяческие досужие оценки. Жизнь то Ваша, а не их.

[Гвоздь]

Вдогонку к предыдущему. Мне по молодости (лет в 19) запала в мозги картинка. Я иду с моим дедом (ему было лет 80) по Питеру (кажется на тогдашнем кольце метро где-то). Скверик, клумбы с цветочками. Птички чирикают. Людно. И деду, извините, приспичило по малому. Это теперь я хорошо понимаю, что у стариков простата может это дело резко обострить. Но тогда, когда дед в скверике зашёл за кустик и при большом стечении народа абсолютно спокойно справил, что надо, у меня челюсть отвисла. Только лет через 20, когда его давно уже не было, я его мысленно полностью простил. Так и надо относиться к большинству оценок непонимающих.