Дневник Мамбы (каскады)

[Mamba]

Гвоздь,
Большущее спасибо!!!! Ваш опыт очень интересен и поучителен.
Вообще, вы так хорошо пишете, что я вас не всегда с первого раза понимаю (это комплимент, не подумайте чего плохого).

Сообщение от Гвоздь

Но не они главные Ваши враги. Это Видно из постов.

Мои главные враги - психологические? Вы это имели в виду, да?
А что вы подразумеваете под «человеческими силами»: силу характера?
Ой, кажется, я опять на СЛОВАХ концентрируюсь, а не на их смысле ....

Сообщение от Гвоздь

Вы человек не столько действий, сколько мысли,

Вы меня раскусили)))). Сама себе твержу, что пора, пора бы уже становиться человеком дела.

Сообщение от Гвоздь

причём весёлой

Да не, это я притворяюсь....))))))))) На самом деле – пессимист законченный. Если честно, я этому даже рада – абсолютно согласна с В.Леви в том, что «оптимизм без постижения трагизма бытия – мыльный пузырь». Истинным оптимистом можно стать, лишь накопив определенный жизненный опыт, причем возрастной фактор далеко не всегда является определяющим: устойчивый оптимизм, как и мудрость, не приходит с прибавлением лет. Взять хотя бы мою маму – до 45 лет жила в розовых очках, под стеклянным колпаком и т.п. - наивная была, как ребенок, а оптимистка какая – все грелись! Серьезных потрясений никогда не испытывала – папа отгораживал ее от любых проблем практически с детства (они познакомились, когда маме было 14) – вот и «воспитал», как это у психологов называется, выученную беспомощность. Потом крах в 45 лет, и пузырь оптимизма лопнул. Грустно....
А на папу, наоборот, тяжелые удары сыпались с детства. И, насколько я могу наблюдать, он стал намного терпимее к людям (хотя и не был психом), и даже его обидчивость постепенно уменьшается.
Так что лет к 40 может и я стану оптимистом, если жизнь подкинет уроки, которые я в состоянии буду выучить.

Насчет влияния «физики» на психологию - полностью согласна, я тоже с физики начала (но не с физкультуры, а с питания). Хотя есть и такие, кто сначала просветлится, а потом (или одновременно с этим) тело латает. Им, видимо, проще с головы начинать.
С физкультурой у меня пока сложные отношения - опять же причины из детства. Но заставляю себя ходить каждый день (ну, то есть заставляю каждый день, а хожу – не каждый)))). Тем не менее положительный эффект замечаю уже на следующее утро: настроение улучшается как будто бы без причины и даже цвет лица меняется.

Сообщение от Гвоздь

Откровенно Вам завидую

Ну эт вы зря: чему завидовать – моя синица, как и журавль, еще в небе. Я еще даже не решила, кто из них мне нужен))))).

Сообщение от Гвоздь

И ещё – сразу за всё не ухватишься – слишком много у нас, «обычных», пищевых извращений. Для меня единственный реальный путь здесь – бороться с ними по одному. Делая шажки вперёд небольшие, но необратимые. Так психологически легче.

Я сама себе удивляюсь, но срывов в плане еды пока подозрительно мало. Уверена, радоваться нечему: потом как шарахнет – мало не покажется. ИМХО: вероятность скатиться обратно прямо пропорциональна количеству подвигов и геройств. Но сейчас-то мне что делать – не вызывать же ЖОР искусственно?
Вообще у меня ощущение, что преимущественно сырая пища с большим количеством клетчатки усваивается (?) / переваривается (?) с непривычки медленнее (как это не парадоксально), чем прочая концентрированная. Вот есть и не хочется, пустоту в желудке я теперь редко ощущаю, хотя ем по объему и весу очень мало (в сравнении с прошлым рационом).

[Mamba]

Не знаю, где задать этот вопрос, поэтому здесь спрошу:
Почему тема Софии вроде как закрыта, а сообщения новые появляются? Где выдают пропуска?)))))

[Pjankof]

Мамба, почитай "Дневник Евочки" за 26,27 октября, там всё логично расписано.

[Гвоздь]

Сообщение от Mamba

да?

Да. И невнимание к "физике".

Сообщение от Mamba

я тоже с физики начала (но не с физкультуры, а с питания)

"Физика" это прежде всего физическое здоровье, основой которого является наша сердечно-сосудистая система, а главными врагами - гиподинамия, обжорство и всеядность.

http://www.golodanie.su/showthread.php?p=57484
http://www.golodanie.su/showthread.php?p=59763

Сообщение от Mamba

силу характера?

Похоже. Но "силы человеческие" точнее. "нет больше сил моих человеческих" говорим мы, когда силы сопротивляться обстоятельствам и себе заканчиваются.

Сообщение от Mamba

Я сама себе удивляюсь, но срывов в плане еды пока подозрительно мало.

Не хвали три дня, хвали три года.

Сообщение от Mamba

Сама себе твержу, что пора, пора бы уже становиться человеком дела.

Стоит ли насиловать природу, если она Вас замыслила созерцателем? Здесь опасная грань - насилие - путь к несчастьям. Может лучше не спорить с судьбой, найти деятельность, где созерцательность не порок и заряжаться энергией от этой "батарейки". У созерцателей есть и плюсы. Из них выходят неплохие разведчики, исследователи, аналитики. И главное - они хорошо скомпенсированы мозгами. Вот у Вас явно хороший интеллект и тезаурус - значит Ваш разум способен глубоко понять неотвратимость последствий некоторых "ленивостей". Вы можете осмыслить,так сказать. А это неплохая мотивация, т.е. источнек энергии.

Сообщение от Mamba

Да не, это я притворяюсь

Весьма умело. Впрочем скептицизм и весёлость часто соседствуют. Потешаться над оптимизмом - особый кайф. Есть даже речёвка "Пессимист это тот, кому оптимист должен деньги"

Сообщение от Mamba

сырая пища с большим количеством клетчатки усваивается (?) / переваривается (?) с непривычки медленнее (как это не парадоксально), чем прочая концентрированная.

Для Вас, я думаю, чувство сытости - главный враг. Очень оно коварно. Здесь общебиологический закон. Природа жестока и беспощадна. И ни один вид, кроме человека, не живёт в комфорте - вечные нехватки и стрессы.

Вы ухватили ключевое слово. Чувство сытости, приходящее от жирного и варёного идут от более общего понятия - концентрат. Мы, как вид, не хищники. Можем есть как коровы ежедневно и непрерывно. Нам концентрат абсолютно не естественен. За что и платим. Концентрат должен быть по-минимуму. Наш форумчанин Илья это положил в основу своего питания. Я тоже иногда думаю,что есть можно почти всё, но не концентрированное и не до растяжения желудка.

А то что клетчатка сначала не очень идёт - это абсолютно закономерно. Сначала нужно кропотливым самоограничением и постоянным упором именно на видовой характер пищи с обязательным применением голоданий вернуть себе нашу естественную микрофлору. Ведь за плечами у Вас 26 лет незнания и непонимания основных для нас законов природы. А "завидовать" я ляпнл именно потому, что по сравнению со мной Вы рано проснулись. Желаю Вам больше успеть.

[M.P.]

Mamba,
все темы в разделе Опыт голодания закрыты. Потому и вопросы задать там невозможно. Только модераторы могут. Вот я вчера забыла об этом - о замке на теме - задала вопрос, а потом, когда София мне написала, что ответить-то она не может - вспомнила о замке и отомкнула. Замками пытаются Золотой фонд сохранять от флуда... Думаю, надо будет Софии намекнуть, чтобы она дневник еще один завела ))))) - простой.

[Mamba]

Сообщение от Гвоздь

Тренировки должны приносить радость и удовольствие

Вот с этим пока трудности, но буду стараться. Как сказал кто-то из великих: "Терпение горько, но плод его сладок".

Сообщение от Гвоздь

Стоит ли насиловать природу, если она Вас замыслила созерцателем?

Елки-палки, ну откуда ж Вы все про меня знаете?))) Я действительно по жизни наблюдатель, не участник. Никогда не любила соревнования, сравнения, выступления на публике. Хотя редкие исключения бывали и бывают, если хочется потешить свое самолюбие. Тщеславие порой заявляет о себе.

Сообщение от Гвоздь

Здесь опасная грань - насилие - путь к несчастьям.

Вы меня успокоили – не люблю насилия ни в каком виде, в том числе когда ведут (или сам себя ведешь) хоть и к счастью, но пинками.

Сообщение от Гвоздь

Впрочем скептицизм и весёлость часто соседствуют. Потешаться над оптимизмом - особый кайф

ДА! Опять в точку. Не скатиться бы теперь к цинизму.

Сообщение от Гвоздь

Концентрат должен быть по-минимуму. Наш форумчанин Илья это положил в основу своего питания. Я тоже иногда думаю,что есть можно почти всё, но не концентрированное и не до растяжения желудка.

С учетом того, что желудки у людей УЖЕ растянуты далеко за пределы нормы, придется нам тогда весь день непрерывно, как эти самые коровы, жевать – чтобы и насытиться, и желудок «стянуть» обратно. Вообще интересно, что лучше: потреблять маленькие объемы пищи (например, 250-350 мл по Шаталовой), но почти непрерывно (как жвачные), или питаться 1-2 раза в день, но съедать за раз 700-1000 мл. Хотя, пожалуй, как всегда, что лучше – каждый сам решает...

Сообщение от Гвоздь

Ведь за плечами у Вас 26 лет незнания и непонимания основных для нас законов природы.

Ах, если бы... незнанию моему на 10 лет меньше: самое горькое, когда ЗНАЕШЬ и ни черта не делаешь. Тут-то как раз созерцание играет злую шутку. Особенно когда энтузиазма прежнего уже нет, и НАЧИНАТЬ что-либо с каждым отложенным днем (месяцем, годом) становится все сложнее.

Гвоздь,
А что Вы преподаете?

Ну, а теперь приступим к самобичеванию...)))))))Вчера ходила на ДР, естественно, с застольем: и, как вы догадываетесь – срыв! Верьте - не верьте, но не так уж сильно мне хотелось пробовать все эти салаты под майонезом, шашлык и соки из пакетиков. Когда все себе разрешаешь, понимая, что некоторая пища принесет ощутимый вред самочувствию, - это РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!!!! Непонятно только, почему раньше не работало...
Так вот, сидела я сначала, думала: буду есть фрукты, и только фрукты. Но фруктов оказалось мало, да и стояли они далеко (все еще их почему-то принято на десерт подавать), короче, мне стало СКУЧНО, и я начала все пробовать. Одно хорошо – алкоголь не пила, потому что не любитель (да и не профессионал). Внезапно пришло откровение – вести беседу, оказывается, удобнее всего «с набитым ртом» и полной тарелкой. Думаю, это каждый на себе испытал: в гостях все вертится вокруг еды, она всегда выигрывает даже у виновника торжества (!).
Короче, задание я с треском провалила, что тут скажешь. Стыдно, но не очень (и вот за это тоже стыдно)))).
Голова теперь раскалывается и печень невнятно ноет – и я их прекрасно понимаю. Пью кабачковый сок – гадость редкостная....даже добавление морковного не спасает.

PS: Подскажите кто-нибудь, как «материальную» книгу выложить в электронном виде? Отсканировать – это понятно, а как все соединить, чтобы читалось в Акробате или ДеЖаВю? Нужен какой-нить конвертор или как он там называется?

[mister]

Сообщение от Mamba

как все соединить, чтобы читалось в Акробате или ДеЖаВю

word не пробовала?

[Гвоздь]

Сообщение от Mamba

Елки-палки, ну откуда ж Вы все про меня знаете

Откуда, откуда. Сам такой . А если серьёзно, знаком с типологией соционики - там всё чётко. В каждой фразе человека проявляется порядок его интересов: рационал-иррационал, экстраверт-интроверт, логик-этик, интуит-сенсорик. Это " четыре оси Юнга". Зная оси человека (вернее, зная к какому краю оси он ближе и на сколько; всего 2х2х2х2=16 различных типов), и, особенно, порядок значимости этих осей для человека однозначно можно спрогнозировать и характер общения двух типов и стиль решения человеком различных проблем. У Вас тип довольно яркий (Бальзак называется) поэтому вы легко читаетесь. Бальзаки, кстати, сильные интуиты, страшные скептики, очень прагматичны, "рыхлы фигурой" и не очень уважают формальный порядок, смутьяны, т.е. Я по ихнему - Дон-Кихот. Тоже не подарок. В общем, для спецов мы не загадка. Чего не знали до соционики (даже их кумир Юнг), так это того, что человек, по тем способностям по которым он слабее (идеальных - нет!), подсознательно ожидает помощи от ближних. И наоборот - там, где он силён - склонен диктовать. Т.е. однозначных деспотов и "тряпок" довольно мало. Причём по-настоящему нам хорошо, только с нашими "негативами". Вероятность встречи с таким типом - 1/16. В этом разгадка почему нам не очень здорово с нашими двойниками и почему нас некоторые субъекты довольно быстро и сильно раздражают или наоборот, почему люди так редко живут "душа в душу". Соционики даже журнал издают под назваем "16". И именно они впервые построили "больнеменне" обоснованную теорию интертипных отношений.

Сообщение от Mamba

А что Вы преподаете?

Математику в железнодорожном, уже лет 6 как, после академии наук, где отдел, в котором я работал ликвидировали. Подался в преподы. Это основное пока. Там же осваиваю курс "Вагоны" - пока немного, в основном их прочность. В нашем Политехе - компьютерные технологии, тоже немного - четвертушка. Мог бы сопромат, теормех - учили нас неплохо, говорун я отпетый и возраст подходит.

Сообщение от Mamba

с застольем: и, как вы догадываетесь – срыв!

Это не срыв, а Ваш выбор. На мой взгляд не всегда ЗОЖ стоит полного лишения застолий с близкими и друзьями. Главное - каждодневность рационального и исключительность нарушений. Установившийся органон "отработает" нарушение довольно быстро. Особенно, если день (в тяжёлыхслучаях и два и три) воздержаться от еды. Но это всё при желательном условии: микрофлора кишечника должна быть естественной и устоявшейся. Я тоже иногда, что бы не обидеть хозяев, не отказываюсь от каких-нибудь мясных салатов. Правда больше налегаю на яблоки-помидоры.

Сообщение от Mamba

Непонятно только, почему раньше не работало

Может форум? Меня так наш форум хорошо подвинул - мозги конкретно вправились - коллективный, блин, разум, не хухры-мухры. Ересь быстро вылетает.

Сообщение от Mamba

как «материальную» книгу выложить в электронном виде?

Или самому, или где-то в компьютерной конторе распознать текст с конвертацией в Word, есть такое у сканеров. Вроде иначе никак.

[Mamba]

Сообщение от Гвоздь

Зная оси человека (вернее, зная к какому краю оси он ближе и на сколько; всего 2х2х2х2=16 различных типов), однозначно можно спрогнозировать и характер общения двух типов и стиль решения человеком различных проблем.

Ой, как интригующе! Где взять столько времени, чтобы прочитать все, что интересно, а то, кто знает, будет ли потом желание...

Сообщение от Гвоздь

говорун я отпетый

Завидую, мне устную речь тренировать негде.

Сообщение от Гвоздь

Может форум? Меня так наш форум хорошо подвинул - мозги конкретно вправились - коллективный, блин, разум, не хухры-мухры.

Да, больше не на что подумать - тут так здорово, уходить не хочется!

Сообщение от Гвоздь

Или самому, или где-то в компьютерной конторе распознать текст с конвертацией в Word, есть такое у сканеров.

Сообщение от mister

word не пробовала?

Помучилась я со своим сканером и со всякими разными программами, распознающими текст, и решила собственноручно все набрать - заодно почитаю второй раз повнимательнее. Долго только очень.

[mister]

Сообщение от Mamba

собственноручно все набрать

ужас..........

это как ехать с красной площади на лубянку через владивосток.