Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Сообщение от snail

Просить просто нечего. И не у кого. Все и так есть.

Это голова так думает. А когда безвыходность - поднимаешь глаза к небу. У меня так было однажды. Могу рассказать...

[snail]

Голова так не думает. Голова играет в разные игры.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от snail

Голова так не думает.

У меня думает, я ее приспособила для этой цели. Играть ей позволяю редко. Я строгая!
---

Предугадываю ответ: "Вы только думаете, что вы думаете".

[snail]

Это тоже одна из иллюзий - игр головы. Она хитрая )))))))))))))))

[Светлана Ермакова]

Сообщение от snail

Это тоже одна из иллюзий - игр головы

Написали одновременно - и я угадала ваш ответ.

[Светлана Ермакова]

НОВОСТИ-НЕХРЕНОВОСТИ

Все идет "по Илье". Он говорит, что исцеление кишечника идет от одного органа к другому, что исцеление идет через воспаление, и что воспаление стоит иногда чуть провоцировать. Обязательное условие: улучшение качества крови и ее притока к органам.

Желчный уже не чувствую примерно месяц, с тех пор как сменила масло: с животного перешла на кедровое.

Недавно купила оливковое, итальянское, фирменное, цена примерно как у кедрового, 300-400 р за 100 граммов. Оно мягкое, нерезкое – и на него желчный тоже не реагирует.

Выводы какие? Наверно, нельзя делать вывод, что животное масло вреднее для всех, оно "не подходит" мне.

Также я перестала ощущать дискомфорт в головке поджелудочной. Сначала дискомфорт (еле заметный, после кислых ягод) сместился выше, наверно, в желудок, там поныло несколько дней и все.

Вчера и сегодня делала провокацию – ела больше кислого, чем обычно. Клюкву давила и в авокадо, и в салат. Ничего. Тишина.

Собственно, ничего удивительного. Многие сыроеды расскажут подобные истории. Но тысяча чужих историй менее убеждает, чем одна своя.

Кстати, я наврала вам невольно, написав, что в день у меня 3 ложки масла уходит. Уходит пять.

И еще: кроме двух покупных фруктов (авокадо) я ем в день граммов сто чего-то "сомнительного" – сначала был зеленый замороженный горошек, потом манго (покупаю недорого на рынке), теперь вот помидорки–черри.

Весна, надоела однообразная еда, вот и развлекаюсь немного.

Дополуночный сон пока не выходит. Засыпаю в 19.30 весьма легко, но потом просыпаюсь через час-два, голодная (на это не обращаю внимания), читаю часа два и сплю до 3-4-5 утра.

Проснуться позже пяти утра уже кажется странным, я приучила себя к ранним подъемам.

Общее количество сна в последнее время увеличилось. Было 7 часов, стало 8. Объясняю тем, что пишу очередную книгу, а когда идешь к финишу, случается азарт и перегрузки головы. Вот она и отсыпается.

Ведем переговоры с прорабом. Хотим скоро начать пристраивать кухню к новому домику. На сруб-то денег нам хватит, а вот готовый дом-кухня, возможно, не получится к зиме.

Леонид обогнал меня. Он ест до 14, не балуется мангами и помидорами, по утрам и на ночь обтирается снегом (мне неохота), утром просыпается в 3, встает в 4.

Тонус у него уже прекрасный, как всегда (был пониженный примерно месяц).

Я тоже чувствую себя отлично (за исключением легкой плановой головной боли раз в 10 дней).

Все-таки, она какая-то странная, будто живет много лет отдельно от моего тела. Накатывает посреди полного кайфа.

Ну, пусть побудет со мной до августа… С августа начну аварийное питание месяцок-другой.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

Общее количество сна в последнее время увеличилось. Было 7 часов, стало 8. Объясняю тем, что пишу очередную книгу, а когда идешь к финишу, случается азарт и перегрузки головы. Вот она и отсыпается.

По-моему у человека есть определенная потребность во сне,врожденная. Как рост. Можно ею играть нагрузкой,едой,мыслями,но как с ростом - можешь изменить врожденное на проценты,а не в десятки процентов.
Я не считаю сон потерянным временем,потерянное время - гораздо больше перед компом))) Шучу. Почти покончил с этим, провожу только сколько надо. А когда ты владеешь и делаешь что должно - значит сколько ни есть - все твое.

Сообщение от snail

Просить просто нечего. И не у кого. Все и так есть.

Я думаю так же. Ничего не прошу - все уже есть,надо только научиться этим пользоваться. Потому вместо просьб в трудные минуты у меня обостряется работа мозга на поиск выхода или лучшее понимание вне разума - заостряется чувствительность. И пока что всегда приносила результаты - новые понимания,новые дела,а за ними - и обновленная действительность.
================================*****************= ===============================
О,вспомнил)) Нет,прошу,бывает))) Значит Светлана все же права))) Про меня,по-крайней мере)) Когда что-то совсем от меня не зависит - то просто повторяю мантру типа что я сегодня хочу... Просить-то получается у кого - у судьбы...

Сообщение от Светлана Ермакова

как ведет себя человек наедине со Вселенной.
Уверена, что ВСЕ просят...

А вначале не согласился, каюсь)) Потому повторяю цитату что бы заострить... Вселенная - хорошее слово)) Лучше чем судьба и случай,пожалуй))) Ну чем не бог))) Вот так узнаешь о себе новое - слушая умных людей!

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

По-моему у человека есть определенная потребность во сне,врожденная. Как рост.

Тогда почему во время и после голода люди спят гораздо меньше?

Почему, когда мы были пузочесами с Леонидом, мы спали по 10 часов?

Стали питаться на 50% овощами - потребность во сне уменьшилась до восьми, а сейчас, на сыроедении, до семи.

И почему не допустить, что сон ранним вечером имеет высокое качество?

[alexZ8]

Ваша правда, Светлана. Точно так. На голоде спишь мало (особенно на выходе). На сыром - меньше чем на вареном.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

И почему не допустить, что сон ранним вечером имеет высокое качество?

С этим я согласен как раз! Ложиться с птицами. Или,когда день длинный - сиеста,весьма неплохая придумка веков,даже животные так делают в теплое время.

Сообщение от Светлана Ермакова

потребность во сне уменьшилась до восьми, а сейчас, на сыроедении, до семи.

Это все в пределах того что мне кажется нормальным. Объяснимым. Согласен. Но спать 4 часа - только супер способные. Как Улитка может очень мало есть,а мне пока не снилось. Как вам нужно очень мало радости от пищи - тоже своего рода гениальность: вам и так не скучно...
Но где-то есть баланс между голодом и сытостью,движением и покоем,сном и бодрствованием... И у каждого он свой, и тоже меняется в зависимости от факторов,которые все и не перечислишь...