Гидросальпинкс

[Sreda]

Вообще, я не отличаюсь отчетами, но прошедшая неделя так порадовала, что впервые публикую небольшой отчетик.

Итак, вкратце:
1. На неделе не было съедено ни кусочка из рыбы или мяса (не хотелось).
2. Также наконец-то, не было выпито ни одной кружки чая или кофе. Поначалу, когда упало давление, я этим немного начала злоупотреблять. Но выходило только хуже. Вроде как чай и кофе препятствуют усвоению железа (а у меня давление низкое скорее всего из-за низкого гемоглобина).
3. Вместо этого пила морс клюквенный и иногда чай зеленый.
4. Было съедено много сырой морковки, капусты, хурмы, дважды готовила смесь замороженных овощей в СВЧ без соли и прочего, в среду побаловала себя мидиями.
5. Злоупотребила (по моим понятиям) только один раз. Вчера съела две картофельно-капустных котлеты.
6. Самочувствие почти ОК. Давление постепенно растет. Приучила себя ежедневно замерять его утром и вечером, а также записывать, что ела. Хочу все-таки понять, что влияет на самочувствие и каким образом.
7. Физнагрузка – йога, приседания/отжимания, в сб. и вс. – активные мебельные перестановки и разбор домашних кладезей – начало глобальной предновогодней уборки.
8. Добыла лыжи. Но снег начал падать только сегодня. В выходные даже покататься негде было. Но настрой на лыжи такой мощный, что меня еле удержали – а то пошла бы по траве елозить. Так следующие выходные у меня станут открытием лыжного сезона.

[Бамбука Пандовая]

Отличная неделя!!!

Такие вопросики:
А Вы молочные продукты, яйца, каши тоже не едите? И как относитесь к травяным чаям? Мне кажется, в Вашем рационе не хватаем разнообразия....

[_vr_]

Следующий совет, видимо, будет морковку прямо в кишечник засунуть, потому что именно там она переваривается. Тем более, анатомическая такая возможность есть.

[Чалыкушу]

Sreda,
малаца)
С моей стороны претензий нет)))

[Sreda]

Сообщение от Дианна

Такие вопросики:
А Вы молочные продукты, яйца, каши тоже не едите? И как относитесь к травяным чаям? Мне кажется, в Вашем рационе не хватаем разнообразия

Иногда, примерно раз в две-три недели выпиваю свежего молочка, один татарин приносит из-под своей коровки, то есть оно не магазинное. Также иногда, раз в 7-10 дней съедаю пару вареных яиц. Творог не лезет, даже если заставляю себя. Кефир и простокваша тоже тухнут в холодильнике, если покупаю. Почему так - не знаю. Разнообразия не хватает - это точно.
Насчет чая - покупаю дорогой зеленый крупнолистовой (в железных баночках), добавляю туда высушенный бадан, мяту (или мелиссу), листья лимона (растет на окошке) - вот эта смесь и называется у меня зеленый чай. Какую траву еще вы можете предложить?

[Бамбука Пандовая]

Лучше отказаться от зеленого чая и как базу использовать шиповник. Берете термос, бросаете туда пригорошню плодов шиповника, а дальше - чего душа пожелает. Я пошла в аптеку и накупила кучу трав: ромашку, душицу, мяту, календулу, зверобой, крапиву и т.д. Можете посмотреть у Голтиса. Я иду, кстати, на его семинар, надеюсь, что узнаю больше о травах и о времени, когда и какие пить. Обязательно поделюсь потом.

[Sreda]

Сообщение от Дианна

Лучше отказаться от зеленого чая

Почему?

Сообщение от Bluma

Вот тебе и не слишком легкий и очень интересный спорт.

Спасибо, я как-то смутно думала о конном спорте пару раз. Но вот беда: в нашем городе абсолютно безнадежная ситуация с этим делом. Буквально на прошлой неделе читала душераздирающую статью про то, что бедным лошадкам не выделили зимнее помещение (или выгналили откуда-то), так что их должны распродать по всем желающим. Жалко животинок.

[_vr_]

Sreda, ты же и есть желающая.

[Sreda]

_vr_, у меня нет стойла. Держать животное в подъезде? Это надо подумать...

[_vr_]

Предложишь коню сесть. В конце концов, это ли не шанс приблизиться к природе.