Дневник Cru: приручить чувство меры

[prosto Natali]

Сообщение от Cru

[U]


Кстати, итого за неделю -2200

Поздравляю!

[Cru]

prosto Natali, спасибо, Дюимовочка

[Versaveia]

Сообщение от Cru

Кстати, итого за неделю -2200

Прекрасный результат!

[RAIN]

Cru, поздравляю!!!
Кажется процесс похудания начал успешно идти !!!
Только не останавливайся!!!

[Cru]

Versaveia, RAIN, спасибо большое за поздравления! Буду продолжать, пока не достигну поставленной цели

[Cru]

Суббота 28 апреля

Вчера не взвесилась (малышка помешала), а зря - сегодня вес 64.2 (+400 за два дня ). Грешу (с надеждой!) на съеденную на ночь соленую рыбу. А вообще, конечно, расслабилась я - все правильно ем (углеводы только утром, из фруктов - только апельсины, в основном ем рыбу, свежий шпинат, овощные супы и ритуальный сыр после обеда), только много рыбы ем и сыра. Буду урезать порции.

Нарисовалась планочка: к лету увидеть 60кг. (Естественно, надеюсь, что она занижена )

[Versaveia]

Cru,
Привет!

Сообщение от Cru

я - все правильно ем (углеводы только утром, из фруктов - только апельсины, в основном ем рыбу, свежий шпинат, овощные супы и ритуальный сыр после обеда), только много рыбы ем и сыра.

А я вот утром вообще есть не хочу.Сьедаю льняную кашу и то,как лекарство.Сейчас вообще,ем только салаты.Даже своих любимых овощных супчиков не хочу.Хочу ягод.
Купила сегодня рыбу.Завтра запеку в духовке с овощами.Но,это в основном ,для мужа (поход в лес). Жрала бы одни конфеты и тортики..Кошмарррррррррр.С удовольствием бы посетила твой магазинчик и купила бы себе какую-нибудь вкусняшку

[Versaveia]

Сообщение от Cru

сегодня вес 64.2

Видишь,вес постепенно падает.Мне нравится такое медленное убывание веса.Так лучше.Поверь мне. Жаль,что ты в январе не начала.Сейчас давно бы уже была с весом 60. Ну ничего,лучше позже ,чем никогда

[Cru]

Привет, Versaveia!

Сообщение от Versaveia

С удовольствием бы посетила твой магазинчик и купила бы себе какую-нибудь вкусняшку

Была бы рада! На самом деле, все оч просто делается, могу научить. Только я сама свои сладости почти совсем не ем - калорийно слишком. Я вообще орехи перестала есть с этой работой.
Насчет падения веса - ты права, пусть будет потихоньку. Я уже худела за 2 недели на 10 кг - ничего хорошего: мозг отказывается воспринимать новое обличье наотрез. Да и телу лучше привыкать постепенно. А в январе как же, я начинала, и не один раз... и в феврале начинала... только все без толку было. Вот на форуме когда начала, тут как дулом к стенке - все под отчет (как раз для меня - я обязательная и врать не умею) + поддержка есть. В этот раз я уверена, что похудею, как хочу, и других разов больше не будет, хватит, в жизни и так столько всего интересного помимо килограммов... так что я вообще не тороплюсь. Как похудею, так похудею. Куда я денусь мне так теперь даже муж говорит

[ЛГТ]

Сообщение от Cru

и вот вуаля: я в оболочке тушки, с которой толком и знакомиться не хочу, потому что нам с ней совершенно точно в разные стороны. Я знаю, что она мне не подходит, и даже примерно представляю, как мне с ней распрощаться. Регулярно делаю попытки, ну вот пряник (практически в буквальном смысле) у меня есть, а кнута - нет

Да, написано здорово! Только кнута здесь не найдете, разве что Эник на это способен. Кнут в себе надо поискать, он есть.