Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

[Milagro]

а я верю,что скоро все получится. надо усиленно работать и результат проявится. Ты вот умничка,не сдаешься, спортом занимаешься. Уважаю таких

[Milagro]

тебя напомнило...

[anna-kt]

Сообщение от Элла

тебя напомнило...

ржу

[anna-kt]

День десятый
Вес: 60.4
Весам не сильно верю, посмотрю в четверг. Вечером - бег.
Из удивительного-невероятного: после вчерашнего бега на утро половины целлюлита НЕТ. Из чего я делаю вывод - пропустишь хоть день тренировок - драсьте, я снова тут. Так что у меня это, видимо проблема питания неправильного (раньше) и неполадок со спортом. Как-то так.
Из интересного - с утра закладывает правое ухо (раньше левое) - видимо, идут чистки какие-то. Пэчэнь не болит. Теперь когда сижу на животе есть складочки. Но теперь - от одежды
Из не очень - круги под глазами, похудения особо никто не замечает.
Что я еще не пробовала? Антицеллюлитные шортики! Отзывы хорошие. По крайней мере, буду больше потеть. Попробую купить.

[Milagro]

оййй,ну вот) уже половины нетрада за тебя!!!

[anna-kt]

это только после бега...
но жирки-то остаются... значит, и проблема будет появляться. а надо полностью, чтоб ни следа!
сегодня привезут шортики, опробую

[prosto Natali]

Такой массаж не пробовала?Я сама только собираюсь,а подруга делала-ей очень понравилось.
Медовый массаж — идеальное средство от целлюлита.

Знали ли вы, что мед — идеальное средство для борьбы с целлюлитом. Именно так, и это неоспоримый факт. А антицеллюлитный массаж с применением меда как никакой другой массаж, усиливает обмен веществ в коже и подкожножировой клетчатке, что способствует похудению и избавлению от целлюлита. Плюс, мед, отдавая биологически активные вещества, способствует быстрому выведению токсинов из организма. А резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и мышцах улучшает питание внутренних органов и тканей.

Как часто необходимо делать медовый антицеллюлитный массаж

Полный курс медового антицеллюлитного массажа позволит вам не только избавиться от целлюлита, но и уменьшить объем бедер и ягодиц на несколько сантиметров! А также сделает вашу кожу нежной и бархатистой. Стандартный курс состоит из 15 сеансов, которые необходимо проводить через день. Для достижения максимального эффекта медовый массаж необходимо делать регулярно, без перерывов и именно через день.

Мед для антицеллюлитного массажа

Рекомендуется использовать любой натуральный мед без добавок, а главное не засахарившийся. Только натуральный мед способен оказать положительный эффект, а засахарившейся мед может повредить кожу. Для антицеллюлитного массажа меда необходимо совсем чуть-чуть. Например, для области бедер и ягодиц достаточно всего пары чайных ложек.

Как правильно проводить медовый антицеллюлитный массаж

Нанесите мед на ладони и начинаете легкими движениями похлопывать себя по проблемным зонам. При соприкосновении ладоней с кожей массируемой области, мед постепенно будет с рук переноситься как раз на массируемую область. Когда мед будет полностью перенесен на тело и начнется антицеллюлитный массаж. Ладони будут довольно сильно прилипать к телу и резко отрываться.

Чем сильней прилипают ладони, тем интенсивней и резче должны становиться ваши похлопывания. Возможно, вы будете испытывать неприятные и слегка болезненные ощущения, но они со временем пройдут.

Постепенно, в результате ваших похлопываний, мёд должен впитываться в кожу, оставляя тонкий слой на поверхности. Если во время массажа у вас на руках появилась белая масса, не пугайтесь, это воск.

Сеанс медового антицеллюлитного массаж должен длиться около 10 минут. После чего мед можно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем на кожу.

От первых сеансов медового массажа могут появиться синяки на массируемых зонах, это естественно, в последствие они пройдут. Для достижения максимального эффекта вы можете совмещать медовый антицеллюлитный массаж с медовыми обертываниями, которые также легко сделать в домашних условиях.

Медовый массаж. Противопоказания

Медовый антицеллюлитный массаж – это довольно агрессивная процедура, поэтому она категорически противопоказана при варикозном расширении вен. Также не рекомендуется выполнять медовый массаж, если под кожей просматриваются вены или капилляры.

[anna-kt]

Сообщение от prosto Natali

Такой массаж не пробовала?Я сама только собираюсь,а подруга делала-ей очень понравилось.
Медовый массаж — идеальное средство от целлюлита.

Знали ли вы, что мед — идеальное средство для борьбы с целлюлитом. Именно так, и это неоспоримый факт. А антицеллюлитный массаж с применением меда как никакой другой массаж, усиливает обмен веществ в коже и подкожножировой клетчатке, что способствует похудению и избавлению от целлюлита. Плюс, мед, отдавая биологически активные вещества, способствует быстрому выведению токсинов из организма. А резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и мышцах улучшает питание внутренних органов и тканей.

Как часто необходимо делать медовый антицеллюлитный массаж

Полный курс медового антицеллюлитного массажа позволит вам не только избавиться от целлюлита, но и уменьшить объем бедер и ягодиц на несколько сантиметров! А также сделает вашу кожу нежной и бархатистой. Стандартный курс состоит из 15 сеансов, которые необходимо проводить через день. Для достижения максимального эффекта медовый массаж необходимо делать регулярно, без перерывов и именно через день.

Мед для антицеллюлитного массажа

Рекомендуется использовать любой натуральный мед без добавок, а главное не засахарившийся. Только натуральный мед способен оказать положительный эффект, а засахарившейся мед может повредить кожу. Для антицеллюлитного массажа меда необходимо совсем чуть-чуть. Например, для области бедер и ягодиц достаточно всего пары чайных ложек.

Как правильно проводить медовый антицеллюлитный массаж

Нанесите мед на ладони и начинаете легкими движениями похлопывать себя по проблемным зонам. При соприкосновении ладоней с кожей массируемой области, мед постепенно будет с рук переноситься как раз на массируемую область. Когда мед будет полностью перенесен на тело и начнется антицеллюлитный массаж. Ладони будут довольно сильно прилипать к телу и резко отрываться.

Чем сильней прилипают ладони, тем интенсивней и резче должны становиться ваши похлопывания. Возможно, вы будете испытывать неприятные и слегка болезненные ощущения, но они со временем пройдут.

Постепенно, в результате ваших похлопываний, мёд должен впитываться в кожу, оставляя тонкий слой на поверхности. Если во время массажа у вас на руках появилась белая масса, не пугайтесь, это воск.

Сеанс медового антицеллюлитного массаж должен длиться около 10 минут. После чего мед можно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем на кожу.

От первых сеансов медового массажа могут появиться синяки на массируемых зонах, это естественно, в последствие они пройдут. Для достижения максимального эффекта вы можете совмещать медовый антицеллюлитный массаж с медовыми обертываниями, которые также легко сделать в домашних условиях.

Медовый массаж. Противопоказания

Медовый антицеллюлитный массаж – это довольно агрессивная процедура, поэтому она категорически противопоказана при варикозном расширении вен. Также не рекомендуется выполнять медовый массаж, если под кожей просматриваются вены или капилляры.

все делала... мне не помогает...

[anna-kt]

Чем больше дел - тем меньше ощущается голод. Вернее, не голод, а то, что ты не ешь.
У меня с утра сейчас столько дел, что о еде думать реально некогда - работа-работа, форумы, да и еще там что-то. Но стоит притормозить и в мозгу резко всплывает то, чего хотелось бы. Булочку с маком вот захотелось
Но думаю, что в реальности мне хочется: тарелку овсянки, тарелку гречки, овощей, творожка с изюмом, чая... Овощей тушеных. И все.
Пью воду - наливаю в стаканчик газированную и жду, пока чуть выйдут газы: от минералки, кстати, меньше хочется кушать и как-то перестает болеть живот

[anna-kt]

Если верить весам - то за 9 дней уже сброшено килограмм так 7... а если не верить - то в четверг проверим
Но визуально действительно разве что заметно - живот ушел, пресс не особо виден (для него не только заниматься, но и правильно кушать нужно). Ноги минимально меньше. Но я это все к чему - ну допустим, ушло килограмм так 7. Но незаметно. Так блин, это ж сколько я на себе лишнего еще ношу?! Впрочем, в запасе еще есть пару деньков, а там посмотрим. Даже не знаю, стоит ли продлевать голод больше, чем 12-14 дней Говорят, на соках вес продолжает идти вниз. А сил будет скоро явно маловато. Так что подумаю