Эксперементальным путем.

[Toinen]

День 6.

Вес 60,3.

Сегодня голова немного прояснилась,тупизм отпустил.
Решила потихоньку наводить порядок,начала с компа. В процессе наткнулась на одну замечательную программку Evernote,быстренько освоила,и с ее помощью систематизировала свои записи и файлы. Раньше я поступала следующим образом;создавала папку в нее вкладывала вордовкий документ определенной тематики с интересными мне ссылками.В процессе использования у меня все перемешивалось.А теперь при помощи этой несложной программки,чистота и порядок.

Физически пока шевелиться не хочу,но согласно правилам ВГ двигаться надо.Тягать железо на этом голоде не пойду,чересчур тяжолый стресс для организма,а вот ёга была бы в самый раз,но я не понимаю ее,а посему не практикую.
Пожалуй скандинавская ходьба подойдет, чем я не позднее как завтра и займусь.

Всем хорошего вечера.

[Toinen]

День 7

Вес 59,6

Сегодня настроенка стала выравниваться а тупизм отпускать.Самочувствие в общем и целом хорошее.
Вчера была небольшая боль в области поджелудочной и тянущая в пояснице.
Весь день моросил хоодный дождик,на я вытащила себя на прогулку,при быстой ходьбе стало сводить икроножные,поэтому время прибывания на свезжем воздухе пришлось сократить,тем более что и денек был явно не гуляшый.

Готовлю регулярно и общение с пищей доставляет мне удовольствие,не раздражет и не вызывает присупов голода.

Завтра захожу на следующий виток.

[Toinen]

День 8
Вес 59,1

Ну наконец-то долгожданная легкость,летаю как отвязанный воздушный шарик.Настроение отличне.Ничего нигде не болит и не колет, как буд-то и не на ВГ вовсе.
Всех дам с наступающим!

[Toinen]

День 9
Вес 58,6

С утра состояние отличное,даже самой не вериться что на голоде,но к часам 16:ти батарейка садится.Стараюсь наиболее важные дала делать в первой половине дня.
Выбралась сегодня по магазинам но меня в толпе народа начало подташнивать и кружить голову,так что свернула это мероприятие и домой под теплый пледик.

Всем спокойной ночи!

[Toinen]

День 10
Вес 58,4

Все-шарик сдулся.Нигде ничего не болит и не колет,но слабость дикая.
Сил осталось только доползти до кроватки.

Всем доброй ночи.

[Toinen]

День 11

Вес 58,2

Начинаю уставать от голода, особенно от тупизма.Работаю я головой,а она родимая в неадеквате.
Физически ничего не болит,единственно слабость,но это собственно закономерно.
Ползу дальше.

[На-Талия]

Сообщение от Toinen

Начинаю уставать от голода, особенно от тупизма.Работаю я головой,а она родимая в неадеквате.

Привет, дорогая!
Я тоже примерно на 10-11 день начинаю уставать от голода,
поэтому как правило на этом заканчиваю. Тебе желаю бодрости
и стойкости и всячески тебя поддерживаю!

[Toinen]

Привет,привет На-Талия!
Спасибо большое за поддержку! Я тоже больше 14 дней не выдерживаю,мне осталось два денька продержаться и скорее всего в воскресенье вечером уже буду выходить,понедельника ждать не буду.
Хотя самое сложное начнется именно после выхода.

[Toinen]

День 12

Вес 57,7.

Я только сегодня с утра поняла что вчера у меня был криз.
Сегодня состояние хорошее,переделала кучу домашних дел.
Физически никакого дискомфорта,а вот умственно засада,пыталась на голоде учить язык,но ничего путного из этого не получилось.Долго читать тоже не могу,мозг, глюкозная сластена постоянно посылает мне картинку черного шоколада.Так и живем с ним в предвкушеннии...

Захожу на последний виток.

[Toinen]

День 13
Вес 57,3.

Самочувствие хорошее, небольшой белый налет на зязыке присутствует.

Расчитала, при помощи этой считалки http://beregifiguru.ru/
процент жира в организме,счетчик выдал 25,9% и поняла что работа по сжиросжиганию только начинается.

Завтра вечером буду выходить.