Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

[mery]

Noti, человек, которыц тяжело болен, вряд ли будет писать мне, какая я неправильная и так далее.
А такие ничтожные болезни, как у меня - небольшие гормональные сдвиги или те же шлаки или прочее - это уже виновато не провидение, а лень человеческая, от которой мы тут все избавляемся
Не переживайте, на голоде я держусь, можете не приглядывать Голод я переношу стойко, потому что это единственный способ избавиться от моих проблем без таблеток и прочего. Достаточно я их наелась...
И благодарю за внимание

[mery]

Вишенка2, не могу передать, как мне приятны твои слова...)
Noti просто принимает слова на свой счет, но я не хочу ее обидеть. Если чем-то задела, приношу свли извинения. Как может появиться злоба к незнакомому человеку?

[KrIsTa]

Сообщение от mery

Вишенка2, не могу передать, как мне приятны твои слова...)
Noti просто принимает слова на свой счет, но я не хочу ее обидеть. Если чем-то задела, приношу свли извинения. Как может появиться злоба к незнакомому человеку?

Где же ты у меня болезни нашла в дневнике????? если я принимаю на свой счет???
Я " здоров как бык" к счастью и хочу " гламурной красоты" в вес 45 кг

[mery]

Уважаемые участники обсуждений!
Огромная просьба: я приветствую разумные споры здесь, но не приемлю взаимных оскорблений.
Данный дневник помогает мне (даст Бог и кому-то еще!..) проанализировать свой голод, мотивировать себя. Оскорбления сюда не вписываются.
Посему все претензии высказывайте в личку.
ДНЕВНИК ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ, ПОМОЩИ И ДЛЯ НАПРАВЛЕНИЯ В НУЖНУЮ СТОРОНУ.
Надеюсь на ваше понимание!
Всем успехов и тепла, а также здоровья и достижения целей.
Ваша Мери.

[Inesa-7]

Мери ты для меня являешься примером!Молодец! Столько времени голодать и ходить на работу! Я вот так не могу . Сейчас в отпуске и решила поголодать. Но не думаю что меня хватит надолго!!!

[Hungry85]

Сообщение от Inesa-7

Мери ты для меня являешься примером!Молодец! Столько времени голодать и ходить на работу! Я вот так не могу . Сейчас в отпуске и решила поголодать. Но не думаю что меня хватит надолго!!!

Я тоже думала, что голод и работа - две вещи несовместные. Оказалось, что это совсем не так. Наоборот дома сидишь - и вот он, холодильник, а работа ограничивает доступ к еде и отвлекает от мыслей о ней же))
Но это при условии, что самочувствие нормальное. Больше 14 дней не голодала, но на этом сроке все было прекрасно))

[mery]

Noti, к сожалению, не добралась до Вашего дневника. Конференций много, а работа+семья+голод требуют немало времени, вот и ищу время в обеденный перерыв да вечером)
Сейчас муж уехал, дома немного пусто без него, поэтому часто здесь бываю, но с телефона все равно медленно получается... Только и успеваю на комментарии отвечать

[KrIsTa]

mery, высказала, что думаю! Поаккуратнее, пожалуйста в выражениях. И будь уважительна ко всем здесь на форуме и к больным и здоровым!!!
Удачи!!!

[Hungry85]

шамони, Вы молодец! У меня вот с качественным составом проблемы. Живу в основном с родителями. Там что есть, то и жрешь))) Максимум калории считать можно. У Гулички подобная система питания, так она еще и худеть умудрялась между заходами на голод. Физ. нагрузки помогают. Я себе сейчас поставила норму - 5 км в день проходить. Когда есть время ездить на водоемы, заменяю плаванием. И вес, кажется, пошел вниз, хотя и начала кушать. Не жрать пока, но диетой точно не назовешь. Только зимой с этим проблема будет. Если похудею до осени хотя бы до 90, можно и в спортзал пойти. А пока я стесняюсь- на что я там похожа буду среди пятидесятикилограммовых фей. Да и тренажеры можно переломать с такой-то тушей)))

[mery]

Inesa-7, в общем, попробую ответить за Шамони, если что, она меня подправит) 5/2 - это пять дней голодаешь, два дня кушаешь, но разумную еду и вряд ли мясо (после пяти дней голода оно может быть не очень-то и полезным). Удобен такой каскад тем, что на работе ты голодаешь - работа хорошо отвлекает, а дома с семьей кушаешь.
И еще, благодарю тебя за поддержку! Спасибо, что заглянула! Улыбок тебе)