ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

[Славик-]

Сегодня утром после пищевой паузы вес 74.5. Есть с утра совсем неохота. На завтрак. Банан, яблоко, два апельсина. Желудок стянулся. И сейчас нужны небольшие порции, чтобы насытиться.

[Славик-]

В выходные пью Матэ. Очень полезный напиток. Сильно бодрит. Отличная замена кофе. Как раз для ЗОЖников. Пьют этот напиток из специальной посуды, калабаса. Через металлическую трубочку с ситечком. Этот напиток приятный на вкус. Имеет много витаминов и микроэлементов.

[Jelenka]

начитавшись твоих рекоменд ,купила чай ( первый раз)

эхинацея+Нolunder...(бузина)

• В медицинской практике отдельных стран в качестве иммуностимулирующего средства применяются настойки, отвары и экстракты эхинацеи.
• Свежие и сушеные ягоды бузины обладают полезными свойствами, которые успешно применяются в лечении язвенной болезни, гепатита, а также для их профилактики. Очень полезны свежие плоды растения при заболеваниях нервной системы.

Супер...
наслаждаюсь...
действительно... чудо пить не просто воду,а чай,да ещё с полезностями..

[pavlo77]

Сообщение от Славик-

В выходные пью Матэ. Очень полезный напиток. Сильно бодрит. Отличная замена кофе. Как раз для ЗОЖников. Пьют этот напиток из специальной посуды, калабаса. Через металлическую трубочку с ситечком. Этот напиток приятный на вкус. Имеет много витаминов и микроэлементов.

Очень сомнительно, что он был полезным., тем более очень. Сильно бодрит - это наверное от кофеина. я сам пью мате вместо чая из чая, как бы считаю, что это лучше.
но очень полезно - это вряд ли. Даже и без "очень" сомнительно.
Реально зожевский напиток - это вода, чистая

[Славик-]

Сообщение от pavlo77

Очень сомнительно, что он был полезным., тем более очень. Сильно бодрит - это наверное от кофеина. я сам пью мате вместо чая их чая, как бы считаю, что это лучше.
но очень полезно - это вряд ли. Даже и без "очень" сомнительно.
Реально зожевский напиток - это вода, чистая

В мате не кофеин, а матеин. В отличие от кофе, он плавно бодрит и тонизирует, весь день. В интернете пока только о полезных свойствах пишут. Хотя, всегда есть две стороны. Положительная и отрицательная. А чистая вода ЗОЖевский напиток, согласен.

[pavlo77]

Сообщение от Славик-

В мате не кофеин, а матеин.

Это, как я понял, все бла бла бла. Кофеин там безусловно есть.
По одной из ссыллок, где упоминается некий "матеин" так и вовсе нашел, что есть и то и то. Другие сомневаются, что это разные вещи, дескать одно вещество с одной формулой.

В интернете пока только о полезных свойствах пишут.

Да нет же, пишут разное, даже чуть ли не к сигретам приравнивают кое где. Интернет, к сожалению, та еще помойка...

[Славик-]

Сегодня пищевая пауза. Вес с утра 77 кг. Пью воду и чай. Завтра по плану баня.Сегодня прогулка в лесопарке, погорам и холмам.

[Славик-]

Пищевую паузу. Начал вход сегодня с утра. Вырвали два корня зуба. Началось воспаление. Выписали антибиотик. Надо принимать неделю, три раза в день. Ещё антидепрессанты принимаю. Получается вынужденный голод на химии. Может организм мобилизуется на борьбу с воспалением. Может у кого есть опыт совмещения голодания и антибиотиков? Пью только воду.

[Брусника]

Сообщение от Славик-

Может у кого есть опыт совмещения голодания и антибиотиков? Пью только воду.

Я когда проводила однодневные голодания, никогда не пила таблетки.Никакие.Но что касается антибиотиков, то их нельзя прерывать,чтобы не вызвать осложнение.

[Славик-]

Сообщение от Брусника

Я когда проводила однодневные голодания, никогда не пила таблетки.Никакие.Но что касается антибиотиков, то их нельзя прерывать,чтобы не вызвать осложнение.

Курс антибиотиков неделя. А я как начал практиковать 36 часовое голодание. Таблетки пью как обычно.Сейчас только вычитал. Что антибиотики нельзя пить на голодный желудок. Всёравно вышло 24 часа на воде. Надо закупится фруктами. И йогуртом.