Мой Рубикон (14+20)

[_as_]

Сообщение от Porque

будем искать и пытаться дальше.

и что планируете? Если уже определились, конечно и не секрет.
Вы сколько времени голодали по несколько дней в неделю? Я удивляюсь вашей целеустремленности. Мне всегда трудно начать, даже один раз в неделю. Всегда усилие над собой, хотя потом все отлично и ни разу еще не пожалел, что проголодал. По количеству отрицательных эмоций, недельное голодание просто тождественно однодневному, усилий чтобы начать ровно столько же. Мысли о еде при однодневном возникают чаще, чем на многодневном, потому что там исходно настрой на больший срок. Когда голодал 40 дней, мысли о еде вообще где-то после 4 недель начали появляться. Правда иногда начав однодневку, "залипаю" и голодаю несколько... привыкаешь, что время высвобождается и в этом более интенсивном ритме не хватает времени на еду! А в первую неделю я живу обычно на голоде припеваючи, за редким исключением. Боюсь здоровью навредить, а то попробовал бы через неделю, любопытства ради... правда так и истощать можно основательно, а зимой, некоторая теплозащитная прослойка не помешает...

[Юленьк@]

Сообщение от Porque

В принципе я и не рассчитывала, что одним махом все решится, будем искать и пытаться дальше.

Porque, У тебя обязательно все получится!

[Porque]

пока буду продолжать раз в неделю + сыроедение 80%, в ноябре вы планировали на голод, я попродую дней 10, а так хочу запастись витаминами, чтобы весной на 30 дневку хватило (не зарекаюсь)
Голодания 3 раза в неделю длились всего 2 недели в августе и две недавно. Честно, на 2 или 3 разе идет нормально, как привычка, но под конец чувствую, что хватит, мы же многое делаем на интуиции.

Сообщение от _as_

А в первую неделю я живу обычно на голоде припеваючи, за редким исключением. Боюсь здоровью навредить, а то попробовал бы через неделю, любопытства ради... правда так и истощать можно основательно, а зимой, некоторая теплозащитная прослойка не помешает...

согласна на все 100%

[Леона]

Дорогая Porque, you made my day yesterday - ты сделала мой день вчера, как здесь говорят.
Я увидела твоё сообщение уже после 12 ночи, до этого не сложилось зайти на форум.. а тут такое радостное известия, ну я обрадовалась и.. с лёгким сердцем пошла спать, до того мне явно чего-то не хватало.
Результаты тестов я считаю отличными. С сердцем надо отдельно поработать - травы пропить подольше. Ты же наверное читала что даже на длительном голоде сердце не подвергается изменениям.. Начни с приёма капсул с молотыми шкурками и семечками винограда. Они очень благотворно влияют на сердце и улучшают его кровоснабжение и качество крови.
Сейчас время гранатов - тоже очень мощный очиститель крови!

Ещё раз поздравляю, так держать!!

[Porque]

Леона, спасибо тебе за все!!!! Приятно не то слово.
Кардиолог - хороший дяденька - мы с ним поговорили, я ему объяснила свой образ жизни, что лекарства я пить не буду, он мне выписал что-то на травах, там надо пить по каплям втечении 40 - 50 дней, жидкость пахнет травами, надо начать с завтра, кардиолог сказал, что оно помогает при аретмии, как раз что мне и надо. А что это

Сообщение от Леона

капсул с молотыми шкурками и семечками винограда

[Гуля]

Porque, солнце, я тоже очень рада твоим результатам. Про сердце я уже писала (ты, наверное, это читала), что даже при моих болячках- ИБС и т.д , приступов на голоде никогда не было, а заметные улучшения были, так что так держать!

[Леона]

Сообщение от Porque

Кардиолог - хороший дяденька .. мне выписал что-то на травах

Это просто здорово, Германия в травах и натуральных методах рулит!!
У нас много от вас поставок в магазинах натур.продуктов.
Здесь это не входит в рамки официальной медицины и все натуропаты работают без страхового и гос. покрытия. Хорошо массаж стал покрываться некоторыми страх. компаниями, но опять таки не государством..ну да ладно.
Я написала тебе про препарат в виде капсул в которых мелко молотые шкурки и зёрна чёрного винограда. Они хороши для сердца и кроветворения, а так же очень мощный антиоксидант - вариант красного вина, но без алкоголя.
по поскольку я не считаю это лекарством, то и написала.. может и не стоило.. потому как это видимо считается по-русски БАДом. Но на самом деле есть разные травы в таком виде. Я сейчас по своей проблеме пью молотые листья малины - поищи на Рунете, мне чего-то не попалась удачная ссылка, может тебе тоже стоит попить. В виде чая мне не удалось здесь их найти..

[Юленьк@]

Сообщение от =Юленька=

все забываю...хочу спросить, а как дело доходит..забываю о чем...вспомнила...попмнишь ты тут бегом интересовалась...ну как бегаешь?

Porque, ты так и не ответила мне. так как?

Сообщение от Porque

пока буду продолжать раз в неделю + сыроедение 80%

Porque, а можно поподробней, какой твой рацион на день...плизззз...

И еще хотела спросить, может не по теме, но всеже....А можно кушать мороженные фрукты? например клубнику....

[Porque]

бегала, но не долго, погода у нас дожди пошли, а мокнуть не хочется, поэтому пока дома на дорожке, с открытым окном. Пока 3 минуты, но планирую увеличивать, а весной на улицу.
Рацион на день, что в голову прийдет, Утром завтрак всегда одинаковый: зеленый коктель или сок, овсянка + кефир. Или что-то в этом роде, меняется в деталях.
Обед: времени нет на столовую, должна успеть с одной работы на другую, поэтому нарезаю в дозочку овощи и в метро грызу,
а ужин: опять коктель, салат какой-нибудь + либо гречка, либо чечевица, нут, могу изредка рыбу на пару.
А фрукты мороженные я ем, вернее в коктель добавляю, раньше я сама морозила, но в принципе по вкусу нет разницы, зачем голову себе морозить. вот овощи, некоторые перед заморожкой кипятком обрабатывают, ну это для тех кто "в доску" сыроед не допустимо, а нам можно.

[#Inga#]

Porque, ты кроме бега больше ничем не занимаешься в плане физкультуры?