|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
17-03-2014, 07:45
|
#1 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Теперь улыбайся..
Сегодня 7-дневное голодание закончилось.
 Потеря веса за неделю -6,1 кг. Хотя и не очень легко, прошло хорошее весеннее очищение организма. Сейчас - постепенное восстановление на диете..
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
| Следущий пользователь сказал Яга спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (10-06-2014)
|
|
28-03-2014, 18:02
|
#2 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Подольск
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (101 день за год)
Яга, проблемы с изжогой, периодически во время голодания и с выходом на картофельной болтушки...
проблемы с изжогой, я уже написал выше, посоветуйте что-нибудь, делал очистку желудка, но это помогает временно.. на соках выходил пару лет назад, тоже была изжога.. Последний раз редактировалось Stefania; 28-03-2014 в 21:14.. Причина: пользуйтесь кнопкой Правка |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал алекс-андр спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (10-06-2014)
|
|
29-03-2014, 02:04
|
#3 | |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re:
Цитата:
В больнице №68 г. Москвы для этого рекомендовалось во время голодания умеренное питье щелочной минеральной воды типа "Боржоми" или не крепкий настой шиповника. Они нейтрализуют избыток кислоты в желудке и уменьшают изжогу. В последующем восстановительном питании нужно делать акцент на овощах и фруктах, имеющих щелочные валентности. Полезно также регулярно выполнять натощак йоговские упражнения, типа удийяна и наули (см. хатха-йогу). P.S. Картофельную болтушку на восстановлении из голодания, я никогда ни разу не употреблял, только свежевыжатые натуральные соки; а на коротких сроках - обычные консервированные соки в пакетах, типа "Зеленое яблоко".
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Яга спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (10-06-2014)
|
|
19-04-2014, 09:01
|
#4 |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Голодание Яги: терпи и улыбайся!
Спустя месяц после предыдущего недельного голодания, снова с 12 апреля и по 18 апреля включительно провел еще одно недельное голодание на воде. Снижение веса -7 кг.
Сегодня начинаем восстановление натуральными фруктовыми соками..
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (10-05-2014),
infinity (10-06-2014),
Olga Veni (27-04-2014),
Ленчик1988 (09-06-2014),
Нэлли (21-04-2014)
|
|
14-11-2015, 05:57
|
#5 |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Голодание Яги: терпи и улыбайся!
Провел 4-х суточное голодание с 9 по 13 ноября (105 часов). Снижение веса - 4 кг.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
|
02-12-2015, 12:02
|
#6 |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Голодание Яги: терпи и улыбайся!
Провел 4-х суточное голодание с 28 ноября по 2 декабря (105 часов). Снижение веса - 4 кг.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (02-12-2015),
Бамбука Пандовая (02-12-2015)
|
|
03-01-2016, 07:43
|
#7 |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Голодание Яги: терпи и улыбайся!
Со 2 января 2016 г. - начало Новогоднего голодания. Позади первые сутки...
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
|
05-01-2016, 07:52
|
#8 |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re:
На улице холодно... Трое суток голодания позади: минус 2 кг веса, плюс - хорошее самочувствие.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
|
19-01-2016, 10:16
|
#9 |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Голодание Яги...
Провел 3-х суточное голодание с 16 по 18 января (72 часа). Снижение веса тела -2 кг.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
Reasonable (28-07-2016),
Бамбука Пандовая (11-03-2016)
|
|
28-07-2016, 14:38
|
#10 | |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re:
Цитата:
Использую загодя технику самовнушения (я сыт, сыт, я совершенно сыт...)
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Яга спасибо за это полезное сообщение: |
Reasonable (28-07-2016)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание - 21 день. | Eliss | Сверхнизкокалорийное питание | 20 | 08-04-2013 07:35 |
| Голодание №2 (21 день) | Alrive | Архив | 21 | 26-03-2013 12:18 |
| голодание 21 день!!!!! | анеточка | Архив | 0 | 06-07-2012 09:25 |
| Мое голодание (21 день) | Пусси | Примеры длительных голоданий | 111 | 09-08-2011 21:46 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
