Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Squirrel]

Сообщение от Вячеслав

Какая связь между полной кастрюлей риса и ноутбуком?

Ноутубук хотела уже очень давно, года два. Но всегда находились логичные, убедительные причины, чтобы не покупать. Т.е. домой лучше комп, свободные деньги лучше на пластиковые окна потратить и т.д.
Стресс от процедуры и, наверное, БЭ от риса сделали свое дело. Поговорка такая есть - что у трезвого на уме, у пьяного на языке. Понимаете? Т.е. наевшись я делаю то, на что не решалась. Сознательно или бессознательно. Раньше алкоголь всякий пила и к мальчикам приставала. Или даже пару раз рабочие дела проворачивала - пиво пила с нужным дяденькой и все решалось. Находились нужные люди, программы и т.д. Сразу все блага из вселенной сваливались и я была раскованной, умной, общительной и т.д.
С мужем начали встречаться после того, как попили с подружкой пива. Он мне давно письма писал, а я все отбрыкивалась. Выпили с ней по бутылочке, покумекали по-дамски, я отправила смс и понеслось...
Хотелось бы добиваться этих состояний без алкоголя и плюшек...
А еще такое состояние было достаточно долго после двух уровней тренинга личностного роста....чую, там тоже БЭ зашкаливали. Подругу вчера оттуда встречала. Почувствовала, что в воздухе энергия витает, просто сгустками. И вокруг было много интересных людей

[Fuyu]

Сообщение от Вячеслав

Какая связь между полной кастрюлей риса и ноутбуком?

связь прямая - БЭ.
И от еды и от шопинга вырабатываются БЭ

Сквирел, может быть ты этого и не знала, вот поэтому и пиши, пиши, потом все расшифруешь. Поищи в инте книжки как вести дневник. ПРосто записывая свои мысли, ты такие откровения и озарения увидишь в них. Все тайное и подсознательное выйдет наружу. Очень полезное занятие.

____

Сообщение от Squirrel

Ноутубук хотела уже очень давно, года два. Но всегда находились логичные, убедительные причины, чтобы не покупать. Т.е. домой лучше комп, свободные деньги лучше на пластиковые окна потратить и т.д.
Стресс от процедуры и, наверное, БЭ от риса сделали свое дело. Поговорка такая есть - что у трезвого на уме, у пьяного на языке. Понимаете? Т.е. наевшись я делаю то, на что не решалась. Сознательно или бессознательно. Раньше алкоголь всякий пила и к мальчикам приставала. Или даже пару раз рабочие дела проворачивала - пиво пила с нужным дяденькой и все решалось. Находились нужные люди, программы и т.д. Сразу все блага из вселенной сваливались и я была раскованной, умной, общительной и т.д.
С мужем начали встречать после того как попили с подружкой пива. Он мне давно письма писал, а я все отбрыкивалась. Выпили с ней по бутылочке, покумекали по-дамски, я отправила смс и понеслось...
Хотелось бы добиваться этих состояний без алкоголя и плюшек...

Сквирел, пишешь ты точно по "учебнику" слово в слово, пример к примеру. Механизм действия описала точно!
Да, сахар и алкоголь раскрепощают.

Сообщение от Squirrel

Хотелось бы добиваться этих состояний без алкоголя и плюшек...

Причина такого поведения, низкая самооценка (разные аспекты), из-за низкой самооценки люди тянутся к алкоголю и сахару, чтобы снять стресс, раскрепоститься.
Только питания ставит все на свои места, и никакая разговорная психология здесь не поможет.
Как питаться ты знаешь, запасайте терпением, оптимизмом, ищи положительные эмоции и двигайся вперед крошечными шагами.

[Squirrel]

Fuyu, мне очень нравится писать дневник. На сегодняшний день одно из любимых занятий. Только вот перечитывать - это для меня напряженный труд. Не могу решиться и взять себя в руки.

[Fuyu]

Пиши, пиши, выплескивай свои эмоции. Читать будешь позже.

Сделай обыквновенную клизму, без всяких Пра... У асов здесь на форуме тоже не всегда получается.

[Squirrel]

Сообщение от Fuyu

Сквирел, пишешь ты точно по "учебнику" слово в слово, пример к примеру.

Чую, пора начать писать книги

[Fuyu]

Сообщение от Squirrel

Чую, пора начать писать книги

Будет бестселлер!!! Дебют у тебя прошел на ура!

[Squirrel]

Сообщение от Fuyu

...без всяких Пра... У асов здесь на форуме тоже не всегда получается.

Это радует. Там, где учили делать эту волшебную процедуру все только и рассказывали как у них все здорово получилось. Ощущала себя ущербной на их фоне. Дурацкая привычка сравнивать себя с кем-то!

[_as_]

Сообщение от Fuyu

Сквирел, учись еще не заедать эмоции

и далее по тексту. Вы уж определитесь, либо не ругайте Борменталей, либо не цитируйте. А то уж совсем получается одиозно, все, кто не призывает идти 7 шагов - дураки, все, что не касается 7 шагов - глупость, а цитируете ну просто прям идейных врагов.
Дело в том, что вы же ни за что ответственность не несете, но считаете возможным при этом давать рекомендации в безапелляционном тоне, а у дамы похоже серьезные психологические проблемы и лично я опасаюсь, что до того как на нее начнет действовать вселенски-универсальное средство от всех напастей и болезней, вареная картошка в мундирах, могут приключиться серьезные депрессии. Дай Бог, чтобы я ошибался.

Сообщение от Squirrel

Для чего это полезно?

как вы думаете, хоть один долгожитель пил теплую воду по утрам? А главное, как вы думаете, хоть один долгожитель забивал себе голову тем, полезно это - а также еще один миллион таких жу "суперважных" вопросов, которые похоже вас непрерывно беспокоят - или нет?

[Squirrel]

Сто пудов наши прадеды и прабабки теплой водой по утрам не "страдали". И я "страдаю" только последние полгода. До этого месяц просто целый день литрами воду пила. Прохладную.
Сейчас думаю - не могла ли она мне как-то повредить и не пора-ли прекратить этот ритуал
_as_ , ценю вашу заботу. Поинтересуюсь у мужа, у него был психолог на примете. Павел Лачев, кажется

[Fuyu]

as, не пойму что ты так возмущаешься относительно Борменталя.

Хорошо пишет, но есть одно большое НО. ЖОР не подчиняется силе воли!!! Два разные процесса в организме. На то и другой есть химическая формула.

Почитать полезно Борменталя, есть дельные идеи. Как учиться не бежать за добавкой, а просто подожадть немного, стол накрыть, праздник устроить, а не на ходу хватать. и др. Как наслаждать вкусом продуктов, те гурманить. Ты действительно знаешь его наузусть. Мне некогда его перечитывать. По мелочам, у него действительно дельные идеи.
А как ты начнешь, что нибудь описывать, так говорю, слюни текут. И дельные ты советы про питание даешь.
(Только не могу понять, почему мы с тобой общего языка найти не можем. )

Но в случае со Сквирел, это не работает, те Борменталь.

__________
Сквирел, вместо воды съешь что-нибудь "полезное". водой ты дуришь организм, а он кричит о помощи.