Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[Jseven]

GreenFox,
На форуме рекомендуется не цитировать собеседника, если ваше сообщение идет следующим, а если цитировать, то минимально.
Полная цитата не имеет совершенно никакого смысла, а пользователям приходится прочитывать одно и то же сообщение дважды.

[GreenFox]

Извините, больше не повторится

[GreenFox]

По поводу всяких копченостей могу сказать что очень вредны для печени, так что злоупотреблять не надо

[Бамбука Пандовая]

В общем, у меня сегодня 36 часов сухого (!!!) голодания. Особо не почувствовала. Только голова была тяжелая и злая как невесть кто... С удовольствием бы еще на денек продлила, т.к. чувствую нормально, есть и пить не хочу, но.... как я уже писала с очень важным клиентом надо идти в ресторан. Я уж грешным делом подумала, может быть просто свежевыжатый сок заказать? Но!!!! С другой стороны, останавливает то, что все-таки голодание лучше начинать постепенно, когда организм сам захочет "продолжать" и привыкнет голодать. Наверное через месяц можно попробовать 3-х дневное сухое??? Как вы посоветуете?
И еще.... плохо ли выходить на замоченной овсянке без сахара и соли и на зеленом чае?

[Jseven]

Ничего страшного.

[Gipo]

через 36 часов, можно на чем угодно выходить, но без фанатизма

[Бамбука Пандовая]

Ну что же!!! Месяц с однодневными недельными голоданиями практически позади.... завтра - четвертое! )))
Такой вопросик. Я вполне "созрела", чтобы дня два-три посидеть на голоде. Есть ли смысл??? И вообще, в принципе, однодневные голодания что дают? Я поняла, что они больше нужны для поддержания "формы" после длительных голоданий. На длительное пока боюсь идти, т.к. веду очень активный образ жизни, постоянно за рулем, занятия спортом и выматывающая стрессовая работа, когда надо быстро и качественно соображать. Можно ли такой режим сочетать с голоданиями, может быть попробовать 7-дневные? Или все-таки под это дело надо брать отпуск....
И как водить машину?

[Бамбука Пандовая]

off J-7

Пожалуйста, не подскажете, как я могу изменить название своей темы. Глаз режет жутко, случайно очепяталась.... новичООООк!!!!! (((

вуаля!

[mvs]

Привет Дианна!
После месяца 36 часовых попробовал 48 сг. Получилось нормально только к концу повысился пульс. По 36 сг голодаю уже 2 месяца, еще через месяц планирую 72 сг, затем на зимних каникулах 7-10 дней. Часть сг(3дн) остальное с водой. Постепенную схему увеличения срока голодания прочитал в рекомендации аксакала сайта новичку.
По поводу еженедельных. Еженедельное голодание плюс правильное питание немного почисти организм - легче пройдет длительное голодание.
Я так думаю...
Удачи на пути оздоровления.

[dad]

Сообщение от Gipo

через 36 часов, можно на чем угодно выходить, но без фанатизма

По Николаеву 36 часов проводят так:
1-й день - овощно-фруктовая диете, вечером слабительное
2-й день - полный отказ от пищи
3-й день - СОКОВАЯ ДИЕТА
4-й день - нормальное питание

Конечно, вряд ли выходом на "чем угодно" можно приобрести заболевание, но этим прерываются очистительные процессы - то, ради чего и проводится голодание.