Тяжёлый выход по 31 дн. голода

[kineh]

Израильской и бельгийской моркови 2011 года(свежую только такую нашёл) целый холодильник забит. Не уверен за экологическую чистоту, так как брал по 10 кг по 22р. за кило. Правда вырезал сердцевину, белых колец нет. Горького и мыльного не замечено. Но вот насчёт генномодифицированности ничего сказать нельзя. Брал мелкую, не длинее 15-18 см.
Скажите, а спасает ли нитратомер?

[kineh]

И ещё вопрос: Нужно ли сейчас пить минералку для поступления в организм микроэлементов или хотя бы сок из свежих огурцов? И можно ещё что-то в рацион соков добавить, например томаты или выходить строго на одном продукте -моркови?

[Алена]

Сообщение от kineh

хотя бы сок из свежих огурцов?

Можно.

Сообщение от kineh

например томаты

Тоже хорошо.

Сообщение от kineh

или выходить строго на одном продукте -моркови?

Очень редко кто выходит на одной моркови. Не считая Аника, конечно.

[kineh]

3-ий день выхода.
С утра был космонавтом. Потом поехал на машине по делам и понял, что оптимизму прибавилось рановато. Вобщем дела никто не отменял, пришлось потерпеть. Закладывало уши и голос предательски гнусавил. Да на на 29-ом дне голода прошёл по полной медкомиссию водительскую, фото получилось на память незабываемое. Зрение только чуть подсело. Но это думаю временно.
Друзья, не бросайте меня. Дело в том что к такому выходу оказался совершенно не готов. На голоде форум поштудировать особо не получилось, так как работал и на работе до 21 дня, а потом в гараже машину восстанавливал, которая 3 года ниразу не ездила, да и поставлена была в гараж с кучей проблем. Сейчас в отпуске до 6 июня, служебный автомобиль сдан на время отпуска, а в отпуске дачнику и рыболову без авто делать нечего. Да и гараж щебёнкой обсыпал, и ещё куча дел была(в отпуск три года не ходил). Вобщем не подготовленным оказался.
А теперь куча вопросов появляется. Аппетита нет совсем. После каждого приёма пищи временное ухудшение. И вот скольско в себя вливать сока, чтобы из голода выйти и аппетит появился. Сегодня влил гр. 100 сильно разбавленного. А может мало, организм похоже по прежнему в режиме голода живёт. Давление сейчас 107 на 75.

[rassvet]

Почему ты вообще решил выходить именно на морковном соке ? Может это не твое? Пробуй пить другие соки. Раз ты думаешь, что ухудшения на выходе из-за печени, так есть инфа для размышлений: "В свежевыжатом морковном соке содержится огромное количество бета-каротина, усвоение которого требует больших усилий со стороны печени. Употребление морковного сока в количествах, превышающих 500 мл в день, может приводить к развитию болезней печени"
А что касается минеральной воды, то ее, обычно, применяют в лечебных целях, так как она увеличивает нагрузку на выделительную систему, благодаря солям. Лучше, конечно, пить не минеральную воду, но минералка в твоем случае может и повлиять на запуск работы организма после голодания. Хотя это всего лишь предположение.

Можешь, также, написать в ветку по срочным вопросам на голодании, если не успел проштудировать материал по выходу.
Держись, ман :)

[Алена]

Сообщение от kineh

Аппетита нет совсем. После каждого приёма пищи временное ухудшение

Это, вероятно, потому что:

Сообщение от kineh

организм похоже по прежнему в режиме голода живёт

После длительных сроков голодания аппетит может долго не появляться.
Ничего страшного - пейте соки понемногу.

Попробуйте хорошие помидоры

[kineh]

rassvet, да штудировал я в целом но с целью нормального выхода. Зачитывался дневником от Андрея, больше жора боялся. Но с силой воли, если мне действительно это нужно и пропущено через осознание, слава Богу всё в порядке. А на "колбасный" выход ну никак не расчитывал. А весь форум пролистать или вернее нужное тебе найти новичку такому как я или тормозу пока увы не осилимо, да и голод не скажу чтобы сладко протекал, терпел и уставал сильно. Одна смена водительского удостоверения в ГИБДД, 5 часов на скамейке в ожидании вызова на 30-дне чего стоило. И не отойти.

Алёна, есть парачока Азербайджанских крупных и сочных.

[nikok]

Сообщение от kineh

А теперь куча вопросов появляется. Аппетита нет совсем. После каждого приёма пищи временное ухудшение. И вот скольско в себя вливать сока, чтобы из голода выйти и аппетит появился. Сегодня влил гр. 100 сильно разбавленного.

Мало пьете сока , вот и плохеет ИМХО. И не голодаете и не питаетесь, организм дергается.Чтоб появился аппетит вместе с голодом(разные вещи)) следует дать понять органону что почем. А именно. Поить соком, много, вперемежку с приличной физнагрузкой. Особенно важно до(стакан) и после(стакан с горкой), а еще лучше и во время тренировки( еще стакан, а лучше граненый). Вот тут то пойдет процесс добывания энергии извне, а не расход своих запасов. Потом можно и расслабиться.

[rassvet]

Алена советует пить соки понемногу, а Никок советует пить сразу и много.
Человек тут явно запутается и никто ему не поможет, кроме самого себя

[kineh]

И снова здравствуйте! Всем откликнувшимся ещё раз спасибо. Соглашусь с Рассветом. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Вчера был 4-ый день выхода. День прошёл в трудах и заботах и поездках на машине. В инете и не сидел. С 3-го на 4-ый день, ночью около 3 часов вдруг решил пропустить свежий огурец через Борк, не взирая на соседей. Когда чистил огурчик экономкой, такие запахи испытал, что сразу понял, что попал в точку. Борк смолол его за 3 сек.
Выпил неразбавленный, потом спохватился и долил в себя 0,5 л кипячёной воды. Спал хорошо. Днём сбегал в аптеку и взял Ессентуки n4 и выпил пол-бутылки не сразу и предварительно чайной ложкой удалив все газы. Второе блаженство. А вечером пропустил через Борк айзеровский спелый и сочный помидор. Кайф.
Вобщем у меня создалось впечатление, что выходить только на моркови могут позволить себе большие фанаты этой моркови и при этом они должны быть абсолютно здоровыми людьми.