21 день

[Mishina812]

Итак.
С завтрашнего дня хочу уйти в голод.
т.е. с 28.12 и выйти 17.01 ближе к вечеру.
Выход.
По сроку в 2 раза дольше.
На сырых овощах и фруктах до 1ого февраля.
Далее планирую растительную диету (овощи-фрукты-каши-бобовые)
+ рыба и морепродукты.
И конечно еженедельные 36 часов.)

Цели.
Главное - очистить мысли.
И не плохо было бы нормализовать гормональный фон.
Похудение станет приятным бонусом ко всему.

Пока все.)