Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

[anna-kt]

вот вроде бы и да... мне очень хочется при этом оставить спорт - нравится, что тело подтянуто, и бодрость, и бегать. но волнует - если не поступает пища и идут сильные энергозатраты, не будет ли организм "зажимать" киллограмчики? даже интересно. попробую все-таки взвешиваться, чтобы отслеживать)

[Milagro]

Сообщение от anna-kt

вот вроде бы и да... мне очень хочется при этом оставить спорт - нравится, что тело подтянуто, и бодрость, и бегать. но волнует - если не поступает пища и идут сильные энергозатраты, не будет ли организм "зажимать" киллограмчики? даже интересно. попробую все-таки взвешиваться, чтобы отслеживать)

конечно, попробуй(те?).. Я бы тоже с удовольствием побегала,только целыми днями учу билеты.... А потом как рвану!!! :) сегодня поклялась себе 20 дней поголодать, а клятвы я не нарушаю, хоть умри...)))

[anna-kt]

Сообщение от Элла

конечно, попробуй(те?).. Я бы тоже с удовольствием побегала,только целыми днями учу билеты.... А потом как рвану!!! :) сегодня поклялась себе 20 дней поголодать, а клятвы я не нарушаю, хоть умри...)))

...буй
да, при учебе не стоит слишком уж перенапрягаться.
я просто себя знаю - у меня сил хватает, мотивации - не всегда. но не сейчас. сейчас эти два фактора сошлись :))

сила воли - это супер! а почему именно 20?

[Milagro]

Сообщение от anna-kt

...буй
да, при учебе не стоит слишком уж перенапрягаться.
я просто себя знаю - у меня сил хватает, мотивации - не всегда. но не сейчас. сейчас эти два фактора сошлись :))

сила воли - это супер! а почему именно 20?

как минимум 20, потому что слышала,что самая хорошая чистка как раз в этот период происходит! Да что там, у меня 2 экзамена остались, один 29ого, последний 6-ого. Позади 3 экзамена осталось, хорошо,что я раньше не начала голодать, а то грохнулась бы и вместо 5ок пошла бы на пересдачу или может быть пожалели бы меня и отвечать не пришлось бы

Вот хорошо,когда эти 2 фактора сходятся, надеюсь у Вас так всегда будет

[anna-kt]

Сообщение от Элла

как минимум 20, потому что слышала,что самая хорошая чистка как раз в этот период происходит! Да что там, у меня 2 экзамена остались, один 29ого, последний 6-ого. Позади 3 экзамена осталось, хорошо,что я раньше не начала голодать, а то грохнулась бы и вместо 5ок пошла бы на пересдачу или может быть пожалели бы меня и отвечать не пришлось бы

Вот хорошо,когда эти 2 фактора сходятся, надеюсь у Вас так всегда будет

Это отлично: для голодания нужна более-менее спокойная обстановка!)
Спасибо

[anna-kt]

День первый
Вес: 67.2 (своим весам не сильно доверяю, полу-сломаны, но помогут отслеживать).
Итак, я уже 8 часов голодаю, даже больше Так что первые сутки, как обычно, пройдут нормально и точно на СГ. Постаралась выспаться - настроение бодрое, голодать хочется. Очень надеюсь добиться цели. Всего неделя - и минус 7 кг! Так долго собиралась это сделать... жаль, что не раньше...
А теперь пойду бегать - все свои шлаки нужно выдыхать на улице, а не оставлять дома!

[anna-kt]

После бега хорошо - чувствую бодрость и тэдэ и тэпэ.
Есть не хочется, пить тоже. Немного чувствуется сухость в горле - но это я на днях его чуть простудила. Пройдет. В процессе бега говорила со своим телом и просила его помочь избавиться от всей дряни. Обещала больше не засорять гадостями. Надеюсь, тело простит и поможет.

После бега взвесилась: 66.7! Взвесилась ради того, чтобы проверить - в каком состоянии весы (они чуть сломаны и не всегда четко показывают). А теперь, путем нехитрых махинаций, можно подсчитать -500 грамм за 20-минутную пробежку+упражнения.
Так что, вполне возможно, буду терять вес так, как хочется. Моя цель до следующего понедельника - 60 кг. Но если будет 58 - я буду счастлива невероятно.

[anna-kt]

Подумываю о том, чтобы хоть пару дней поработать дома.
Нет, все отлично. Раздражает одно (теперь очень сильно) - коллеги, которые матерятся и ругаются по любому поводу. Наушники не спасают
Зато кушать не хочется.

[Аномалия]

anna-kt, вы молодец, что занимаетесь спортом, это моя мечта, но заставить себя никак не могу. Я уже дважды пробовала голодать, но вскоре срывалась. Вот сегодня первый день моей третьей попытки, зная что и вы на голоде, надеюсь будет мне психологически легче Удачи Вам!!!!!!!!! у нас всё получится))

[anna-kt]

со спортом я дружу давно, а что делать
только вот с едой всегда были проблемы :)
вот, начала побеждать
очень надеюсь, что в этот раз все получится!

и вам удачи!
если будет сложно, захочется сорваться - пишите в личку, поговорим :)