Голодание как толчок к осознанности! (28 дней (13 СГ))

[Светлана Боголюбова]

Мама поняла, что я "объявила голодовку". Уговаривала покушать хотя бы виноград (мой любимы сорт Изабелла)... НУ УЖ НЕТ УЖ!!!

[Светлана Боголюбова]

День второй
2 сутки сг

Проснулась ОЧЕНЬ поздно, но теперь это не огорчает, а даже радует) Ведь так быстрее день проходит После вечерней ванны так расслабило, что только до кровати и дошла... Легла я рано и спала, получается, 14 часов. Проснулась от того, что полный рот слюней. Также продолжаю отхаркиваться, иногда течет из носа. Язык белый-белый, вкус во рту потихонечку начинает набирать обороты.
Настроение хорошее, очень рада, что вчера удержалась от соблазнов, иначе и сегодня бы не голодала.
Пойду прогуляюсь немного. Кстати! Энергии больше, чем вчера.

[Светлана Боголюбова]

К вечеру появилась раздражительность, периодически появляется головная боль в висках... начала слазить кожа с губ.
Контакты с водой за сегодня: утром - контрастный душ, полоскание рта; вечером - ванна.
Клонит в сон, но спать не хочется. Немного мерзли конечности, но после принятия ванны все нормализовалось.

[Смирнов Олег]

Это называетяся АДМ активная диологовая медитация.
Я в тебя верю, поветь в себя и ты!

[Светлана Боголюбова]

Смирнов Олег, в смысле раздражение так проявляется?)

[Светлана Боголюбова]

День третий
3 сутки СГ

Уснула поздней ночью, проснулась поздно (спать примерно 10 часов), выспалась хорошо "Мы бодры! Веселы!")))
Вкус во рту проявляется во всей красе, повышенное слюноотделение, вылезла пара прыщей на подбородке.
Контакты с водой все такие же... умывание (полоскание рта). контрастный душ.
Что еще?... Мочи пока много, вес снизился с 76 до 72 кг.
Все хорошо, в общем))) ничего не беспокоит, все только начинается!

[Светлана Боголюбова]

Сходила в туалет "по-большому". Все думала, когда это уже случится) Обычно у меня вечером 2х суток это происходит, ну или как крайний случай, как сегодня - утром на 3и сутки голода.

[Светлана Боголюбова]

День прошел очень даже неплохо)) Практически весь день провела на кухне... готовила лечо, пекла пироги. Только вначале хотелось ВКУСить чего-нибудь, но потом Ум успокоился. Главное - помнить о том, что все эти появляющиеся мысли - не совсем твои, это просто временное возбуждение Ума. Хорошая штука - представлять эти позывы в виде капризного ребенка и смотреть на эту ситуацию со стороны. Тогда этот "ребенок" успокаивается, а вот если начнешь ЕМУ потакать, то уж точно неизбежно то, о чем он просит.
Вечером также приму не оч. горячую скипидарную ванну и баиньки

[Светлана Боголюбова]

День четвертый
4 сутки сг

Сон стал неспокойным, долго не могла уснуть, встала рано (поспала 8 часов - и то хорошо ) Снился сон о том, как я хочу есть, держалась во сне до последнего! Это впервые у меня... обычно во сне всегда либо пью, либо кушаю и просыпаюсь с огорчением, а потом понимаю, что все ок.
Вкус во рту ужааасный, но я терплю. По прежнему обильное слюноотделение. При полоскании рта заметила небольшую кровоточивость десен. Рано утром немного першило горло.
В общем, чувствую себя отлично Настроение хорошее))) Особенно после контрастного душа (люблю я ощущение холода после него, особенно на СГ)
Вес - 72 кг

[тоша]

Сообщение от Светлана Боголюбова

Сходила в туалет "по-большому"

Мне не понятно-как это происходит на сухом? А первый криз уже был?