Голодание - жизнь...

[Evgeni]

Жирафу, конечно, видно, но и он всего знать не может :) За заботу и советы спасибо. Приятно видеть, что есть интересующиеся моим прогрессом люди

[Evgeni]

Среда 13.02.2013 День 3
Проснулся за 10 минут до будильника от сильного сушняка в горле. Странно, вчера не синячил, я бы запомнил, по крайней мере начало процесса :) Пока собирался на работу два раза бегал на кухню приложиться к графину с водой. Сушняк конкретный.
Как и было заявлено боли в мышцах практически сошли на нет. Но усталость и вялость в частях тела осталась. Только вот грудные мышцы по-прежнему болели. Весь день стал проверкой на самообладание. Стоя в очереди в РосТелекоме по ТВ в зале постоянно крутили рекламу чего - нибудь съестного и дико вкусного. Зашел к приятелю в кабинет именно в тот момент, когда он наворачивал пельмешки. В перерыв в магазине хозтоваров покупал изоленту, рядом стоял лоток с беляшами. От запаха чуть не свело скулы. Я все стерпел, но весь день не мог отделаться от ощущения: "Пойти чтоль ХотДог купить". Вообще сегодня как-то сильно обострилось обоняние, запахи чувствовались сверх отчетливо. Дома, снимая футболку обнаружил на груди синяк. Это он то и болел весь день. Надо бы гриф на грудь класть помягче, все таки с непривычки можно и отбить чего нибудь, штанга, блин, не легкая. Решил сегодня тренировку просимулять - отдыхаю, скоро спать.

[Кораблик]

Evgeni, пробуйте сублимировать мысли о еде, а то может не удержитесь. Как только думаете о "поесть", насильно заставьте думать себе о другом: о Нер-Зуле или о девушке какой, что вам ближе xD

мне такой подход помогает, как то легче перенести психологически голод

[Evgeni]

Сообщение от Кораблик

пробуйте сублимировать мысли о еде, а то может не удержитесь.

Да, так и делаю, сразу стараюсь отвлечься. Либо работой загружаюсь, либо еще что. Музыка помогает. Нормальный мужчина, как правило, очень хорошо умеет отвлечься. Обычно это заканчивается фразой с противоположной стороны: "Ты меня вообще слушаешь"? :))

Сообщение от Кораблик

насильно заставьте думать себе о другом: о Нер-Зуле

Баааалин, хоть подпись меняй :)

[Evgeni]

Четверг 14.02.2013 День 4
[Чак Паланик Mode ON]
Холод и морозный ветер, завывающий в вентиляции. На улице скользко и мрачно. Снежинки, больше похожие на заледеневшие капли воды с острыми краями буквально впиваются в кожу на лице. Я иду в этот серый город получать двойную порцию усталости. Утренние сумерки как похмелье давят на мозг просачиваясь сквозь кости черепа и неся с собой тоску и равнодушие, оставляя на языке горький привкус подавленности и апатии...
[Чак Паланик Mode OFF]

Ну, что за чудесный день!!!
Я уже и забыл когда я ощущал такую бодрость и легкость. Отдохнувшая мускулатура отозвалась покорностью и смиренностью. Никаких болей в теле. Придя на работу, через две ступеньки я забежал на третий этаж по лестнице. Подумать только, еще неделю назад я был почти инвалидом, пыхтя и хромая я шел к себе в кабинет. Боялся неосторожно присесть, завязывая шнурки, оступиться на улице. Прямо на работе натирал больную коленку мазью с пчелиным ядом. Она помогала, но от запаха которой хоть святых выноси. Сегодня в теле никаких болей - НИКАКИХ. Вот мой лучший мотиватор. Разве что эмаль на зубах опять куда-то делась. Не беда, восстановим. По ощущениям в теле, вес уменьшился на треть. Опять чувствуется легкость поступи. С каждым шагом я лечу, а не ползу. Похоже мои мышцы вышли из анабиоза и уже начинают работать. Волокна тканей, месяцами не задействованные в движении вновь получили стимул поработать. Организм, сэкономивший, внутренние ресурсы, обычно разбазариваемые на переваривание пищи, пустил их в дело и уже во всю восстанавливает поврежденную структуру тела. Вечерняя тренировка прошла так же легко. Я сделал свой полный минимум упражнений. Пусть пока минимум, это пока что. Хилая дельта уже отрисовывается на плечах. Подобно улитке выползающей из своего панциря на руках вновь появляются трицепсы. Бока как-то стали меньше. Минус одна дырка на атлетическом поясе, а мои джинсы, кажется, слегка начали провисать. Сейчас в теле чувствуется благородная усталость. Первые донесения с фронтов - положительные :)

[Кораблик]

Прям поэт)
Вот такие сообщения и мотивируют продолжать)

Баааалин, хоть подпись меняй :)

ну я не могла удержаться)

[Evgeni]

Таак, не было возможности подойти к компьютеру, отчитаюсь за три дня.
Пятница 15.02.2013 День 5
Все нормально, тренировка прошла хорошо, под конец как-то утомился.

Суббота 16.02.2013 День 6
Состояние крайней утомленности весь день. Сонливость, как-то тяжело, как-то мутно, весь день. Тренировку пропустил, отдыхал.

Воскресенье 17.02.2013 День 7
Пригласили на охоту. Поехали. На охоте мы обычно топаем помногу. На пол пути почувствовал слабость. Еле дотопал к машине. Ноги как ватные. Далее уже в загон не ходил, только на номер. Предлагали шурпы навернуть, отказался. Даже как-то противно было думать о еде. Вечером приехал домой, уставший. Тренировку пропустил, зато лисицу добыл :)))