От 108 кг и до победы

[Олимпия]

После 4го ежедневного голодания 1х1 вес 103,0. Т.е. -5 за 9 дней
То, что чуть прибавился, говорит лишь о том, что запрещено переедать в свободный день и выбирать нежирные и несоленые продукты.
Ошибку поняла, исправлюсь.

Изменения в организме чувствую сильные. Чуть уменьшился второй подбородок, подтянулся живот, стало легче.
Сегодня впервые за много месяцев встала раньше будильника бодрая и посвежевшая. В последние месяцы чувствовала себя медведем в зимней спячке. Спала много, хотелось еще и еще

Голодание мне нужно также для активизации работоспособности и творческих идей. Хочу сильно продвинуть себя в доходах.
Уже год чувство, что мозг погряз в шлаках, не слышу своих мыслей.
Вся кровь уходит на переваривание большого количества пищи. Постоянный жор, никак не могла остановиться. Диеты не помогали
Для этого нужно поголодать 7-10 дней, которые вероятнее всего запланирую на середину-конец марта.

[DDlama]

Олимпия! Молодец! Дерзайте и только вперед, с таким ником иначе и нельзя! После трех заходов уже минус 6 почти, значит эффективно...
Хотела спросить, сколько лет ребятенку? Вы про декрет писали... У меня младшей дочке год и два месяца, забеременела вес был где-то 74, сразу по выписке из роддома 94 весь прошлый год простояла на месте, хотя и не кормила толком, молока не было... Теперь уж совестно как-то такой му-му ходить, стараюсь, как могу... А потом еще в прошлом году, травма моральная - исполнилось осенью 40...сама по себе цифра кошмарная, и хочется как-то бережно отнестись к оставшемуся периоду цветения, как можно дольше его продлить, не хочу 41-й год так же проходить под слоем жира, как и 40-й , они же не вернуться... Иех!!! В общем, держитесь я с Вами и за Вас!!!

[Олимпия]

Сообщение от DDlama

забеременела вес был где-то 74, сразу по выписке из роддома 94

Ох, DDlama, трудно же мне предется себя перевоспитывать...
Сегодня опять съела больше запланированного Злюсь и ругаюсь на себя. Нет, я буду бороться за привычку есть по стакану, а не наедаться на ночь. Легче голодать, чем контролировать пищевое поведение
Сыну 4 года. Забеременнела 72 была, после родов 86, и за четыре последующих года еще +22
Теперь нацелена выйти из образа коровы-домоседки
Через полгода я буду другой, чтобы мне это не стоило!

[Кораблик]

Легче голодать, чем контролировать пищевое поведение

я вот как раз голодом и пытаюсь искоренить привычку нажираться вечерами. Сколько не пробовала правильно питаться, все равно рано или поздно все приходит к плотному ужину Т_Т

[Олимпия]

Сегодня заканчивается сухой день голодания.
Вчера на ночь поела рыбки малосольной. Утром веки отекшие, лицо припухло. Решила "порадовать" себя СГ.
Контакт с водой был через посуду и полоскала рот раза два. Слюна густая была.
Чувствую себя хорошо. Реакцию на еду гашу мыслью завтрашнего дня.
Наедаться больше нет никакого желания.
Буду стараться только пробовать еду.

[Кораблик]

Олимпия, мне кажется, что вообще соль есть не стоит, а для баланса организма просто пить минеральную воду. А уж тем более на каскадах

[Олимпия]

Прошел 5 голодный день каскада 1х1
Вес 101,9 ( -6,1 за 11 дней )
Объемы 118-106-124 (-2 - -6 - -5)
Зимняя куртка, которая была в оптяжку, сейчас свободна, по размеру
После СГ ночью бессоница. Просыпалась через каждый час и не могла уснуть. Выпитая вода не помогла.
В носу "козюли" с кровью. В остальном все хорошо. Изжоги не было.
Сегодня сварю жиденький борьщик. Увидела его во сне
Кстати, после голода регулярно снятся сны о еде. Иногда поем чего-то и в ужасе просыпаюсь

[DDlama]

Судя по отвесу, вы на правильном пути, но осторожнее с СГ, я уже тут на форуме писала, что дегидротация может привести к тромбообразованию, надо в своих венах на все 100% быть!

[Desire]

Олимпия, Отвесик шикарный умничка

[Олимпия]

[QUOTE=Desire;743130]ОлимпияQUOTE]
Пасибо!
Только этого никто, кроме меня, пока не видит