Оздоровление и похудение. 9 дней

[Jerry]

ДЕНЬ 9

Итак, день 9, а вернее вечер 9 был для меня финалом этого голодания. В общем доканало доставание картошки из ямки, голова закружилась так, что чуть не свалилась в эту ямку, а на картошке сил не было таскать это ведро. Короче, свекровь меня пристыдила, что она вся больная больше толку приносит чем я, и зачем я тогда к ней приехала, если толку от меня ноль( В общем я поплакала и решила выходить. Соковыжималки у неё понятно нет, да и некогда было возиться с этим. Так что муж сгонял в магазин и закупил мне апельсиновых и томатных соков "Я", фруктов и овощей.

ВЫХОД
Первые 2 дня я пила только апельсиновый сок разведенный с водой, состояние было отличное, но на грядках штормило и руки ещё тряслись. На 3 день ела фрукты, овощи и пила соки, ощущался в желудке жуткий голод даже когда ела, я так думаю, это из-за того что там от овощей устанавливалась щелочная среда, а при этом всегда такой сильный голод ощущается. С каждой засаженной грядкой я превращалась в человека в глазах свекрови. Но моё отношение к себе ухудшалось, я всё время думала о том, что не выдержала две недели как хотела.
На 4 день я ела подсушенный черный хлеб и окрошку (с хреном и со сметаной), и два пирожка с яйцами и луком. Стыдно! Позорно, даже писать сюда не хотела, но решилась...
Теперь вот решительно настраиваюсь всё-таки провести 14 дневное голодание. Сразу на следующий день как КД начнутся, а они уже на 10 дней задерживаются, вот думаю попить девясил может начнутся... И в новый бой.
Вес мне так и остался мой неизвестен, сейчас ещё в деревне без весов, нашим "генералом в юбке" было принято решение, задержать нас до выходных.
Всем удачи!

[Jerry]

Ура! Сегодня наконец-то начались мои КД!!! А то я уже волновалась, всё ж таки такие долгие задержки не есть гуд. Сегодня побегу в аптеку за магнезией!!! Точно не скажу, по самочувствию (в зависимости от интенсивности КД) буду входить в голод завтра или послезавтра. Очень уже хочется. Загадывать не буду на сколько, первоначальная установка на 14 дней, а там посмотрим как пойдёт, может и на дольше задержусь. Я вот начиталась что гормональный фон улучшается, если дней 28 голодать, и потом типа лучше от Жора это помогает сдержаться... Посмотрим, пока думаю придерживаться стратегии Столешникова. Друзья я скоро с вами!

[Jerry]

ДЕНЬ 0
17.06.2014

Таки из-за болезни пришлось отступить, гулять не могла, ванну принимать тоже, да и совсем фигово на третий день мне стало((( Сейчас остался только насморк немного. В общем и целом, готова к новому голоду, сегодня вечером пью магнезию и вперёд. Все дни пока болела читала дневнички голодающих, подзарядилась правильным настроем! Думаю всё пойдёт без срывов, предчувствие такое) потому что прям хочется, хочется в голод! Вес, параметры напишу завтра. С утреца завешусь. Знаю точно что поправилась, так как питалась неправильно, были и печеньки, и кофе, и конфетки,и жаренное, и сметанка... Но всё равно чувствую себя лучше чем до первого голода, хотя уже почти месяц прошел.

У меня вопрос на миллион!!!!! Дорогие мои, кто нибудь может делал уксусные обертывания? Как результаты? и можно ли их на голоде? Очень хочу попробовать, прочла о них в дневнике "Кисточки 83" (в примерах сверхдлительных голоданий), кстати очень классная у неё история, рекомендую всем прочесть. Так вот она активно пользовалась уксусными обертываниями, и результаты супер! Тоже хочу!!!!!!!! Жду ваших советиков!!!!!!

Всем удачи!

[Jerry]

ДЕНЬ 1
18.06.2014

Вес: 88.2 (т.е за месяц вне голода я набрала 3 кг 100 гр. - сначала расстроилась, а потом поняла, что кг. 2 это точно вода вернулась)
Рост: 165
Возраст: 29
Объёмы (укажу только основные, я ещё веду письменный дневник - там уже подробнее, если что интересное будет на выходе с другими объёмами, то обязательно отчитаюсь):
ОГ - 109
ОТ - 93
ОБ - 111

Честно, уже чуть с утреца в кусты не удрала, а точнее к холодильнику. Но вспомнила про свои цели, про форум, про те истории голодания и оздоровления, которые каждую ночь читаю, и холодильник пошел куда подальше. Состояние хорошее, да ещё и рано для плохого. Пока не пью, если выдержу будет СГ сегодня, но на улице 33, и дома душно. Может и выпью водички.

Я решила коренным образом менять свою жизнь, во первых привести внешний вид и здоровье в порядок, ну и уволилась, собираемся месяца через 2 переезжать в другой город, муж уже нашел там работу, а я в поисках, но там её точно больше чем у нас, да и з.п. повыше. А пока сбылась моя мечта, уже целую неделю отсыпаюсь до обеда, и занимаюсь своим любимым занятием (ФОРЕКС), ну обожаю я это дело уже лет 5. Как только появляется временная и финансовая возможность, я тут как тут, лелею свою мечту стать круче Сороса . Простите, отвлеклась от темы. Короче всё у меня сейчас хорошо.

[Jerry]

ДЕНЬ 2

Спала сегодня 2,5 часа. Проснулась и не могу уснуть( Пришла на форум. Чувствую себя нормально, похоже выспалась. Сама удивилась! Решила взвешиваться раз в неделю, чтобы не выработалось зависимости от весов . Сегодня планирую уксусное обертывание. Как сделаю отпишусь. Ну и небольшую зарядку (самосочиненную) проведу .
Удачи всем!

[Jerry]

ДЕНЬ 3

Что писать не знаю, кушать временами хочется, но уже не так сильно. Самочувствие хорошее, немного слабость, временами головная боль, но терпимо. Голодаю дальше.

[Jerry]

ДЕНЬ 4 И 5 прошли в Горном, самочувствие было достаточно терпимым. Только в дороге сильно тошнило и болела голова. НО!!! Это того стоило, я даже на дискотеке немного потанцевала (на "Бирюзовой Катуне"), так классно, на природе среди гор. Все там были явно подвыпившие, и я как-будто с ними, то ли горный воздух меня опьянил, то ли атмосфера праздника....в общем, повеселилась я на славу) Самое сложное было не есть, когда мой муж уплетал сначала шашлычок, потом хариуса копченого купил, а я так обожаю всё это.... В общем настроение от этого испортилось, даже хотелось накричать на него, а потом заплакать, но ка то сдержалась. Сегодня у меня ДЕНЬ 6. Тошнит, голова кружится, слабость, но терпимо. Думаю самочувствие ухудшилось из-за отсутствия клизм, пожалуй настало время((( Очень хочется уже взвеситься, и узнать на сколько я похудела, буду ждать 8 го дня. По ощущениям сильно не похудела, вода ушла, отеков нет, кольцо посвободнее на пальце стало.
Всем желаю легкого голода!

[Jerry]

Кстати, забыла написать, что в Горном я пила воду из живого источника "Аржан СУУ", она очень вкусная, даже для голодающей привереды, я и с собой набрала 5 литров) Кто бы мог подумать, что так воде буду радоваться!!!

[Jerry]

ДЕНЬ 7
Сделала клизму, после кололо и болело в кишечнике, вышла какая-то угольно-черная слизь( Простите за подробности. Пока были эти колики, лежала обнявшись с одеялом, бросило в пот. Чрез 2 часа всё прошло. Тошнота осталась , но по прежнему терпимая. Жду завтрашний день, чтобы узнать свой вес и уже поменять линеечку, обрадоваться и похвалить себя! Всем удачи и хороших отвесиков!

[Jerry]

ДЕНЬ 8
Вес - 85 ровно (отвес за неделю - 3.200 )



Привет, всем! Вот и 8 день! Не поняла почему такой отвес, два раза вставала на весы, одна картина... Может у меня водный баланс в норме, и сразу жир стал уходить, а не вода... Или закралось подозрение, что на входе весы наврали, второй раз же я не проверяла... Ох! Я, конечно, рада, что не плюс, а минус. Просто, настраивалась на большее. Видимо мой организм крепко держится за свои килограмчики. Ну ничего - я их всё равно все лишние вытрясу из себя! Как ни странно, такой малый отвес придал мне ещё больше сил идти до конца ПОБЕДНОГО! С сегодняшнего дня добавляю в мою лежачую жизнь зарядку, и 2-3 км. пешком, а ну и обертывания само собой (уже всё это сделала сегодня - настроение боевое творит чудеса). Посмотрим, что будет через неделю.

О самочувствие: какая то отрыжка началась, головная боль, и самое неприятное - зубы мудрости проклюнулись сразу и верхний и нижний, десна болит. Думаю мазать "холисалом" или нет? или терпеть... вот только боль эта на нервы действует...

Всем удачи!