Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес

[Newстасья]

Вторая неделя подготовки. 2 день.
Голова вчера болела целый день, а вечером добавилась еще и боль в животе. Появилась она спустя минут 15 после ужина, думаю, может от того, что ела крупу на ужин, решила на ужин есть теперь только овощи и фрукты.
Вес 77,1, голова не болит, значит давление в норме.
Тяжело вставала, но это мне всегда давалось нелегко.
Тяжело переношу только отсутствие типичных сладостей и кофе, но терпимо, главное цель.
Есть вопрос к бывалым голодальщикам: я выбрала путь 1 день СГ+1 день питания на растительной пище и так 30 дней. Не мало ли это? Смотрю, а у многих 60 дней, 100 и т.д. Не получится ли так, что я запущу процесс очищения, а до ума его не доведу, оборву?

[Newстасья]

Продолжение 2 дня. Ощущаю второй день горечь во рту, вчера еще ничего было, а сейчас кажется, что и при выдохе горечь чувствуется. Таблетки никакие не пью, витамины тоже, перестала мыться гелем для душа - перешла на кофе, кремами не пользуюсь. Перестала пользоваться всем, как только перешла на подготовку к голоду. Слюна, вроде бы, не горчит. Может, кто знает, что это может быть.

[Newстасья]

День 3 первой растительной недели.
Вес 76,8
Ощущения такие же и остались: горечь во рту, после ужина боль в животе, добавилось - газообразование; сухость во рту, хотя воды пью не менее 3 литров в день; ношу очки - стали уставать глаза, вчера снимала и читала без очков, стала лучше видеть с такого расстояния, где раньше нечетко видела.
Стул нормальный, как по часам в одно и тоже время, голова больше не болела.
Все протекает хорошо, питание мне такое даже нравится, но КОФЕ меня манит, аж не могу, даже шоколад так не притягивает, как он.

[Newстасья]

Вечер 3 дня 1 недели на растительной пище.
Сильно разболелся мой хондроз шейного отдела, сделала массаж массажером, чуть не померла от боли - даже покричала немного, пока вроде бы легче, но так сильно никогда не болело.
Сильно сушит рот - постоянно пью, даже больше стала пить, чем раньше, литров 5-6 в день.

[Newстасья]

День 4 первой растительной недели.
Вес 76,2
УРА!!! Прошла горечь во рту! Что это было, я так и не поняла, но хорошо, что все прошло. Хондроз практически отпустил, но все это благодаря турмалину (спасибо Китаю за это чудо и моей маме, что привезла мне его), сегодня опять буду с ним спать.
Состояние прекрасное, хорошо засыпаю и стала хорошо просыпаться, а раньше могла час лежать в постели и не уснуть и просыпалась крайне тяжело, а сейчас энергии хоть дари всем окружающим.

[Newстасья]

Вечер 3 дня первой недели на растительной пище - сильнейшее газообразование, больно нереально, колит весь живот, даже аппетит пропал, есть совсем не хочу, и не буду, просто воды попью и домой скорее на диван родной, а там может и получше станет.

[inessat]

Newстасья, Вероятно у тебя колит.И так пропагандируемое ЗОЖевцами сыроедческое питание тебе противопоказано.Если я права относительно колита,то ты растительной пищей вызовешь воспаление кишечника,а не оздоровление.Мы все разные и питание для всех нас нужно разное,оно должно быть бальзамом для тела,а не ядом.
Перечитала Ваш дневник, у Вас на Миримановой просто шикарный результат 3кг за неделю.Пошла искать её диету.

[nata nata]

inessat, тоже ее изучала, там грамотный подход, хочешь что то вредное( скажем конфету, шоколад) съешь до 12:00ч. Я думаю это работает. Неделю хожу по дневникам, читаю и всяяякие мысли посещают мою голову....

[inessat]

nata nata, Ну и поделилась бы своими мыслями!Можешь на моей страничке.

[Newстасья]

5 день первой растительной недели.
Вес не изменился 76,2 (так хочется увидеть 75).
Сегодня решила приготовить на обед грибы (супруг уговорил). Посмотрим как примет организм, говорят грибы - пища тяжелая.
Наконец-то устаканилась с завтраком: бифидум + 2 слайса пшеничных, или овсянка на воде и с сахаром (не могу без него).
А так растительная пища - это очень даже хорошо, для меня главное в питании разнообразие, а его как оказалось, можно достичь и без мясных продуктов.