Дневник Zoni

[Zoni]

Привет всем, малым и старшим голодающим!
Мне 21 год.
О голодании я начитался ещё вроде полтора года назад. В основном многое почерпнул из книги Шелтона.
Сюда же я попал вбив в поисковике google "болят ноги при голодании", и как не странно попал сюда, в тему пользователя Саламандры, у неё так же болели ноги, но она уже давно получила свой опыт. Щас уже ноги не беспокоят,пока. :)
Пока ещё читаю ваш богатый информацией форум, спасибо большое всем, кто поддерживает его!

Первое моё голодание было где-то месяца 2 назад. Тогда я проголодал 2,5 дня. Запах вкусного борща всё-таки в тот день сломил меня и на этом моё голодание было закончено. Вообщем это так, косметическая очистка была.

Но сейчас, уже на 3-м дне голодания я чувствую себя намного лучше, несмотря на давление немного повышенное. С одной стороны вялость, с другой чувствую энергию, которая даёт мне двигаться больше чем надо. Но есть одно НО: я до голодания лучше бы я не ужинал. Надеюсь токсикация меня не будет долго мучить, кто знает, может вообще не будет.

Ещё интересует тема питания по Шелтону, где он пишит, например, что белки/углеводы разных видов лучше не употреблять. К примеру мясо с хлебом нельзя. Желудок будет дольше переваривать. Я могу ошибиться, поправьте-добавьте мне если что. :)

Самое главное не думать о еде вообще. Как подумали, сразу лучше воды немного попить(чистой).
Выход всё таки буду планировать на соках, выжатых в соковыжималках, и то одного вида фрукта(яблоко или возможно морковка) разбавленной водой.
Надеюсь, что благодаря другим участникам форума я продержусь до хотя бы 21 дня, а может и больше. И вам того желаю! ;-)