Возраст 77 лет. Планирую фракции на воде 30+25+25.

[Mariner]

Милуся, последнее голодание было по Оганян. Но я его не упоминал, т.к. не считаю его реальным голоданием. Есть мысль попробовать по Бройсу, если не поможет фракционное по Войтовичу.

Brisa, на сыроедение перешел в конце 2011 года именно в связи с артрозом. Около полугода питался фруктами в моно режиме. Опыт оказался скорее отрицательным. Был большой недовес, воспалялись десны, трескалась кожа вокруг пальцев рук. Полагаю, было значительное недоедание. Американские фруктоеды поедают громадное количество фруктов. Мне это не подходит. Перешел на овощи и сейчас у меня проявляется даже безразличие к фруктам. Положительный результат сыроедения реально чувствуется. Физически я себя ощущаю как в молодые годы, если не считать артоза, конечно. Но мой артроз - это результат травмы, а не питания.

Пончик, Вы правы. Но поднимать лапки к верху не в моей привычке. Нужно испытать все до предела, а потом уже принять неизбежное.

[PieDie]

Сообщение от Mariner

На сыроедение перешел в конце 2011 года именно в связи с артрозом. Около полугода питался фруктами в моно режиме. Опыт оказался скорее отрицательным. Был большой недовес, воспалялись десны, трескалась кожа вокруг пальцев рук. Полагаю, было значительное недоедание. Американские фруктоеды поедают громадное количество фруктов. Мне это не подходит. Перешел на овощи и сейчас у меня проявляется даже безразличие к фруктам. Положительный результат сыроедения реально чувствуется. Физически я себя ощущаю как в молодые годы, если не считать артоза, конечно. Но мой артроз - это результат травмы, а не питания.

Здравствуйте!!!
Вы просто герой в моих глазах!!!

Расскажите про свой обычный рацион сыроеда? Я последний месяц тоже практиковала, в основном, овощное сыроедство. Сыроедческий борщ - просто объедение. Но беда в том, что я подсела на салаты и очень большие порции. То есть ела мисками и положительных результатов не было, так как, видимо, все бродило. У меня большие проблемы с кожей лица, груди, спины -все в угрях, очень жирная кожа, и кожа головы тоже -себорея. Пытаюсь победить это голодом.

Сейчас сижу 6-е сутки на Сухом Голодании... Какой Вы планируете сыроедный выход?

Я несколько запуталась... приверженица сыроедения и практик СГ, Анна Якуба, настоятельно рекомендует выходить на молочной сыворотке пару дней... но ведь это не сыроедческий продукт...
Про капустный сок пишут какие-то гадости, что он может сжечь слизистую кишечника и вызвать газообразование, оранжевые овощи не советуют, фрукты тоже из-за резкого повышения глюкозы...

Так на чем выходить? Одной лимонной водой сыт не будешь

[Milagro]

Сообщение от Mariner

Пончик, Вы правы. Но поднимать лапки к верху не в моей привычке. Нужно испытать все до предела, а потом уже принять неизбежное.

Вот это настрой, вот это я понимаю!
с Вас надо брать пример всем нам!!!!

[Mariner]

PieDie, я тоже подсел на салаты и тоже довольно большие порции. Но это нормально, т.к. сырые овощи не насыщают так, как мясо и вареные продукты. Но сырые овощи быстрее и лучше усваиваются. Известная сыроедка Виктория Бутенко с ее слов тоже съедает большие миски салатов. Я намерен подойти ближе к режиму моно. Но это просто на фруктах, а на овощах сложнене. Вкус пищи тоже имеет значение. А ваши проблемы, мне кажется, постепенно будут уходить по мере общего укрепления организма.

[Mariner]

PieDie, забыл ответить о выходе. Я выхожу на цитрусовых соках по Столешникову. В основном это на один грейпфрут один апельсин. Первые дни сок нужно процеживать и разбавлять водой. Уже с первого стакана чувствуется приток энергии. И никакого жора. Что касается сухого голодания, то оно сгущает кровь. Это плохо для организма. Если бы не этот факт, я бы тоже не переходил на водные, т.к. сухие гораздо короче.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Mariner

Нужно испытать все до предела, а потом уже принять неизбежное.

ну, с таким настроем, неизбежное просто трусливо сбежит. удачи.

[Яся]

Mariner, Вы очень круто меняете жизнь. Ведь, так понимаю, голодать начали только с 2011 года и уже идёте на такие сроки!

Наверное, после какого-то возраста нам надо бы голодать осторожнее. Следить за своим состоянием, не доверяясь самочувствию. Это всё-таки вещи разные.

Удачи Вам!

[Mariner]

Яся, Вы правы. Даже у врачей, практикующих голодание, 70 лет является противопоказанием. Столешников, по которому я выхожу из голодания, после 50 лет больше десяти дней голодать не рекомендует. Но с артрозом могут справиться только длительные сроки. Поэтому я иду на риск. 21 день я уже выдерживал. Попробую вытянуть 30 или больше. За пожелание спасибо.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Mariner

Даже у врачей, практикующих голодание, 70 лет является противопоказанием.

у врачей на очень многое противопоказания. их слушать, то много чего нельзя.

[Mariner]

Милуся, у меня такое же мнение. Поэтому и голодаю, ориентируясь на самочувствие.