Голод 43 дня

[Mariner]

Liana, наберите в Google "Ольга Швед сухое голодание". Ольга, будучи врачом, провела на себе эксперимент и отголодала всухую 11 дней. Потом сообщила, что основательно подпортила себе почки. Я трижды голодал всухую по 7 дней. Третий раз планировал 9 дней, но голодал без отрыва от работы и вынужден был выйти на 8-й день из-за потери голоса. Работа требовала общения, включая телефонные переговоры. Четвертую сухую прервал после 4-го дня, т.к. ощутил явное ухудшение памяти. Очевидно, это связано было со сгущением крови. Впоследствии память улучшилась, но полностью, как мне кажется, не восстановилась. Сказался, очевидно, и возраст (мне 78 лет). Сухое голодание проще "мокрого", но последствия непредсказуемые.

[Fikra]

У меня был опыт СГ 11 дней с соприкосновением с водой.
Первые три дня были самыми сложными, потом состояние эйфории притупляло жажду.
Перенесла отлично.
Единственное, на выходе пейте воду маленькими глоточками, жуя.. Я не учла это, в итоге сосуды в глазах полопались. Через две недели прошло.
Кровь и правда густая, порезалась на 9 дне, кровь не шла.
Потом все восстановилось.
Но опухоль в груди рассосалась. Это и была причина захода на СГ.
Но повторять пока не хочется. Прошло 7 лет.

[Liana]

День 1. Важно выдержать

Продержалась на чае Каркаде. У него кисловатый привкус, он сбивает привкус голода.
По правилам, наверное, нельзя чай, но иначе пока никак. Ещё пью витамины.

Психологически важно проговаривать, что с тобой происходит. Сейчас я чувствую, что сделала первый шаг в направлении к своей цели. По моим расчетам, это займёт всю осень. Но я готова, важно было именно начать, потом бывает легче.

Чтобы не сорваться на еду, делала уборку в квартире. Это перестраивает организм на спортивный лад

Не знаю, как со спортом. Пока не занималась. Надо ли при голодании?

[Annushka1982]

Liana, а Вы вроде в первом посте говорили, что всухую начнете?...
По поводу спорта - многие опытные голодальщики рекомендуют физическую активность во время голодания, чем больше - тем лучше (в разумныъ пределах, разумеется).

[Витя]

Я не самый опытный голодальщик, но кое какие знания имеются. Я бы рекомендовал йогу и не большие физ. нагрузки, а лучше бассейн, и водные процедуры - само сабой. Я ещё в баню хожу, но без фанатизма и аккуратно.
Сухое голодание на чае каркаде. Мило. Что то новенькое. Но если идёт - хорошо! А то 13 сухих, мне за Вас стало страшно. Я люблю людей. Идите аккуратненько и без глупостей, а чего то не знаете или сомневаетесь - спросите. Здесь Вам обязательно подскажут и дадут правильный и добрый совет.
Я выхожу 1 сентября и у меня уже идёт счёт на часы. Удачи Вам!

[Liana]

1-3 день. на овощах.
4 день. голод.
5-6 день. на овощах.
7 день. просто суточная норма еды.

Минус 9 кг.

Очень тяжело в дни голодания и на сыроедении, потому что очень большая слабость. Кое-как хожу, делаю какие-либо дела. Очень замученная, грустная и раздражительная. Не хочется ничего, не хватает сил ни на что.
Голод сильный.
Веду дневник, лечусь у врача от булимии. Очень тяжело пока.

Пока жалуюсь. Хотя должна радоваться первым результатам.

Завтра голодаю. Вообщем, продолжаю. Постораюсь голодать больше дней. Это, получается, каскад.

[pro_2020]

Сообщение от Liana

1-3 день. на овощах.
4 день. голод.
5-6 день. на овощах.
7 день. просто суточная норма еды.

мне кажется это не каскад, а некое подобие диеты
причем не совсем полезной,ИМХО

[Lana12]

Сообщение от Liana

1-3 день. на овощах.
4 день. голод.
5-6 день. на овощах.
7 день. просто суточная норма еды.

Сообщение от Liana

Минус 9 кг.

Поразительные результаты.

[Liana]

8 день. Голодаю. Выдерживаю нормально. К вечеру аппетита/голода нет вообще. Очень легко выдержала.
9 день. На еду вообще пофиг.

[Liana]

Пропал интерес к еде. Страх к еде приближаться. Нет голода и аппетита вообще. От чая чувствую сытость, как будто поела. Ура, очень рада.