Холестерин, атеросклероз

[Remy]

Очень интересная дискуссия, как раз то, что я искала. Жаль проглядела и создала новую тему "Голодание и сердце", которая и "накрылась" благополучно, так что не в обиде буду, если ее вырежут. Информации полезной, помимо бега, там нет, а с этим мне все ясно.
Итак, новоявленный мой враг - это стенокардия. Хорошо проявилась в конце прошлого года. Кое-как привела себя в порядок с помощью врачей и решила возобновить голодания. Читала, что когда П.Брэгг погиб, вскрытие показало, что сосуды у него, как у молодого. Там, правда, и питание было - не чета нашему, но тем не менее.
Увлекаюсь голоданием давно, как появились первые книги. Каждый раз эффект потрясающий и длится, пока питаешься правильно. Как только скатываешься на "обычное" питание, так возвращаются все проблемы, да еще новая приплывает.
В пост проголодала 21 день, совмещая с работой, первые два - сухие. Сейчас вторая неделя выхода. Силы прибывают, но бегать пока не могу, стараюсь ходить побольше.
Есть проблема. В голодание входила с больным горлом. Вылечить его не могу уже года два - все время красное и побаливает. За голодание лучше не стало. На выходе сильно воспалилась вся слизистая (небо, язык), все эти фрукты, соки... Быстро перешла на овощные отвары с овсянкой, столо полегче. Сейчас уже диета пошире и слизистая, как-будто успокаивается. Интересно, что на выходе продолжается чистка, за ночь несколько раз приходится полоскать рот и чистить зубы. Но горло.... опять красное и болит конкретно. Полощу травкой, раствором соли. К врачу идти не хочется - таблетки я не пью. Думаю, может керосином прополоскать, только где его взять чистый? Говорят помогает. Кто как справлялся с этими проблемами?
Очень подозреваю, что "забила" сосуды сердца подсолнечным маслом - почти год "просидела" на методе Шевчеко. Того, чего хотела добиться, не добилась, но чувствовать себя стала лучше, и это неудивительно, т.к. диета там оч. жесткая. Но!!! Интересно. Когда я стала чистить после этого печенку (дважды), камней было море, они были крупные, светло-желтые, однородные, и сильно отличались от тех, что удавалось выудить раньше. Раньше были зеленые и желто-зеленые, вообщем то, что описывает Щадилов. Перед этим голоданием (через 8 мес. после последней чистки) почистила кишечник и еще раз печень. Камни уже были, как обычно, в основном зеленые, в конце чистки с желтыми включениями и немного.
Это я так подробно к тому, что где-то здесь на форуме натыкалась на спор, что же выходит при чиске печени. Коагулируют ли вещества, которые мы вливаем в себя - пример с термосом (кстати, у меня тоже периодически возникала такая мысль, сводящая на нет радость разглядывания улова), или это все-таки камни? Думаю, приведенный выше факт "моей биографии" подтверждает все-таки последний вывод, что это действительно камни. А потом, помните, в начале своей книги Щадилов описывает случай, когда он самый крупный свой трофей принес своему научному руководителю, а тот сказал, что этот камень получен при поведении операции (какой-то там .....эктомии, не помню). Значит так они и выглядят, когда их вытряхивают из отрезанного у пациента желчного пузыря. Какой смысл Щадилову лукавить? И потом, состав и цвет камней не меняется, несмотря на то, что вместо лимонного сока я брала, например, клюквенный. Остатки сока выходят из кишечника в практически незменном виде, т.е. красного цвета, а камни-то зеленые. А? Не убедила?
Итак, горло, что делать сейчас, когда я на второй неделе выхода???

[Гвоздь]

Сообщение от Remy

Какой смысл Щадилову лукавить?

Можно и честно заблуждаться. Но в любом случае тюбаж - эффективная борьба с дискинезией желчевыводящих путей. А это - беда очень многих, обусловленная гиподинамией и неправильным питанием. Вреда же от тюбажа относительно здоровому человеку практически нет. Я, во всяком случае, больше десятка раз эту процедуру по полной Щадиловской программе проделывал - и ничего, жив, и журчание желчи под грелкой - каждый раз слышу . Музыка эта мне сильно нравится. Но это - от дискинезии. Склероз же достоверно тормозится и, возможно, и лечится прежде всего бегом, систематическое занятие которым в аэробном режиме, как правило, так изменяет структуру липидов крови, что коэффициент атерогенности (Вам его скажут в любом диагностическом центре, если Вы там сделаете липидограмму, стоит это рублей 500) снижается и становится оптимальным. Я по этому пути прошёлся - действительно липидограмма улучшается.
Подробнее -
http://www.golodanie.su/showthread.php?p=55092

[vovk]

по биохимии голодания накормите сцылками. плиз.

[Semizwetka]

Холестерин способствует образованию бляшек, только при недостатке фолиевой кислоты. Если ф.к. недостаточно, то образуется Homozystein, который связывает холестерин и не позволяет выйти из сосуда. Потом прибегают макрофаги (пожиратели) и пытаются все убрать, и тут происходит сложнейший процессс - жир лизировать невозможно, свободные радикалы (из макрофагов) увеличиваются и он погибает. Макрофагов набегает все больше, пытаясь все убрать, в то же время они продуцируют специальную субстанцию для ремонта ткани ( которая повреждается в етой борьбе). Ткани уплотняется - вот вам и закупорочка! Естественно, это длится годами. Это в двух словах - процесс там намного сложнее.

[vovk]

ага! поэтому у тех кто варёную еду кушает B9 не хватает.

[Semizwetka]

DrShumiloff,
Я думаю, имеется ввиду голодание клеток. При "нормальном" питании желудок-то набит, а вот клетки голодают. Переход на гипокалорийную диету - это не уменьшение калорий за счет порций, а за счет увеличения растительной (сырой) пищи и исключения плохих углеводов. По новым студиям - углеводы портят тоже сосуды не меньше, чем холестерин.

[vovk]

Semizwetka,

а у вас есть доступ к студиям? может перекачаете что-нибудь в библиотеку? (извините за русское стремление к халяве- но платить по 30 баксов за студу жаба душит)

я сейчас по атерогенезу кое-чего смотрю. всё на русском очень отсталое.

[Semizwetka]

Вы знаете немецкий?

[Semizwetka]

Remy,
Если это на выходе, то может организм просто выбаливает какие скрытые или не скрытые болезни. Мы лечим с помощью хрена или мед с лимонным соком (можно концентрат) 1:1 смешать, и принимать по ч.л. каждый час. Вам нужно повысить кровоснабжение в области горла - лучшее ср. Стрельниковская гимнастика или к мануальщику.

[vovk]

Semizwetka,

я видел исследования только на английском. то что публиковалось в журналах научных. немецкий не знаю.