Красота снова спасает мир

[Ящерица]

О моем голодании. Подготовка окончена. Выпила магнезию. С завтрашнего дня начинаю собственно голодание. Настрой очень хороший. Прямо радуюсь.

[Katarinaotress]

А у тебя сейчкс вес какой приблизительно?

[Ящерица]

Рост 160 вес на входе 58.

[Ящерица]

День отголадался. К концу дня обчиталась про тюбаж. Чуть не взялась масло оливкое с лимонным соком ужинать. Но вот холодно. С грелкойвозиться почему-то жутко неохота. Ленивая я. Интересно, можно без грелки.... Только вот что меня омтанавливает, так это то, что я обожаю оливкое масло с лимоном (кстати, еще ни разу от этого ничего необычного со мной не произошло). Наверно, это способ организма выпросить вкусняшку в конце пищевой паузы... Похихикала над моюой и решила оставить в покое масло, лимоны и организму.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от piumina

это рисовые завтраки. очень классная штука.
я когда то употребляла эту диету.
надо проводить не более 2-х месяцев, затем пол года перерыв и можно повторить

пробовала я когда то 100 лет назад подобную чистку 40 дней.
очень хорошая и действенная
, выводит соли,
хорошо чистит все суставы,
НО

Сообщение от Ящерица

Так что сердечникам тоже, наверно стоит осторожно, так, думаю

я именно об этом. у кого аритмия.... я недавно пробовала, на вторые сутки началась такая аритмия, неделю вычухивалась. Ящерица, интересный опыт. с удовольствием буду следить. удачи.

[Ящерица]

Всем доброго здоровья! Жизнь бьет ключом. Писть не было ни секунды. Отголадала 3 дня и вышла на каши и фрукты с сухофруктами. (хурма, мандарины, курага, гречка, мамалыга.плюс простокваша, ряженка, мацони. И еще яблоки и лимоны. Сулугуни один раз был. Так питаюсь все время с момента выхода. Те с 17 до сегодня.

[Ящерица]

Знаю, что спросят про вес. В обшей сложности за голодание и выход (во время выхода чуть набрала) ушло еще 2 кг. Но это не было целью

[Ящерица]

Выйти пришлось, тк было несколько поездок дальних с ночевкой в поездах, гостях, в лесу и тп, и "совмещать" это все с кризом посчитала неправильным.

[Ящерица]

Кроме того, сдала анализы и получила результаты, и четко обозначилась важнешая задача голодания. Этот вопрос меня, правда, занимал оба длительных голодания в прошлом и позапрошлом году. Но я так и не нашла всех ответов. А тут еще я пережила какой-то жестко стремный грипп пару месяцев назад и пила антибиотиков много. Вобщем задача - здоровая микрофлора. Я понимаю и так, что от нее все здоровье и внешность зависят. Но как ее "вырастить" пока не поняла. Поняла только,что мне необходимо действительно голодание сейчас и длительное. Пока выкроила себе 9 дней на начало. Завтра и послезавтра (2 дня) сижу на отварах трав плюс баня. Потом 7 дней голода на природе. Надеюсь, успею дождаться криза. Чтоб дальше уже аести свой привычный сумасшедший кочевой образ жизни, но при этом голодать спокойно.

[Ящерица]

А вот про микрофлору вопрос открыт. Как ее правильно растить? Рада и благодарна любому совету