Шестая в сорок шесть

[DonSlonik]

День 21
158,0

Вчера сделал ШП, полегчало, но не сильно.

Прогулка с собакой, с последующим подъёмом на пятый, хорошо дает понимание о состоянии.
Раньше я считал сколько сделал остановок при подъеме, и из этого делал вывод слаб я или бодр.
Сегодня ноги перестали поднимется на середине прогулки. Так и шаркал дальше. Через пару часов отрубился спать, проснулся только к трем дня.
Надеюсь вся эта радость временная и это просто второй криз.

[DonSlonik]

День 23
156,1

Фух, прошел криз.
Выспался. Утро прекрасно.
Не знаю, на что пожаловаться.
С пакостью во рту или свыкся или наловчился дышать носом и рот вообще не открывать.
Сахар 3.9

[DonSlonik]

День 25
156,1

Вчера и сегодня утренний поход в туалет происходит с эффектом мини-ШП.
Странно.

Вес плюс кило.
Странно.

Сделал сегодня ШП.

Запланировал выход на выходные.
С другой стороны никакого дискомфорта от продолжения голодовки не вижу.
Только похолодало на улице, сегодня немного дискомфортно к обычному ознобу.

Может на следующих выходных тогда выход делать.
Не верю я, что получу эффект конца голодовки, описанного anyk99, с очищением языка и чувством голода.
Моё ощущение, что голодать можно вечность, и это пугает.

[DonSlonik]

День 26
154,4

Обычно после ШП происходит подъем настроения, уменьшается интоксикация.
Вчера сделал ШП, но сегодня состояние разбитое, слабость, днем проспал четыре часа, теперь ночь не уснуть.

Вес скачет видимо из за задерживаемой воды на ШП.

[DonSlonik]

Выход день 1
154,4

Вода вызывает максимальное отвращение, за сутки максимум пол-литра могу выпить.

Вечером обсудили с женой, что буду выходить.
И такое ощущение, что организм держался до последнего, а как понял что все – расклеился в хлам.
Общее состояние тяжелое. Причем совершенно не могу описать что не так, просто общая хандра какая-то.

Заснул поздно, проспал только полтора часа. Приснился кошмар.
Мне очень редко снятся сны, а тут такие впечатления.

Еле дождался утра. С утра, пошли с собакой купили мандарин и апельсин.
Вот жму ручным прессом 50-60 грамм сока, разбавляю той самой водой «высокой очистки» 50/50. Пью в течении 30 минут. Повторяю каждый час.

[piumina]

DonSlonik,
хороший результат
если хотите что бы вес не рос, откажитесь полностью от сладкого,
мучного, а лучше найдите в ютубе доктора Берг, не путать с доктором Брег!
у него отличные рекомендации по сбросу веса, послушайте его ролики,
ну а вам решать, как действовать дальше, удачи и здоровья

[DonSlonik]

Выход день 2
153,5

К апельсинам мандаринам добавил ананас и гранат.
Гранат вяжет, проверил PH 3, значит порядок.
Ананас пожог нёбо, не буду его брать.

[DonSlonik]

Выход день 3
153,1

Увеличил время между соками до двух часов.

Сегодня постоянно хочется спать, хотя спал всю ночь.
Утром выгулял собаку и спать дальше, телефон пищал что можно сок пить, проигнорировал спал дальше.

Иногда, буквально на несколько секунд, появляется чувство голода, потом урчит в животе и все заканчивается. Язык обнесен.

[DonSlonik]

Выход день 4
152,7

Что-то дебет с кредетом не сходятся.

anyk99 писал «Сока при этом уходит до 3-х, 4-х литров одного морковного, и цитрусов по желанию.»
Как это соотнести с моими 100гр цитрусового сока + 100гр ненавистной воды один раз в два часа.
Как это все добывать, если электрические соковыжималки категорически запрещены?

В бытности я тер морковку на терке по полчаса. И отжимал через марли.
Потом цедил полученный сок пополам с водой.
Как заканчивал цедить, так уже следующую морковку тереть нужно.

Сейчас цитрусы и гранаты давлю на ручном прессе, скорость добычи сока значительно выросла,
но ни о каких четырех литрах и неограниченных цитрусовых речи нет.

Вчера порезал одну морковку на кубики 2-3см, сунул в измельчитель, долил воды, взбил, отжал через фильтровальный мешок.
Слава богу, что марли ушли в прошлое.
Но на выходе 150гр готового продукта. Т.е. морковного сока там 50-100гр.
И пошел мыть - чашу измельчителя, тарелку куда отжимал сок, стакан из которого пил сок, мешок фильтровальный стирать и вешать сушится.
И все это мыть на кухне, где семье параллельно как-то должна «есть супы и жарить котлеты».
И так каждые два часа.
Как добыть эти 4 литра?
Если соки должны быть свежевыжатые не более 30 минут назад!

Так из конкретики, себе на будущее.
Никаких ананасов, никаких грейпфрутов.
Первый жжёт нёбо, второй кишки.
Мандарины и гранат отлично, апельсины так себе.
Завтра пойду искать яблоки.

Опять-же из старого опыта.
Пил эти цитрусы пока уголки губ не разошлись,
а от выжимания морковки ногти желтыми не стали.
Сейчас то ли в силу возраста и уменьшенной терпимости,
то ли перетянул с количеством дней на голодовке.
Но за сутки набирается отвращение к любому принимаемому продукту.
И начинаешь искать, чем его заменить.
А может отвращение именно к воде, которой разбавляю эти соки.
Морковный вообще не заходит. Вот вообще.
Выпил вчера вечером 100 и сегодня утром 100. Все.
Сегодня вечером уже эксперименты, а положу как я туда пластинку лука с ноготь величиной.
Результат ужасен, дал попробовать жене, а она даже не слышит, что там лук есть.
А я допил через силу, и вскорости в туалет пошел.
Ах да, хожу в туалет почти после каждого приема сока. Но как и на голодовке механика «хождения» основана на пневматике.
Так вот вылетел этот лук с морковкой, а ощущения на самом выходе как у любителей запредельно острой еды. Такие дела.

Может попробовать помидоры пожать с сельдереем? У кого какие предложения?

[Jelenka]

Может попробовать помидоры пожать с сельдереем? У кого какие предложения?

оч даже отлично помидоры & сельдерей...
вопрос: по Марве Оганян пробовали голодать?

Там сначала кишечник очистить,а потом пить сбор чаёв, заварив кипятком предварительно,добавить на стакан чая ложку мёда и сок лимона...

пить каждый час...

Такой чай с мёдом и лимоном можно на день сделать и в термосе держать...