Первое 7-дневное голодание.

[Elena]

Привет всем!

Сегодня мой третий день голодания. Вчера вечером чуть не сорвалась: хотела блинчиков с мясом поесть, но удержалась! Ура!
Пересилила себя, слава богу!

Сегодня утром была безумная слабость, даже ночью, когда просыпалась, было трудно поворачиваться на другой бок. Но это какая-то сердечная слабость. Тяжело сердцу, а не ногам. Еще, что меня радует: лицо очищается, точнее, кожа на лице - становится более гладкой, упругой и красивой. Прыщики проходят, морщинки. Красота!!!

[Elena]

К слабости добавилось еще и то, что тело не гнется и немеет. Кто знает, от чего? поскорей бы слабость прошла, а то я так себя чувствую, как будто меня танк переехал.
Но сдаваться не собираюсь. 7 дней надо выдержать!!!

[yulia]

Конечно, выдержишь!Думай о том, как ежеминутно твое тело обновляется и очищается. Потрясающий процесс!

[Jseven]

Сообщение от Elena

К слабости добавилось еще и то, что тело не гнется и немеет. Кто знает, от чего? поскорей бы слабость прошла, а то я так себя чувствую, как будто меня танк переехал.
Но сдаваться не собираюсь. 7 дней надо выдержать!!!

Во время голодания негативные ощущения неизбежны и нормальны. Если есть возможность их переносить, то стоит продолжать голодание.
Что происходит в каждом конкретном случае одному богу известно, половина ощущений при голодании - субъективны, то есть каждым воспринимаются по-своему. Важно не волноваться не паниковать и знать, что происходят нужные процессы. Какие-то ощущения могут длиться недолго, другие , наоборот, в течение всего голода.
Тело немеет - это что? В судорогах немеет?
Во время голодания снижается А/д конечности могут быстро затекать.
Нужно конечно стараться создать телу комфорт в том смысле, что одеваться тепло если холодно, находить удобное положение тела.
Голодание - это нелегкое испытание, особенно на первых порах, с каждым разом голодание проходит более привычно и предсказуемо.
Не волнуйтесь и будьте терпеливы, все будет хорошо.