Дневник моего голодания и борьбы с курением (7 дней)

[Igor.73]

Сообщение от alagor

и после 8-ми лет НЕ курения я возвращался к сигаретам...

alagor, Вы меня расстроили.Я думал что года через три вообще можно забыть про сигареты как о кошмарном сне.

[alagor]

Сообщение от Igor.73

alagor, Вы меня расстроили.Я думал что года через три года вообще можно забыть про сигареты как о кошмарном сне.

есть старая байка о мудреце жившем в одном селении, который мог ответить на любой вопрос...

один человек решил его опорочить в глазах соплеменников... и вот, он поймал бабочку, зажал ее в кулаке, бежит в деревню и думает "вот спрошу его: что у меня в руке и даже если он угадает что бабочка - спрошу живая она или нет. скажет живая - придавлю, скажет мертвая - отпущу"...

прибегает, растолкал всех и на ответ мудреца что в руке бабочка спрашивает: "а живая она или мертвая!!?"

Знаете что тот ответил?..

ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ, ЧЕЛОВЕК!...

[Igor.73]

alagor, Спасибо! Я понял.

[gelert]

alagor, Вы меня расстроили.Я думал что года через три вообще можно забыть про сигареты как о кошмарном сне.

Всё правильно. Забыть можно уже через год. Но проблема с курением в том, что для того чтобы про сигареты не вспоминать необходимо пребывать в определённом состоянии. А состояние иногда бывает такое, что вы просто берёте сигарету и закуриваете.
Вот я за последний год вообще не закурил ни разу, но неделю назад встретился с другом. Он пил пиво и курил. Я спокойно сидел рядом и грыз орешки. Несколько часов мы проболтали, а потом разговор стал очень горячим, по душам так сказать. И я просто взял у товарища сигарету и закурил. А после и пиво стал пить при том, что я его никогда не любил и год назад категорически отказался от алкогольных напитков. И мне было нормально. Сигареты на удивление легко пошли через глотку, будто я курильщик. Пиво тоже. Потом я вернулся домой в три ночи, лёг спать и на следующий день даже не вспоминал о сигаретах и уже тем более о пиве.
А пару лет назад у меня был период депрессняков и я курил ежедневно. Понимал, что это гадость, но курил. Пытался заглушить горечь в душе.

[Master]

Сообщение от gelert

я просто взял у товарища сигарету и закурил. А после и пиво стал пить

На одно можно рассчитывать всегда – на непредвиденное.

[#Inga#]

Bulka, у меня тоже проблема с курением. С началом 2009 года стала курить меньше, а вот до этого дымила по полной. Помимаю, что в этом нет никагого смысла и все равно куру. Привычка. Я в универе в перерыве между лекциями, как собака Павлова была: закончилась лекция - у меня "слюна выделялась" - пора курить. Последние пол года сдерживалась, курила не каждый день и тем не менее бросить до конца не могла. Опять таки нервы, депрессняки, а во время экзаменов так вообще, потом застолья(это вообще святое, без сигарет никак.) А самое ужасное, что я себя мучала тупыми и бессмысленными диетами до того как открыла для себя голодание.Так во время этих диет я курила как паровоз, будто бы куревом возмещала недостаток еды.До этого голодая (стаж не большой несколько месяцев) я не расставалась с сигаретами. И теперь понимаю почему так тяжело перенесла свое трехдневное голодание (до сегодняшнего дня самое длительное). На этот раз я решила окончательно и бесповоротно расстаться с табаком. Пока держусь, да и голодать так намного легче!
Так что желаю вам избавиться от этой пагубной привычки! Главное огромное желание и вера в себя!!! У вас все получится!!!

[Bulka]

Сообщение от gelert

Цитата:
а ведь еще выход на котором курить тоже не собираюсь
грубейшая ошибка!
К сожалению, Булка, вы не бросите. Не в этот раз. Что подтверждается вашим состоянием:

Хм, вы мне что предлагаете на выходе из голода курить? Что-то я вас не понимаю.

Попытаюсь объяснить почему решила бросить курить на голоде:
1) самые тяжелые без курения первые дни мне курить хотеться не будет, так как буду на голоде, что и подтверждается 3им днем голодания.
2) после того, как очищу свой организм, я надеюсь что мое желание бросить курить многократно возрастет, так как уже очистившийся организм засорять курением - дело неблагодарное.
3) и наконец: если мне удастся 7-10 дней воздерживаться без еды, которая организму жизненно необходима, то я поверю в свои силы и пойму, что воздерживаться от курения проще простого )

Я понимаю, что вы можете быть со мной не согласны, но у меня решительный настрой и отступать я не собираюсь!

Сообщение от Юля М.

Я присоединяюсь....Удачи вам и успехов! Мы будем с вами!

Сообщение от Master (Trekstor)

Bulka, курить перестать ты сможешь. Успеха в этом не сложном деле и в голодании

Спасибо за поддержку!!!!!!!!!

Сообщение от #Inga#

Пока держусь, да и голодать так намного легче!
Так что желаю вам избавиться от этой пагубной привычки! Главное огромное желание и вера в себя!!! У вас все получится!!!

Я согласна с Вами, что голодать без табака гораздо легче. Спасибо за поддержку. Вам тоже удачи в этом нелегком деле!!!!!

[Bulka]

3 сентября, день 3ий. Вес 57,7 кг (-2,3кг от первоначального)

Состояние хорошее, спала прекрасно, ровно 8 часов. Курить не тянет совершенно, даже под дулом пистолета сейчас бы не выкурила сигарету.
Сутра начала готовить молодому человеку еду. Борщ, пюре и свинина приготовились на ура, а вот когда я приступила к выпеканию булочек с корицей.... Аромат стоял на всю квартиру. Слюну еле глотать успевала, хоть прищепку на нос надевай. )))) Естественно ничего не пробовала. Надеюсь, до конца голода больше ничего подобного готовить не придется
Сейчас по плану йога на часок и легкая уборка по дому, а вечером прогулка с подружкой.
Клизму сегодня решила не делать, сделаю завтра сутра.

Всем голодающим хорошего дня!

[gelert]

Сообщение от Bulka

Хм, вы мне что предлагаете на выходе из голода курить? Что-то я вас не понимаю.

Нет, я о том, что нужно настраиваться на то, что вы вообще больше про сигареты не вспомните, а не на то, что: «Ну вот пока на голоде курить не буду, а потом надеюсь уже и совсем не закурю».
Здесь не нужна решительность, борьба, предлоги в виде голодания. Нужно просто осознать, что вам это не нужно и желание закурить — это иллюзия с помощью которой сигареты овладевают вами. Вы и дальше будете позволять им подчинять вашу волю?
Когда вы это поймёте, тогда и сможете бросить.

[#Inga#]

Вперед, Bulka, держись! Я буду с интересом наблюдать за твоим продвижением и успехами!