Система Алфей

[Феникс]

Кратко о системе Алфей (подробности в книге из Библиотеки на этом форуме):
Автор системы регламентирует режим и состав питания, а так же режим сна и бодрствования, которые с его точки зрения и опыта приносят здоровье людям и являются естественными с точки зреия природы, смены дня и ночи.

4.30-5.00 Подьем.
21.00-22.00 Отбой

Пить - только с утра
Завтрак - легкий. Фрукты, мед, овощи.
Обед - 11.00-13.00 Основной прием пищи
Полдник - 15.00-17.00. Фрукты
Ужин - не нужен. Еда после 17.00 во вред

Еда - естественная, минимум готовки. Даже рыба сырая (в смеси с лимоном или натуральными специями)
Приветствуется баня и массаж

Кто-нибудь испытал на себе? Собирается? Тогда пишите.

[Sweet]

Сообщение от Коля

4.30-5.00 Подьем.
21.00-22.00 Отбой

Пить - только с утра
Завтрак - легкий. Фрукты, мед, овощи.
Обед - 11.00-13.00 Основной прием пищи
Полдник - 15.00-17.00. Фрукты
Ужин - не нужен. Еда после 17.00 во вред

Некоторое время в году мне тоже приходится жить в таком режиме.Заметила, что с настроением в эти месяц-два дела обстоят лучше, чем обычно.Подруга предположила,что дело в природных биоритмах.Я приняла это на веру и больше не копалась в этом вопросе.
а тут вон как,система есть...
А сколько пить с утра можно?
Чёт ничего не нашла в библиотеке.Где искать-то?

[_vr_]

Пить - только с утра

Я тоже про эту систему слышал. Но она проще описывалась, примерно так: утром выпил - день свободен. А уж сколько пить - вопрос индивидуальный.

[Sweet]

Сообщение от _vr_

примерно так: утром выпил - день свободен. А уж сколько пить - вопрос индивидуальный.

Хорошо))) Ещё вопрос ко всем, кто знаком с системой. Он (вопрос мой) м.б.несколько филосовский, но меня интересует практическая сторона дела:"утро" - понятие растяжимое до какого предела? Только до завтрака или до обеда?
хотелось бы точности.

[Феникс]

veselesa, а голодание есть желание попробовать? ведь есть данные о том, что бронхиальная астма им лечится. навсегда.

[veselesa]

не поверишь, Коля :)) я тут начиталась и вдохновилась на сие мероприятие, как голодовка )) сегодня 3-й день.чувствую себя отлично.ничего не ем и почти не пью))) про медикаменты не вспоминаю - о, чудо!! собираюсь продолжать голодание, но не могу определиться со сроками)) когда мне харахо,думаю ну всё, min дней 10, а когда не солнечно, то думаю, мать, ну хоть 5 вытяни-то)))

[Феникс]

Верю! : - )))))