Успенский пост(14.08.2010-28.08.2010)-очередная возможность легко и эффект.поголодать

[Александрина (nastasia)]

Сообщение от Bitzer

Александрина, как Вы решаете проблему праздников (НГ, 8марта и ДР родственников)? Голодаете до и после?

В Рождественский пост,в течение которого наступает Новый Год,голодаю дней 21,чтобы выход из него закончился к НГ.Новый Год не пропускаю(грешу )Такой праздник я не могу испортить себе и своим родственникам(голодной рожей )
Если знаю,что в пост много праздников,на которых необходимо присутствовать,голодаю после.Но такие голодовки проходят тяжело,велика вероятность срывов.
Были у меня и такие банкеты,на которых употребляла только прозрачную жидкость белого цвета(Н2О),но как-то не весело трезвыми глазами смотреть на пьяную веселящуюся толпу Хотя потом сама восхищалась своей силой воли и результатом
Иногда,как Вы говорите,до и после,получается прерванное голодание.И парадокс в том,что после срыва вес уменьшается,и больше,чем,если бы продолжала голодать

[Александрина (nastasia)]

Сегодня 7-й день голода,вес минус 6 кг.Начал говорить о себе мой остеохондроз.Ничего,пусть поболит,потерплю.Зато потом долго о нем не вспомню.

[_as_]

Сообщение от Александрина

.Начал говорить о себе мой остеохондроз.

поищите лучше упражнения. Голод может его обострить, а не излечить. По крайней мере у меня так. Избавился упражнениями. По крайней мере болей уже год нет.

[Яга]

Да-да! Кошка - "добрая", кошка -"злая" и др. упражнения, из йоги.
У меня, вроде, давно прошел, голодом только поддерживаю...
Как я обещал, сегодня присоединяюсь к вам.
Желаю каждому голодающему достижения своих целей.

[Bitzer]

Сообщение от Александрина

Начал говорить о себе мой остеохондроз.Ничего,пусть поболит,потерплю.Зато потом долго о нем не вспомню.

Скорее всего недостаток белка и кальция в организме (побочный эффект голодания). Надо обязательно делать после сна зарядку и желательно почаще плавать или заниматься гимнастикой для позвоночника, чтобы укрепить мышечный каркас позвоночника. А иначе возможны жуткие варианты в виде протрузий, грыж, смещения позвонков и соответственно защемление нервов (испытано на себе) :)

[людмила32]

Александрина, я тоже к вам присоединяюсь,сегодня у меня 1 день.Так приятно было почитать ваш дневник,столько позетива,а еще я узнала про пост,и это меня очень вдохновило.Получается я поподая на последнию неделю поста классно.Я как раз 7 дней наметила.Я живу в Турции,а сдесь сейчас тоже пост,месяц Рамазан.Люди которые его держат,целый день ничего не идят и не пьют,до вечера,тоесть до захда солнца в рот ничего не должно попасть.
Получается я попала во все веры сразу,дай бох и я выдержу
Удачи вам

[alagor]

Александрина, как ваши успехи?..

[Bitzer]

Александрина, когда причащаетесь обычно - в день праздников или в другое время? К концу поста мышцы спины обычно ослаблены, выдержать всю торжественную службу "на ногах" в переполненном храме не каждый сможет. Как у Вас?

[Александрина (nastasia)]

К сожалению,подробно описывать свое состояние во времена голода как-то не получается.Правильно отметили-одни положительные эмоции.
Упражнения начну делать.Если у кого-то есть готовые ссылки,бросьте пожалуйста.
Во время поста службы стою легко,"святая вода держит".
Пост,как и планировала,завершила удачно.Только в первый день после поста проснулся звериный аппетит,что и сигнализировало,что голод пора заканчивать.Всем желаю того же.
Самочувствие-класс,сама собой довольна
Рождественский пост начнется 28 ноября,снова будет благодатное время легко очиститься,оздоровиться,омолодиться,зарядиться разными полезностями и мн. др.!!!Я обязательно пойду на голод.Постараюсь увеличить свой обычный 21-25-дневный срок с Вашей помощью!!!А до 28 ноября есть время почитать ваши советы-рекомендации,чтобы повысить эффективность голода,да и перенять какой-нибудь положительный опыт.

[Bitzer]

Сообщение от Александрина

Постараюсь увеличить свой обычный 21-25-дневный срок

Главное, без фанатизма. А то будет как со Столешниковым...