Каскад 3 +7 с продолжением..

[marya4ka]

Маргоша,доброго дня! У тебя отличный отвес!!!Легкого тебе бега и хорошего настроения))

[Lana12]

маргоша, удачки тебе дорогая!

[маргоша]

День 3 ВГ вес 95 ровно
Еще -2.6кг и будет первая победа над 10кг!!
Вчера много дел было,в том числе и с работой.Пора выходить уже трудиться!С 1 февраля выхожу.
Выпито было около 2л воды,хотелось кисленького,во рту неприятный запах и на языке грязный налет,очень неприятно-(
Спала очень крепко,как легла на правый бок так и проснулась,поза не менялась)
Очень хочеться кшать,прямо спазмы в желудке,особенно когда готовишь еду для семьи.На СГ такого не было.
Тянет затылок и немного болит голова,в остальном все хорошо.
Всем отличного дня и хорошего настроения!!!

[маргоша]

marya4ka, Настроние на голоде не просто контролировать,но все же я себе дала установку на исцеление
Очень хочется в деревню,чтобы в печке разгорались дрова,и заманчивый треск от них притягивал смотреть на разгорающий огонь ,а на плите рядом закипал чайник!Так было в моем детстве,когда мои родители периодически отвозили меня в бабушке с дедушкой!Эххх,детство-))

[маргоша]

Lana12, Спасибо Ланусик))Вот нашла,мне очень стих понравился!

Шёл Странник по жизни своею дорогой,
Не просто гуляя, а к выбранной цели.
И вот впереди он увидел Удачу,
За ней побежал, но она отвернулась.
И Странника взгляд созерцал только спину
Сей дамы капризной, которая вскоре
Исчезла совсем, вовсе скрылась из виду.
И долго еще странник брёл огорчённый,
Смущённый, расстроенный вяло тащился.

Шёл Странник дорогою тою же дальше
И вот на пути снова встретил Удачу.
И снова она не лицом повернулась,
А Страннику к носу подставила попу
И вдаль унеслась, этой попой виляя.
И долго бежал он за нею вприпрыжку,
Пытался поймать, но её ж не догонишь.
Удача – она мастер спорта по бегу.
И Странник на землю упал утомлённый
Он долго дорогу лупил кулаками
И злился, ругая себя и Удачу.

Но встал Странник, снова пошёл по дороге
И в третий раз встретил её же – Удачу.
Удача опять от него отвернулась.
И в третий раз Странник бежал за ней следом,
Лишь попу и спину её наблюдая.
Пытался догнать, а, отстав, вдруг подумал: -
- «А эта милашка прекрасна и сзади.
Поймать не смогу, ну так хоть полюбуюсь
Шикарной причёской и стройной фигурой.

И Странник Почувствовав кожей улыбки луч тёплый,
Удача к мужчине лицом повернулась
Ответной улыбкой его одарила,
К нему подошла и пошла с ним по жизни
И верной была ему целую вечность,
А всё по тому, что Удаче по нраву
Не грустный и злой, а лишь радостный Странник.
Ей нравятся те, кто не стонет, не плачет
И не орёт, всех подряд проклиная.
Ей нравятся те, кто по жизни шагая,
Несёт внутри радость, снаружи улыбку.
В дроге она лишь таким помогает.

Друзья не будем грустить и унывать!!!Больше позитива,и больше улыбайтесь!!жизнь прекрасна!!Меня этот стих взбодрил на весь день!Я его спрятала в закрома))Буду читать и заряжаться))

[Desire]

маргоша, мне стих понравился

[маргоша]

Desire, Да Аленка мне тоже)

[marya4ka]

маргоша, спасибо за стишок!отлично мотивирует!!!насчет настроения,да!Вчера была такая злая-ужас просто..Сегодня просто апатия...Мне тоже очень хочется на природу,в деревню..Сидеть возле печки с любимой книгой,гулять по белоснежному снегу, дышать густым сосновым воздухом....а вместо этого вынуждена сидеть на работе и "наслаждаться"запахом копчёной рыбы,которую жуют коллеги..

[Veryxa]

маргоша, Викуль,привет я тебя у себя в дневничке спрашивала, ты наверное пропустила. У меня вопросик возник. Скажи, надо втянуть живот и делать упражнения, или делать упражнения и одновременно продолжать втягивать. Ребра болят так как-будто по ним били. А про обморок ты спрашивала, так это у меня на седьмой день криз случился,сахар упал до 1,7. Сейчас все отлично, не волнуйся

[маргоша]

marya4ka, скажи пожалуйста,а где ты работаешь?Извини конечно что интересуюсь,просто коллеги что прямо на рабочем месте едят?
Если нет возможности их попросить их кушать в другом месте,то тогда сама выйди подышать-)А копченная рыба-это сильно,я бы возмутилась,даже если бы не голодала..Держись детка-)