Дневник Варвара - Страница 20

Илья · 08-08-2007, 18:28

Нео-зож

new-зож

Варвар · 08-08-2007, 18:32

mister,
Дело то в количествах.

Варвар · 08-08-2007, 18:36

_vr_
На первый прием пищи рыбу кушаю пару кусочков - основная масса - морковка. Что до сыра - это ж для вкуса, не влияет ни на что.

Рост вокруг 184 см колеблется, вес - в этом квартале было порядка 88, перед голоданием дней за 10 еще пару кило прибавил. Сегодня утром было 83.

Количество - средняя пиала морковки, а томаты тушеные - грамм 200-250 кушаю обычно.

_vr_ · 08-08-2007, 18:34

Тогда пишите ваши количества. Заодно, если не секрет, интересно и кондиции ваши узнать, рост, вес, как за голодание что изменялось.

mister · 08-08-2007, 18:41

Варвар,
ничуть не хочу вас в чем то разубеждать или с чем то спорить. Вы не первый раз голодаете, считаете себя здоровым и считаете, что такой выход для вас безопасен. Бывали и у меня незапланированные выходы со срывом на конкретном банкете...... и молодому организму все было по барабану. Но с возрастом то здоровье не имеет тенденции улучшаться. И у вас, как вы описывали, были случаи, когда вроде бы обычная пища на выходе приносила неприятности, в конце концов и рыба, и сыр, и тушение, и кальмары, и ............. ну вы поняли даст вам знать о себе.

На мой взгляд вы весь эффект голодания нивелируете. Голод становится бессмысленным.

И если это вы называете щадящим аккуратным питанием на выходе, то о каком питании идет речь на третий-четвертый день. %-(

_vr_ · 08-08-2007, 18:42

Голод до двух недель, вероятно, сильно слизистую желудка не затрагивает, отклонения от рекомендованного врачами выхода не так уж и страшны.

Варвар · 08-08-2007, 18:54

Цитата:

Сообщение от _vr_

Голод до двух недель, вероятно, сильно слизистую желудка не затрагивает, отклонения от рекомендованного врачами выхода не так уж и страшны.

Именно так. Думаю, просто продукция пищеварительных ферментов сильно уменьшается и восстанавливается по моим ощущениям недели за две. А моторика - приходит в себя очень быстро, достаточно буквально пары дней.

Самое главное, на мой взгляд - не принимать следующую порцию пищи до тех пор, пока нет четкого ощущения, что желудок пуст и не отчетливого чувства голода.

И, как было сказано, количество. Не нужно кушать больше чем... не знаю как определить, то, что в горстях умещается, так наверное.

Да, и жиры. Жиры - да, очень мало первые дни кушаю, я в общем вообще их не особо потребляю, только с творогом, сметаной, мороженым. В основном, для вкуса. Хотя иной раз и бутер с сальцем кушаю. Жиров достаточно просто в обычных продуктах.

mister · 08-08-2007, 18:49

_vr_,
согласен, но все же не с рыбы начинать.

mister · 08-08-2007, 18:58

Варвар,
а как с хлебом. Бутер - это надо так понимать бутерброд........ да еще с колбасой маслом и с рыбой? Имхо хлеб только день на пятый после десятидневки.

_vr_ · 08-08-2007, 19:00

Цитата:

Сообщение от mister

согласен, но все же не с рыбы начинать.

Мы же не знаем, что это за рыба. Варвар, вспоминайте название.

08-08-2007, 18:28	#1
Илья Старожил форума Регистрация: Mar 2006 Адрес: IL Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,523 Поблагодарили 48,456 раз(а) в 10,893 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Начинаю очередное голодание с 30 июля 2007 Нео-зож new-зож __________________ Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый.

08-08-2007, 18:32	#2
Варвар Регистрация: Jul 2007 Адрес: Москва Сообщений: 974 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 1,596 раз(а) в 635 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Начинаю очередное голодание с 30 июля 2007 mister, Дело то в количествах. __________________ Способность человека не понимать - безгранична.

08-08-2007, 18:36	#3
Варвар Регистрация: Jul 2007 Адрес: Москва Сообщений: 974 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 1,596 раз(а) в 635 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Начинаю очередное голодание с 30 июля 2007 _vr_ На первый прием пищи рыбу кушаю пару кусочков - основная масса - морковка. Что до сыра - это ж для вкуса, не влияет ни на что. Рост вокруг 184 см колеблется, вес - в этом квартале было порядка 88, перед голоданием дней за 10 еще пару кило прибавил. Сегодня утром было 83. Количество - средняя пиала морковки, а томаты тушеные - грамм 200-250 кушаю обычно. __________________ Способность человека не понимать - безгранична. Последний раз редактировалось Варвар; 08-08-2007 в 18:39..

08-08-2007, 18:34	#4
_vr_ Регистрация: Mar 2006 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 2,606 Поблагодарил: 2,868 Поблагодарили 3,923 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Начинаю очередное голодание с 30 июля 2007 Тогда пишите ваши количества. Заодно, если не секрет, интересно и кондиции ваши узнать, рост, вес, как за голодание что изменялось.

08-08-2007, 18:41	#5
mister Регистрация: Apr 2007 Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507 Поблагодарили 2,508 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Начинаю очередное голодание с 30 июля 2007 Варвар, ничуть не хочу вас в чем то разубеждать или с чем то спорить. Вы не первый раз голодаете, считаете себя здоровым и считаете, что такой выход для вас безопасен. Бывали и у меня незапланированные выходы со срывом на конкретном банкете...... и молодому организму все было по барабану. Но с возрастом то здоровье не имеет тенденции улучшаться. И у вас, как вы описывали, были случаи, когда вроде бы обычная пища на выходе приносила неприятности, в конце концов и рыба, и сыр, и тушение, и кальмары, и ............. ну вы поняли даст вам знать о себе. На мой взгляд вы весь эффект голодания нивелируете. Голод становится бессмысленным. И если это вы называете щадящим аккуратным питанием на выходе, то о каком питании идет речь на третий-четвертый день. %-( __________________ Человека учат не победы. Часто проигрыши становятся источником мудрых мыслей, в числе которых и та, что побеждать намного приятнее. Жизнь такова, что поражения неизбежны, но надо стараться, чтобы они не стали правилом. (Ридли Скотт)

08-08-2007, 18:42	#6
_vr_ Регистрация: Mar 2006 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 2,606 Поблагодарил: 2,868 Поблагодарили 3,923 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Начинаю очередное голодание с 30 июля 2007 Голод до двух недель, вероятно, сильно слизистую желудка не затрагивает, отклонения от рекомендованного врачами выхода не так уж и страшны.

08-08-2007, 18:49	#8
mister Регистрация: Apr 2007 Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507 Поблагодарили 2,508 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Начинаю очередное голодание с 30 июля 2007 _vr_, согласен, но все же не с рыбы начинать. __________________ Человека учат не победы. Часто проигрыши становятся источником мудрых мыслей, в числе которых и та, что побеждать намного приятнее. Жизнь такова, что поражения неизбежны, но надо стараться, чтобы они не стали правилом. (Ридли Скотт)

08-08-2007, 18:58	#9
mister Регистрация: Apr 2007 Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507 Поблагодарили 2,508 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Начинаю очередное голодание с 30 июля 2007 Варвар, а как с хлебом. Бутер - это надо так понимать бутерброд........ да еще с колбасой маслом и с рыбой? Имхо хлеб только день на пятый после десятидневки. __________________ Человека учат не победы. Часто проигрыши становятся источником мудрых мыслей, в числе которых и та, что побеждать намного приятнее. Жизнь такова, что поражения неизбежны, но надо стараться, чтобы они не стали правилом. (Ридли Скотт)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)