Похудение Ali

[Petrovna]

Сообщение от Ali

Застои в кишечнике. У меня не работает совершенно кишечник. Чтоб сделать себе облегчение приходится часто пить кофе. (особенно после полыни у меня проблемы... может хорошую палочку убила в себе?)

Кисломолочное с лактобактериями и другими полезными бактериями пить желательно каждый день. Я в награду за прошлый голод купила себе йогуртницу, так что мы теперь каждый день домашние йогурты и симбилакты и виталакты кушаем.
Домашняя кисломолочка оччччень полезная.
Когда планируешь в голод?

[Ali]

Derby, спасибо за добрые слова!

[Ali]

Petrovna, А как насчет казеина?

Сообщение от Petrovna

Когда планируешь в голод?

Я хотела бы хоть сейчас. Но проблема в том что тогда трудно учится. От страха все неуспеть хочется жевать что-то... а если голова начинает болеть, то еще труднее сконцентрироватся.

А вообще, планирую до субботы разгрузится (каскадик сделать). В субботу у моего МЧ День Рождения. И если у меня эти 3 дня получится удержатся, тогда с понедельника что-то буду серьезно думать. А если не получится, тогда уже после экзамена (начиная с 1-го декабря).

Хотя очень хочется выглядеть красивой как можно быстрее... в моей жизни происходят приятные вещи и очень хочется выглядеть хорошо.

А ты когда собираешься? Еще не придумала или имеешь какие-то соображения?

[Petrovna]

Сообщение от Ali

А ты когда собираешься? Еще не придумала или имеешь какие-то соображения?

Стараюсь с сегодняшнего дня, по состоянию как будто удачный момент. Загадывать не хочу. Крутятся мысли в голове и о 21 дне и о 14, но то, что хочу до криза, это фактю

Сообщение от Ali

А как насчет казеина?

Конечно дело индивидуальное,я хорошо переношу кисломолочку. Молоко не пью, иногда с какао, не очень я его люблю.

[Ali]

Petrovna, я думаю о том что нужно приобрести пробиотик для себя. Меня даже яблоки крепят.

А я вот с завтра попробую (но знаю что в субботу прийдется выйти) а потом постараюсь присоединится к тебе. Постарайся войти, у тебя должно получится. Конечно у всех не без срывов, но лучше их избежать.

[Ali]

вот интересная статья

http://www.mosmedclinic.ru/articles/89/1817

Просто выложу тут, кому интересно можите почитать... это конечно же реклама, но мне кажется что смысл есть...

[mdnadin]

Спасибо , принцесса Алишечка, статья хорошая. Поищи у себя в англоязычном интернете статьи и книги Хильды Кларк. Это она популизатор и осоновоположница этого направления. Ее книга "неизлечисых болезней нет", эта статья как кусочек из ее книги. В англоязычной википедии про нее есть материал.

[Ali]

Спасибо, я нашла эту книгу, загрузила себе на компьютер... распечатаю и прочитаю...

У меня мама увлеклась книгой Надежды Семеновной, поэтому подобные темы у нас в семье возникают

[mdnadin]

Ali, сделала для себя вчера " шустрый" салат. Удивительно, но сработал. Вареная свекла, вареная морковь, картошка, лук, немного соленой рыбы, заправила, перемешала (и рыба соленая - не такая уж и соленая , а приятная) - ну как "шуба" - ой , но так хорошо сработал:)) почистил меня (а свекла одна - не-а(((

[mdnadin]

Сообщение от Ali

я думаю о том что нужно приобрести пробиотик для себя. Меня даже яблоки крепят

дюфалак или лактулоза - и слабит, и пребиотик