Дневник Инфинити

[Инфинити]

День 16 (17 мая 2014)

Вес 56,1 (отвес - 0,9 кг). Давление 100/60, пульс 65 (снижается). Температура немного снизилась - 36,9. Выпила за день 100 г регидрона, полстакана Ессентуки-4, вода пьется нормально, объем мочи увеличился, но недостаточно, мне кажется. Моча, как ни странно, светлая.

Последние дни нарастает слабость, одышка, шум в ушах (давление). На прогулках часто присаживаюсь отдохнуть.

День 17 (18 мая 2014)

Вес 55,9 (отвес - 0,2 кг). Давление 90/55, пульс 60. Температура после обеда 37,1. Выпила за день 150 г регидрона, Ессентуки больше не хочется, вода пьется нормально, но на вкус отвратительна. Объем мочи подтянулся до нормы (моей обычной нормы).

Сильная слабость, шумит и колет в ушах, еле доползла до магазина и обратно. Хочется только лежать, тогда чувствую себя нормально.

[LadyTA]

infinity, читаю и мысли двояки. Такая умница и так жаль, что был перерыв форумско-оздоровительный.

"шарики на ногах"--и я в ауте.

Очень желаю выдержать и голод и выход. И оздоровиться.

[Инфинити]

Выход. День 1 (19 мая)

АД с утра 100/60, пульс 65. Вес 55,9 кг (отвес 0). Температура вечером по-прежнему выше 37 (37,2)

После прогулки АД 90/55, пульс 60 - вопреки всем утверждениям, давление после физнагрузки падает еще больше. Решила выходить, надоело ходить по стенке и присаживаться каждые 100 метров на бордюр.

вишневый сок - 100 мл
яблочный сок - 70 мл
капустный рассол - 120 (соль 2,2 г) мл
овощной отвар (овощи для борща, много зелени, без картошки) - 970 мл
170 ккал

Сообщение от LadyTA

"шарики на ногах"--и я в ауте.

А, я их еще лет 10 назад заметила, дерматофибромы называются. Один шарик на боку меня волнует, он просвечивает коричневым сквозь кожу и больше остальных. На голоде все шарики, кроме коричневого исчезают, потом после выхода или на выходе восстанавливаются.

[Инфинити]

Выход. День 2 (20 мая)

АД с утра 90/50, пульс 60, так жить нельзя. К вечеру поднялось до 100/60, так я уже жить могу. Вес третий день 55,9 кг (отвес 0). Температура не спадает (37,2)

вишневый, яблочный соки - 160 мл
персики, яблоки - первая твердая еда, вечером - 225 г
метла, только сок, без клетчатки - 70 г
капустный рассол - 60 мл (соль 1,1 г) + поваренная соль 0,5 г, всего 1,6 г.
овощной отвар из 600 г. овощей
310 ккал

В траве этой всей (овощи-фрукты) много калия, но недостаточно натрия, поэтому соль обязательно.

Овощной отвар - это песня. Запишу, потом пригодится.

Овощи:
- капуста б/к
- капуста квашеная
- свекла
- морковь
- репчатый лук
- горошек (заморозка)
- корневая петрушка
- корневой сельдерей

Всякая зелень, у нас такая сейчас доступна:
- укроп
- зеленое перо
- кориандр
- любисток
- горец птичий
- крапива

Пока овощи последовательно закидываются в кипяток, тертый чеснок стоит залитым холодной водой. Когда овощи сварятся, бульон процеживаю, добавляю чесночную воду и капустный рассол (10 г. на каждые 100 г овощей). Сказочный вкус.

Домашние, пока я была на голоде (пожирая глазами кулинарные рецепты и гоняя всех на кухню тестировать приготовленное), так разъелись, что только тортики лениво покусывают, остальное уже не еда, а так. Скоро я им покажу кузькину мать... на диету всех

[LadyTA]

infinity, умничка. Просто умничка.

Как кожа?

[helenocka]

infinity, поздравляю с отлично проведенным голодом! Вкусного выхода! Рецепт овощного отвара беру на вооружение, спасибо.

[Инфинити]

Выход. День 3 (21 мая)

АД 80/45, пульс 65. Снова день от стенки к стенке и по стенке. Вес четвертый день 55,9 кг (отвес 0). Температура немного спала, 36,8.


печеное яблоко - 166 г
киви - 140 г
салат: капуста, маргеланка, топинамбур, яблоко - 170 г
разваренный борщ из 295 г овощей и зелени (без картошки)
жидкая размазня из 30 г. пшена
семечки - 5 г
капустный рассол и квашеная капуста - 65 г + поваренная соль примерно 1 г, всего около 2 г соли
465 ккал

Персик в качестве первой твердой еды на второй день выхода воспринят на ура, а сырое яблоко не очень нам с жкт понравилось, поэтому сегодня запекла (190 град, 30 мин.), так намного лучше. Киви на третий день - отлично. С яблоками все-же что-то не так, тяжеловатые они, особенно сырые.

Сообщение от LadyTA

infinity, умничка. Просто умничка.
Как кожа?

Спасибо Пока не срываюсь (спасибо отварным овощам), но жорик дышит в затылок, бдит меня )) На сладкое совсем не тянет, хотя заготовлены на этот случай две горькие шоколадки без молочки и сахара, - на стевии. Но пока не потребовались.

Кожа - ужасно, как всегда Немного лучше стало, когда я начала в конце голодания пить регидрон и соленую минералку. Сейчас сплю с кунжутным маслом на руках в х/б перчатках. Немного помогает.

Сообщение от helenocka

infinity, поздравляю с отлично проведенным голодом! Вкусного выхода!

Спасибо

[Инфинити]

Выход. День 4 (22 мая)

АД 90/50, пульс 65. Вес 56,1 кг (+0,2). Температура держится 9-й день (сегодня 37,1), думаю, это гайморит. Засел, гад, левосторонним синуситом под левой глазницей и делает мне нервы. Печень каждый день просит кислого, раньше киви не любила, сейчас нравятся. Квашеная капуста тоже идет в ход.

печеное яблоко - 170 г
киви - 150 г
салат: капуста-свекла-морковь, топинамбур, яблоко - 215 г
борщ из 315 г овощей и зелени (без картошки)
картофельный отвар по Альме Ниссен - 130 мл.
размазня из 35 г. пшена с луком-морковкой и зеленым горошком (морож.)
семечки 15 г
чеснок 10 г
квашеная капуста 90 г + поваренная соль примерно 1 г, всего около 2,5 г соли
615 ккал

В борщ второй день кидаю всякую зелень подряд - хреновые листья, кориандр, зеленый лук, укроп, петрушку, крапиву, горец, подорожник, клевер, бораго, редискину и свекольную ботву. Пока еще не надоел.

Картофельный отвар по Альме Ниссен - много картошки, немного корнеплодов (лук-морковь-петрушка-сельдерей) - она 3-недельной диетой, основанной на этом отваре, сырых яблоках и чесноке, успешно лечила артриты. Сварила 0,5 литра, осилила 130 г. Слишком щелочной. И невкусный. Значит, пока не буду в борщ класть картошку, прошлогодняя картошка только испохабит мой весенний борщ.

[LadyTA]

infinity, а я упала вчера на даче и ударилась коленкой. Дома первым делом за хрящик куриный и сок лимона, апельсины не было. И на ночь поставлю компрес.

так ты актуальненько отметила эти суставы, чего им неймется?

[Ленчик1988]

Девочки, а куриные хрящики это то что на концах косточек?
вы их как-то отдельно покупаете?