Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

[Katushka]

Сообщение от Сергеев

Ну а Кате сейчас может вообще не стоит себя мучить?

Меня сейчас мучает невозможность остановиться с объемами еды и хлебом, мучает большой живот, который вырос за несколько дней :) И даже сегодня на ВГ хочется ХЛЕБА и ничего другого :)) Просто хлебоман какой-то :)

Еще сегодня я поняла, что сил все таки больше, чем до голодания. Да, я не стала энерджайзером, как многие описывают, все делаю спокойно, медленно с перерывчиками, но делаю столько. сколько раньше не могла. Т.е. сходить в магазин затариться - все, потом я 3 часа спала обычно и вечером только на сидячую работу способна. Тоже самое на родник за водой, привезти сюда, поднять по 10л. в каждой руке на 3 этаж - это тоже, три часа сна, потом умственная работа или отдых. А тут я уже эти оба дела сделала и еще не уснула и даже есть силы пойти убирать комнату после выравнивания потолка и стен. Посмотрим на сколько меня хватит :) Так что на замученную я еще не похожа.

[Сергеев]

Katushka пишет:

невозможность остановиться с объемами еды и хлебом

А не хочешь часть хлеба заменить крупами? Рис, пшёнка с тыквой и изюмом, греча. С одной стороны вроде бы шило на мыло, но крупы легче чем дрожжевой хлеб и разнообразия больше. В греча кажись белка чуть больше чем в других зерновых, также и картофель. Я то же пока хлеба много ем включая и свои булочки сладкие. Как Венкиан говорила что она белорус от сохи:"Хлеб и каша, пища наша" , но айран вроде и не хлеб и не каша, да и не белорусский напиток, а скорее казахский. Во всяком случае в Средней Азии распространён айран, кумыс. Надо ей кумыс еще пить он с оборотами чуть ли не как пиво, а малая доза алкоголя работает как "лекарство-конь", то есть раскрывая устье сосудов доносит другие полезности до отдалённых уголков организма. В тибетской медицине такое представление, да и у нас аптечные настойки ведь то же спиртовые. Я их пью по утрам добавляя в кофе-двойной яд, тьфу двойная польза.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Katushka

А там видно будет к какому рациону перейти.

мне нравится как питается Василий.
да и вообще его дневник очень поучителен.

Сообщение от Katushka

Судя по возникавшим на голоде болям в этот раз лечился остеохондроз всех отделов, которые меня беспокоили когда-либо, долечился или нет - не знаю, но видимо чистка там произошла и обновление какое-то.

я до голоданий периодически пропивала травы для чистки солей.
интересно было наблюдать как каждый день в позвоночнике появлялись сильные боли. первый день в 7 шейном позвонке,2 день "этажом" ниже и так каждый день следующий позвонок.
мне кажется голодание вычистило у тебя всё ненужное, а чистка обычно идёт с болями.

Сообщение от Katushka

Были попытки последние 5 лет не есть сладкое вообще, кроме меда.

я тоже ужасная сладкоежка.
борьба только одна. если не могу остановиться,значит появилось много "чужих" в организме. пропиваю полынь месяц и после этого уже только иногда хочется вкусненькое для настроения.

Сообщение от Katushka

утром я встаю с узкими как у китайца глазами, мешки пухлые, ни них пропечатываются следы от подушки и долго держатся.

у нас сейчас в помощь от подобных проблем берёзовый сок.
а тебе хорошо подойдёт
Как лук помогает при отеках?. Луковая шелуха. Лечение от 100 ...
https://med.wikireading.ru/87146
я больше месяца пила для укрепления сосудов, то в туалет гонит очень хорошо.

Сообщение от Katushka

Потому иду на каскад сейчас.

думаю ты всего достигнешь со своим настроем. удачи.

[Katushka]

МИЛУСЯ, мне от отеков хорошо помогает не есть соль :)) А если ее ем, то хоть заедай луком. хоть чем :)) Утром все равно будут мешки :) Потом за день уходят сами. Но может это тоже когда-нить полечится на голоде, кто знает :))

А любовь к сладкому у еня с паразитами никак не связана, скорее с инсулинорезестентностью, и проявлялась с младенчества, как первую конфету со стола утащила у мамы :)

[Katushka]

Сергеев, :)))) гречкой я никогда не наедаюсь, только если ем с рыбой или тушеными овощами вместе :)) А картошкой наедаюсь и рисом бурым :), ну пшеничкой еще немного, но ее как и рис последний раз с солью ела пол года назад. Без соли может несъедобно будет..

Но идея хорошая, в воскресенье рыбы поем, может организм после этого успокоится немного. а в понедельник выходной, попробую сыроедить снова, продукты закуплены. если невмоготу будет то картошку запеку, вместо хлеба или кашу сварю. посмотрим. А вот на работе сложнее. там запахи еды и после детей много хлеба остается.

[Katushka]

1 день ВГ (первой трехдневки) каскада 3/4 03.04.19г.

В квартире ремонт, потому СГ пока не катит, надо не впитывать, а выводить усиленно не только свои шлаки, но и отходы ремонта, получаемые через воздух и кожу.

Вода идет не очень, как и раньше, но идет пока. 1200 за день выпила примерно, даже не через силу,просто по часам. Тяжесть в желудке есть от нее, но притупляется чувство голода.

Сегодня дома. Дел переделала очень много, требующих большой физической силы. Сама удивляюсь, от куда она во мне взялась. Раньше я на такие подвиги была не способна, тем более без дневного перерыва на долгий сон. А тут магазины и родник 5 км и 20л. воды на третий этаж, и уборка комнаты после выравнивания стен и потолка. Хорошо, что голодала, иначе бы не успела :) а так от еды время освободилось. впритык к ночи закончила отмывать :)

Голова под конец стала болеть, но она у меня и без нагрузок в первый день голода может заболеть к вечеру.

8:00 утра:
Давление 110 на 67
Пульс 67
температура - 36,4
вес - 75,6
моча - 650
кетоны в моче - 0
глюкоза в моче - 0

21:00 вечера:
Давление 110 на 70
пульс - 65
температура - 36,6
вес - 75,6

За делами голод почти не замечала, первую половину дня хотелось хлеба (по инерции, видимо), под вечер хочется чего-нибудь, любого даже немножко :) Но голод не мучал, слава Богу. Завтра на работу, запахи еды, может будет сложнее.

Решила мерить кетоны, нигде не нашла информацию про то, как на каскадах происходит ацидоз и когда кризы.

[Katushka]

Serg, лучше :)))

[Serg]

Отеки связаны с солью, в вашем случае точно.
Об этом Брег говорил также. Что не так, так это то что срок выхода был большой.

И ваш случай может говорить ещё, что вам больше подходит СГ.

Не хотите попробовать голодание по Лавровой?

[Katushka]

Aff, к сожалению после голодания в декабре ламинария перестала у меня усваиваться. Она всегда шла трудно, но если немного съесть - то нормально. Я ее очень любила в любом виде. В декабре. как от соли отказалась, купила, пробую, а у меня срыв желудка (отрыжки серым водородом). Я через какое-то время снова попробовала, история повторилась. Потому пока не рискую снова есть. Попозже, после поста, когда белки буду есть, попробую ее снова.

[Katushka]

Serg, да, мне однозначно СГ больше подходит. Сейчас вынужденно из-за ремонта ВГ, вода приносит желудку много беспокойства: тяжесть, газы, а иногда рези небольшие, НО, радует, что пока не застаивается, в туалет хожу, днем не часто, но ночью хорошо сходила и утром.

Где-то читала, что человек себя к воде смог приучить постепенно. Ну специально насиловать себя не буду, только пока ремонт, потом СГ.

А по Лавровой не смогу, мне не подстроиться под ее методику, проще фиксированные дни недели 3 через 4: среда-пятница голодаю, суббота - стабильно выходной на соках, воскресенье выходной всегда сыроедение (готовкой могу заняться и на воскресный день и на понедельник на работу сделать с вечера что-то). Цель каскада у меня подчиститься еще до Пасхи, вес удержать и в промежутках к сыроедению попривыкать, потом поддерживающие буду голодания 1 раз в неделю, и 3 дня в месяц, а в июне-июле на петров пост - 7 дней СГ хочу снова, чтобы еще немного по гаймориту ударить.