Дневник "Я верю в чудо" (35 дней)

[Ledi_Myrka]

Сообщение от нюша

Бегущая по волнам, не казни себя уж очень строго: как набрала килограммы, так и сбросишь их как-нибудь.
Как удержаться от совсем уж безобразных срывов лично мне помогает совет Начинающего (я его где-то мельком прочла): надо держать дома всегда и постоянно достаточное количество, килограмма по два овощей - моркови, капусты, свеклы, ну и остальных по мелочи, чтобы были. Во-первых, пока съешь тарелку тёртых овощей, устанешь и, во-вторых, всё-таи переесть сырых овощей для организма не так вредно, как если бы переел печенья, картофельного пюре или чего-то подобного, имхо.
Правда, часто на овощи уже глаза не смотрят, поэтому я ещё дома держу и запас фруктов

Целый мешок капусты дома, мешок тыквы, пакет свеклы и моркови, все свое с дачи.
яблоки, гранаты , мандарины , грейпфруты и что делаю я? А я одеваюсь и иду в магазин за колбасой, майонезом, молоком и десертом типа шоколадки, кекса и т.д.

От сюда вывод не иметь в наличии денег и тогда придется грызть капусту

А на счет супа этого, что б им наесться, это весь день его хлебать надо и все время будит пуста и голодно в нутри, уж лучше кусок мяса с салатом ))) Я как -то делала, за день умяла 5 литровую кастрюлю и была голодная и злая

[Ledi_Myrka]

Я смотрела видео про матушку Алипию. Просто восхищена ее подвигами .
В том то и дело. что и верующие и не верующие одинокого терпят скорби, болезни. Но верующие чувствуют поддержку и утешение с Выше и легче переносят горести и плохие новости, так как Бог все время утешает. Я особенно это ощутила когда умер отец. Я пряма чувствовала, как будто сам Господь обнял и гладит по голове утешая и так спокойно -спокойно на душе стало. Даже не передать

[Бегущая по волнам]

Сообщение от нюша

Бегущая по волнам, не казни себя уж очень строго: как набрала килограммы, так и сбросишь их как-нибудь.
Как удержаться от совсем уж безобразных срывов лично мне помогает совет Начинающего (я его где-то мельком прочла): надо держать дома всегда и постоянно достаточное количество, килограмма по два овощей - моркови, капусты, свеклы, ну и остальных по мелочи, чтобы были. Во-первых, пока съешь тарелку тёртых овощей, устанешь и, во-вторых, всё-таи переесть сырых овощей для организма не так вредно, как если бы переел печенья, картофельного пюре или чего-то подобного, имхо.
Правда, часто на овощи уже глаза не смотрят, поэтому я ещё дома держу и запас фруктов

Все бы ничего, но мне в лом тереть овощи а покупать сейчас блендер или что-то, что относится к приготовлению пищи, мне очень не хочется.
Хотя если держать дома достаточное количество яблок, то они тоже неплохо помогают.

Сообщение от нюша

здесь на форуме есть дневник lianapavlova, оттуда:
А ПОТОМ ВАРЮ ТАКОЙ СЕБЕ "ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУПЧИК".

Мои супчики где-то сродни этому. Я ложу в них капусту, кабачок, лук, томаты, морковь, в последний раз положила еще свеклу, и получила борщ В первые разы добавляла немного курятины и/или риса, в последний раз уже не добавляла. Но я не могу есть их без соли. Я добавляю соль и по щепотке некоторых специй(куркуму, паприку, черный перец, базилик, орегано)

[нюша]

Бегущая по волнам, здесь на форуме есть дневник lianapavlova, оттуда:
А ПОТОМ ВАРЮ ТАКОЙ СЕБЕ "ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУПЧИК".

Нажмите тут для просмотра всего текста

ЕСЛИ КТО НЕ ЗНАЕТ-ОЧЕНь СОВЕТУЮ
ПРИВОЖУ РЕЦЕПТ:
10 ПОМИДОРОВ
7-8 ЛУКОВИЦ
2 ЗЕЛЁНЫХ ПЕРЦА
ПУЧЁК СЕЛьДЕРЕЯ
ГОЛОВКА КАПУСТЫ(БОЛьШАЯ)
ВСЁ НАРЕЗАЮ,ЗАЛИВАЮ ВОДОЙ(БЕЗ СОЛИ!!!!!),ДОВОЖУ ДО КИПЕНИЯ И ОСТАВЛЯЮ НА МАЛЕНьКОМ ОГНЕ ДО ГОТОВНОСТИ,ПОЛУЧАЕТСЯ ДВЕ ОГРОМНЫЕ КАСТРЮЛИ ТАКОГО ВОТ ГУСТОГО СУПА.ДОБАВЛЯЮ БЕЛЫЙ МОЛОТЫЙ ПЕРЕЦ.И ЕМ ДО " НЕ МОГУ",СКОЛьКО "ВЛЕЗЕТ" И СКОЛКО ХОЧЕШь.КИЛОГРАММЫ НЕ НАБИРАЮ,НУ РАЗВЕ ЧТО СОДЕРЖИМОЕ КИШЕЧНИКА +1 КГ.ПОСЛЕ НЕДЕЛИ ТАКОГО ПИТАНИЯ ПЕРЕХОЖУ НА ОБЫЧНУЮ ,ЖЕЛАТЕЛьНО,РАЗДЕЛьНУЮ ЗДОРОВУЮ ПИЩУ..НУ,КОНЕЧНО ЖЕ,НЕ ЩИТАЯ ПРАЗДНИКОВ-ДНИ РОЖДЕНИЯ И Т.Д.НАБРАЛА ЛИШНЕЕ-2-3 ДНЯ СУПА..И ВСЕ НА МЕСТЕ.И, ГЛАВНОЕ,НЕ ГОЛОДНЫЙ И НЕ СРЫВАЕШьСЯ.

[cvetraduga]

Ledi_Myrka,

Сообщение от Ledi_Myrka

(кстате, очень хорошо выклядишь!!!)Короче у меня то же самое, вот опять после голода сорвалась и отекла вся
А аппетит зверствует и просто как в бездну все летит. Ем. а насыщения нет

ты же опытный голодальщик и знаешь, нельзя кушать соль, чтобы не отекать, даже небольшое количество соли ( в хлебе) и то вызывает отёки, если и кушать соль, то морскую и солить блюдо пред едой

[Ledi_Myrka]

Сообщение от cvetraduga

Ledi_Myrka,

ты же опытный голодальщик и знаешь, нельзя кушать соль, чтобы не отекать, даже небольшое количество соли ( в хлебе) и то вызывает отёки, если и кушать соль, то морскую и солить блюдо пред едой

Соль можно есть, я пробовала , начинала добавлять сыр и крабовые палки и главное не каких жидких супов в эти дни и все проходило успешно и уже через дня три я ела спокойно соленое.
А тут потеряла бдительность и наелась супа соленого и капусты квашеной. Да и когда жор, то разум отсутствует

[нюша]

[

Сообщение от Ledi_Myrka

Полностью согласна

quote=Ledi_Myrka;526679]после 5 дней голода, жора особого нет, самочувствие прекрасное и если и съешь соленого, то последствий серьезных нет. А вот уже 8-10 дней голода влекут за собой жор[/quote]
Аналогично! Каскад короткими голоданиями и выходом лучше длительных голоданий, имхо. Добавлю только, что ЖОР лично у меня вызывает вареная пища, а сырая жора не провоцирует. Так чта, девочки, главное, упираться как можно дольше желанию поесть варенки, а там, глядишь и дни выхода закончаться, а привычка есть овощи-фрукты сохраниться

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Ledi_Myrka

Целый мешок капусты дома, мешок тыквы, пакет свеклы и моркови, все свое с дачи.
яблоки, гранаты , мандарины , грейпфруты и что делаю я? А я одеваюсь и иду в магазин за колбасой, майонезом, молоком и десертом типа шоколадки, кекса и т.д.

От сюда вывод не иметь в наличии денег и тогда придется грызть капусту

Ты права. Деньги совращают купить что-нибудь, когда их нет, вот тогда получается настоящая диета!

Сообщение от Ledi_Myrka

А на счет супа этого, что б им наесться, это весь день его хлебать надо и все время будит пуста и голодно в нутри, уж лучше кусок мяса с салатом ))) Я как -то делала, за день умяла 5 литровую кастрюлю и была голодная и злая

Я ниче так по супчикам, голод не провоцируют. Только понимаю, что они куда лучше идут если в них рисика, гречечки, вермишельки или мяска добавить. Пусть немного, горсточку на кастрюлю, но супчик уже куда лучше идет. Да еще б сметанкой или майонезиком отшлифовать

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Ledi_Myrka

Полностью согласна. Надо не только мышление менять, но и свою какую-то систему делать, под себя. Я лично уяснила , что после 5 дней голода, жора особого нет, самочувствие прекрасное и если и съешь соленого, то последствий серьезных нет. А вот уже 8-10 дней голода влекут за собой жор и плохое самочувствие.
Поэтому я лично больше 5 дней голодать не буду пока.

Угум. У меня только не пять, а до семи дней этот срок. А длительное голодание вызвало "пищевой шок". Организм, сознание и подсознание все время боятся без пищи остаться Уже устала с этим бороться.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Бегущая по волнам

Угум. У меня только не пять, а до семи дней этот срок. А длительное голодание вызвало "пищевой шок". Организм, сознание и подсознание все время боятся без пищи остаться Уже устала с этим бороться.

ну так вот как не крути . а получается. что святые старцы опять были правы на счет самочинных подвигов
Старец Иоанн Крестьянкин говорил монахиням, что бы сухарики под подушкой, но держали в час уныния и тоски. Монахини и то не голодали, а нам грешным куда? Вот поэтому и топчемся мы на месте и сдвигов нет так как не по себе берем подвиг. А вот начали б просто поститься по мере сил и уже б результат был бы
Ну сколько на голоде, но месяц просидишь и все , а на тех же овощах и фруктах и год жить можно и два. И лечение , и чистка