Азина - СГ 5

[Азина]

Всем привет!
Лежит зачертанный план- с 25.03 на 5 СГ. Предварительная подготовка - чистка печени по классике, безмясная диета с много салатов, без сладостей и жирного.Рост 162, вес где-то 62,51 год. Почему 3 четверть - хочу поймать активные поясницу и копчиковые позвонки по Малахову. С чем иду - альтернатива фузии, т.е. тяжелейшей операции на L4-S1, операция через живот, длительность 6-8 часов, реабилитация 1 год. Думаю что мне это не под силу. В голоде надеюсь вернуть подвижность позвоночника и снять воспалительные процессы, что возможно позволит правильной зарядкой и с мануальной терапией вернуть лордозу и выровнять диски. Позже расскажу еще детали как дошла я до жизни такой.
Итак, день минус один.
Завтрак - цикорий с мало молока и сыр. Обед- овощной салат. Ужин - вертушка с яблоками и опять цикорий с молоком. Сегодня и 2 день 2-го раза чистки солей лавровым листом.