Хочу похудеть на 20кг))

[Оля-20]

у меня появились прыщики на лице. довольно много

странно) может это потому, что я налегала на лук? такое может быть?

[Оля-20]

ооо, как я могла забыть??
утром взвешивалась, весы показывают 66!!!

это, конечно, не 60, и конечно в воскресенье я потеряла 0.5-1 кг, но все же я рада!!!!
иду исправлять линейку))

[Оля-20]

Арбуз, все получится, попробуй!!!!

[Heilig]

Привет привет роднулька!!!))(А ты для меня стала роднулькой:)):** Замечательный рацион, и вкусно и полезно)) Поздравляю с 66кг!!))) Да..про запахи это точно, у нас в академии постоянно жареными пирожками воняет,их жарят по 10раз на одном масле,и дышать не возможно,тошнить начинает,а буфет напротив нашей аудитории,ужас короче))

[Heilig]

Кстати по поводу прыщиков,лук тут не причем,просто организм чиститься начал)))правильное питание+спорт творят чудеса))

[Арбуz]

Сообщение от Heilig

правильное питание+спорт творят чудеса))

ИСТИНА)))

[Оля-20]

И ты для меня роднулька, Яна!!!

спасибо за поддержку и за все!!

да, моя сестра тоже говорит, что "организм очищается"

[Оля-20]

вчера не удалось позаниматься. так устала, что вечером вырубилась и проснулась утром.

а тут пришла домой-а сестра спит. а мы должны были столько всего вместе сделать. из-за этого раздраженная. чувствую, что вскипаю хД

сегодня буду заниматься побольше

в среду хочу овощной(без картошки) суп. интересно, это будет калорийно? я планирую такой суп:
нарезать свеклу, морковь и капусту. и сварить. добавить в конце помидор и галину бланку.

или это слишком тяжелый суп???

[Heilig]

Нет ты что..какой-же он тяжелый...у меня в таблице калорийности продуктов указано- ккал на 100грамм: капуста-15, морковь-30-40, свёкла- 40)))

[Оля-20]

Сообщение от Heilig

Нет ты что..какой-же он тяжелый...у меня в таблице калорийности продуктов указано- ккал на 100грамм: капуста-15, морковь-30-40, свёкла- 40)))

я решила, что суп этот сделаю когда буду 60 весить. подарок себе сделаю