150 кг

[Natatka]

Habiba,

спасибо за локоничность)

Читала я дневник автора, и странице на 20 пустых размусоливаний "а что? а почему? а зачем?" просто хочется повесится пойти. То ли действительно мыслительный процесс замедляется от чересчур избыточной массы тела/зашлакованности, не в обиду автору и не дай Бог кому-либо (читала такие исследования),то ли автор всех намеренно и вполне последовательно троллит.
Что делать с лишним весом и куда его девать? Рассказать способ? Ооочень эффективный! Называется "не жрать!" Поменять свои пишевые привычки, поменять понятие о пище, если угодно, поскольку чипсы, сникерсы и прочая дрянь, это - не еда, с таки успехом можно и бумагу пожевать; и питаться правильно не из-под палки, а осознавая то, что ты несешь себе тем пользу и получая удовольствие от этого! Сбросьте накопившейся баласт и придерживайтесь ЗОЖ всю жизнь! а если в вас нет сил на это и вы способны лишь на временные меры, не делвйте этого вообще.

[Forber]

Я уже об этом писал, я читаю Вермилола и у меня мозг набекрень становится.

Мой тебе добрый совет, Вермилол. Заканчивай заниматься мозгоёбством. Ты попадаешь в ловушки, мысленные ловушки. Мозг - слабый инструмент в познании мира. Твои мысли могут стать твоими иллюзиями. Ты уже в них. Выкинь всю эту пургу. Копать тут не надо. Истина находится на поверхности.

[dad]

Сообщение от Vermilol

Ведь организм учитывая все детали (физическое и психическое состояние), знает что делать в конкретной ситуации, а книги только в общем. Если потерпеть, то улучшение и прилив сил будет, согласен, но это не значит, что вклиниваясь мы не нарушаем более эффективную стратегию организма.

Огорчу вас. Если организм разумен во всем, проблем не возникало бы. Вы например не насильно же заталкиваете в себя еду, которая приводит к проблемам.
Предположим, "проспал" организм и за вами не уследил... но должен же спохватиться и отказаться от еды..(как единственный доступный метод радикального оздоровления). Этого не происходит, а только после получения вами информации, например, о голодании, опять же не он сам, а вы сознанием и усилием воли заставляете его поработать для оздоровления в условиях отсутствия пищи.
Поэтому слепо доверять и выполнять "требования" не слишком правильно.

Сообщение от Vermilol

С 17 января вес уменьшался (было два суточных голодания без воды, а также соковая диета).
Цель: скорее всего ближе к "всё вместе" - оздоровиться и похудеть. Но главное это энергия

Вес уменьшился, но исключительно за счет лишней воды.
При проблемах с желудком соковая диета видится совсем не полезной. И даже при здоровом ЖКТ.
Похудеть, а вместе с этим придет оздоровление. У Николаева есть рекомендации для имеющих лишний вес: полное (только вода) голодание каскадами по 10-15 дней + такой же длительности выход - и так несколько раз. Но строгое определение меню для выхода и строгое выполнение.

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от dad

Огорчу вас. Если организм разумен во всем, проблем не возникало бы. Вы например не насильно же заталкиваете в себя еду, которая приводит к проблемам.

Сейчас нет, когда зависимость сформировалась, то можно сказать осознано и не насильно.
Но ведь сначала в ребенка же насильно заталкивают еду!

Сообщение от dad

Предположим, "проспал" организм и за вами не уследил... но должен же спохватиться и отказаться от еды..(как единственный доступный метод радикального оздоровления). Этого не происходит, а только после получения вами информации, например, о голодании, опять же не он сам, а вы сознанием и усилием воли заставляете его поработать для оздоровления в условиях отсутствия пищи.

Я приводил пример, что мой организм лет в 10-12 включался в голодание, когда у меня была температура. Я тогда не занал, что такое ЛГ, но если бы верил своему органзиму, то проголодал бы день или два и вылечился бы быстрее.

Сообщение от dad

Поэтому слепо доверять и выполнять "требования" не слишком правильно.

Слепо доверять - да, неправильно. Но я сначала аккуратными шажками ступаю, исхода из чувстования, а когда вижу, что все идет правильно, то шаги становятся все смелее и смелее.

[dad]

Сообщение от Vermilol

а когда вижу, что все идет правильно, то шаги становятся все смелее и смелее.

Что же с весом реально? Вес уходит - здоровье возвращается. Это почувствуется сразу же, после потери первых же килограммов.

О сыре и селедке - отдельной строкой)). Это не только жир, но и соль, которая задерживает воду, чем ухудшает обменные процессы. Полезным может быть только минимум соли.

[Habiba]

Сообщение от Vermilol

Но я сначала аккуратными шажками ступаю

Я когда то писала,что я не ныряю,а только пробую воду ножкой.))Ничего.Все путем.Шаг за шагом и разгонится.))

[dad]

Сообщение от Lika

Хотя... есть же голодание на свежевыжатых соках, оно проходит намного легче, голодание на травах, на чаях хорошо переносится, голоданием считается и ограничение кал. до 300 в сутки с определенными продуктами

Это все - НЕ голодание. Соковая диета, низкокалорийная диета...- вот этому название, а травы на голодании используются только по показаниям, как и лекарства. И это определяет врач. Чай тоже не употребляется, тк во время голодания происхотит торможение нервных процессов, а чай действует возбуждающе.
"Хорошо переносится" я читаю как "криз не достигается", те основное событие не происходит.

[Happie]

Сообщение от Vermilol

Отлично! Тогда смотрим определение:
Шифр из википедии "Совокупность условных знаков (условная азбука из цифр или букв) для секретной переписки"
А теперь твоя фраза "Речь - это и есть шифр".

Ой дружище, а где же твоя логика? Ты что, реально не видишь связи между А) определением речи как кодирования мыслей в знаки (коды) и Б) определением кодирования как шифрования?

Хм... Вот почему ты твердишь всем, что не видишь их аргументации. Аргументация ведь основывается на логических связях. Это такие причинно-следственные связи, которые нужно не только уметь донести, но и уметь воспринять, увидеть. Этому учат, например, на уроках математики, когда учат доказывать теоремы.

Кто отбил у тебя любовь к познанию?

Вот здесь можешь проверить свой уровень логического мышления.

Удачи тебе.

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от Happie

Ой дружище, а где же твоя логика? Ты что, реально не видишь связи между А) определением речи как кодирования мыслей в знаки (коды) и Б) определением кодирования как шифрования?

Объясни, пожалуйста, какая связь? Ты говоришь, что если речь это кодирование мыслей, то следовательно это шифрование мыслей?
Я не понимаю о каких связях ты говоришь, можно сказать, что кодирование и шифрование сходные процессы, но из этого не следует, что это одно и тоже. А если кодирование и шифрование не одно и тоже, то какая разница что они как-то там связаны? Это так важно что они синонимы? Для чего важно? Но это разные слова, и в той же пресловутой википедии в определении "кодирование" слово "шифрование" не используется не в каком виде.
Из википедии:
"Кодирование информации — процесс преобразования сигнала из формы, удобной для непосредственного использования информации, в форму, удобную для передачи, хранения или автоматической переработки". Из формы в форму, удобную для передачи. Так как я понимаю, что мысли передавать по форуму без преоразование в слова не удобно :)
Твоя фраза "Речь - это и есть шифр".
Шифр из википедии "Совокупность условных знаков (условная азбука из цифр или букв) для секретной переписки". Обязательная составляющая определения "шифр" это слово "секретной", без этого понятия шифр уже был бы не шифром.

Сообщение от Happie

Хм... Вот почему ты твердишь всем, что не видишь их аргументации. Аргументация ведь основывается на логических связях. Это такие причинно-следственные связи, которые нужно не только уметь донести, но и уметь воспринять, увидеть. Этому учат, например, на уроках математики, когда учат доказывать теоремы.

Я не вижу аргументации, потому что её как правило нет никакой, не говоря о том, что та которая все-таки иногда бывает не доказывает.
Ты не приводишь логических связей, в твоем тексте нет "следовательно, значит". Даже доносить ничего не надо, если то что ты говришь логично, то оно понятно. Если используются формулировки "не видишь связей", то тут разбиратся в логической цепочке невозможно, потому что она не приводится.

Сообщение от Happie

Кто отбил у тебя любовь к познанию?

Имя и фамилию назвать? А что ты с этой информацией делать будешь? Ничего? А зачем спрашивать? :)
Знания бывают не только сами по себе. Некоторые думают, что знания есть и хорошо, а чем больше, тем лучше. И накапливают знания, ищут новых знаний. Думаю что новые знания решат их проблемы. Но проблема не в этом. Проблема не в том, что у них знаний мало, а в том, что они знают не правильное (ошибочные знания, заблуждения, иллюзии). Знания бывают еще и ошибочными.
А-а, понял, это ты так незаметно безосновательно хочешь мысль внушить, что у меня любовь к познанию отбита? Тогда у меня встречный вопрос, а когда ты перестанешь вилять, манипулировать, запутывать, говорить безосновательно: сейчас или еще через 2 поста? :)
Такие вопросы это манипуляция, и даже если я понимаю что мной пытаются манипулировать, то все равно с таким человеком я постараюсь дело не иметь.

Сообщение от dad

Что же с весом реально?

Вес падает, вчера был 140кг.

Дневник питания 22-23 марта + размышления

22.03.11
Уснул примерно в 2 ночи
10.00 Проснулся
12.40 пришел с магазина (прошел 1.5км), по дороге выпил 0.2л томатного сока "Моя семья"
12.50 принял душ
13.14 1л томатного сока 14ккал
16.30 62г гречки и 200г детского питания "морская рыба с макаронами"
17.00 1л томатного
18.00 200г детского питания "семга с овощами"
21.10 пришел с прогулки 10км
21.30 0.125л 50ккал
23.11 Лег спать

21.37 Каши полезны (по моему самая оптимальная еда для ЖКТ, лечит его лучше всего из того, что я знаю), но не всегда их могу есть из-за того, что вкус "скучный". Я думал что добавить к ним, чтобы это было вкусно и не вредно. Пробовал кабачковую икру, но от нее изжога, еще раньше, когда только начинал повышать правильность питания тарелку каши ел с сосиской из микроволновки, можно с огурцом или помидором. Оказался хорошим вариантом - детское питание в баночках. Например, рыбное питание - вкус достаточно четкий, чтобы быть есть с ней кашу, а не срываться на что-нибудь явно вредное.

23.03.11
Проснулся в 9.00
10.15 Ничего не ел, пил толко стакан воды, вес 140кг (в прошлый замер было 144, но я опирался на весы так, чтобы был максимальный вес, скорее всего если стоять ровно, то тогда было 142-143)
Прошел 1.5км
14.00 помидор
14.20 62г недоваренной пшенки и 100г детского питания "Бабушкино лукошко - горбуша-картоель" (состав: картофель, филе горбуши, молоко сухое обезжиренное, рис, масло растительное, вода. 110ккал)
18.30 Прошел 6км
22.55 0.5л агуша "яблоко-изюм-курага"
~02.00 лег спать

11.12 Что-то есть не особо хочется, даже слегка приятно от того, что не ем, а может быть если поем, то догадываюсь, что будут чуть-чуть неприятные ощущения в желудке.
15.58 Важное дополнение, которое сейчас осознал на практике. Я не измеряю физическую нагрузку в количествах повторений или километрах, я смотрю на усталость. Поэтому результаты растут, а у меня нет заблуждения сколько надо делать в конкретных единицах, я измеряю в том, на сколько я влкладываюсь. Если я чувствую что я сегодня вкладываюсь не так сильно, как могбы, то я осознаю что что-то не так, но если бы я смотрел на результаты по единицам приседаний или отжиманий, то я могбы незаметно для себя снижать темпы развития, но думать что если количество единим меня устраивает, то это нормально. Но это ошибка, так как числа понятние относительно (относительно других людей например) а чувство сколько я могу сделать и на сколько стараюсь показывает именно мои возможности
22.55 Что-то в груди уже час в разных местах побаливает, видимо сердце, но питание или физ. нагрузки не особо изменились.
23.12 Видимо простыл, ходил сегодня и мерз слегка, ветер.

24.03.11
9.30 проснулся

[Natatka]

22.03.11
12.40 пришел с магазина (прошел 1.5км), по дороге выпил 0.2л томатного сока "Моя семья"
13.14 1л томатного сока 14ккал
17.00 1л томатного

А соки просто не пробовал взять да заменить полностью на воду? тогда бы калораж был более-менее. воды ты практически не пьешь, что очень зря, зато глушишь не в себя соки? или так не "вкусненько" и от этого себя очень жаль?