дневник number two (14 дней) - Страница 23

Veryxa · 19-02-2013, 08:03

Ну что... стала я считать калории. Два дня употребляю не более 1200 калорий в день.Вчера пробежала 4 км, бодифлекс. Постепенно вес уменьшается. За два дня ушло 500гр.
Сегодня вес 54кг. Завтра голодный день на водичке.
Мда... отголодать и похудеть оказывается не проблема, а вот удержать вес... Вот где силы нужны. Ах, как же хочется сладенького

Veryxa · 20-02-2013, 12:13

На груди появилось красное абсолютно круглое пятно размером с рубль, а под ним уплотнение размером в пять.

Завтра пойду в маммоцентр.

Miss_Nikto · 20-02-2013, 13:35

Цитата:

Сообщение от Veryxa

На груди появилось красное абсолютно круглое пятно размером с рубль, а под ним уплотнение размером в пять.

Завтра пойду в маммоцентр.

Будем надеяться,что все в порядке!Может где простудилась?
И правда как трудно удержать вес!Веруха,ну скорее всего надо и правда под контролем вес держать месяц,то есть менять все в своем рационе.Я даже не знаю.Вообще рацион надо менять на правильное питание и следить за переедании.Но может твой вес 55?Бывает так у людей,как бы не худели,но через время все встает на круги своя на ту самую заколдованную цифру.У всех все индивидуально.Главное ты сейчас прекрасно выглядишь!

Veryxa · 20-02-2013, 14:06

Miss_Nikto, у меня рост 158, так что лишний вес есть еще. Ну что ж буду работать над этим. Да ты права главное,что я уже сейчас себе нравлюсь.

У меня лишний вес на лице весь отражался. А сейчас брыли обвисшие ушли и кожа подтянулась. Слышу комплименты от разных людей, что я помолодела

prosto Natali · 20-02-2013, 14:33

Veryxa, у меня точно такой рост,и вес мой идеальный 50 кг.Сколько раз худела до 47-48кг,вес всегда возвращался к 50кг.Хоть тресни!

Desire · 20-02-2013, 14:52

Цитата:

Сообщение от Veryxa

У меня лишний вес на лице весь отражался. А сейчас брыли обвисшие ушли и кожа подтянулась. Слышу комплименты от разных людей, что я помолодела

я очень за тебя рада, Верочка

Veryxa · 20-02-2013, 14:54

prosto Natali, привет!!! Так вот я и бьюсь, чтобы у меня 50 кг был вес.

Получается до 46кг надо доголодать. А у меня после голода 50 кг было, Ну и вырос после выхода гад до 54. Спасибо выше не ползет...

Veryxa · 20-02-2013, 14:55

Desire, Спасибо

prosto Natali · 20-02-2013, 15:02

Veryxa, делай упор на спорт,мне помогает в поддержании веса.

Svetlaya · 20-02-2013, 17:27

Цитата:

Сообщение от Veryxa

Завтра пойду в маммоцентр.

Верочка, отпишись потом, что и как.
Надеюсь ничего серьезного не будет.
Буду держать кулачки

19-02-2013, 08:03	#221
Veryxa Регистрация: Oct 2012 Адрес: Москва Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502 Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: дневник number two (14 дней) Ну что... стала я считать калории. Два дня употребляю не более 1200 калорий в день.Вчера пробежала 4 км, бодифлекс. Постепенно вес уменьшается. За два дня ушло 500гр. Сегодня вес 54кг. Завтра голодный день на водичке. Мда... отголодать и похудеть оказывается не проблема, а вот удержать вес... Вот где силы нужны. Ах, как же хочется сладенького __________________ Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!! [IMG][/IMG] Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489 Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743 21 день: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215

20-02-2013, 12:13	#222
Veryxa Регистрация: Oct 2012 Адрес: Москва Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502 Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: дневник number two (14 дней) На груди появилось красное абсолютно круглое пятно размером с рубль, а под ним уплотнение размером в пять. Завтра пойду в маммоцентр. __________________ Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!! [IMG][/IMG] Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489 Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743 21 день: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215

20-02-2013, 14:06	#224
Veryxa Регистрация: Oct 2012 Адрес: Москва Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502 Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: дневник number two (14 дней) Miss_Nikto, у меня рост 158, так что лишний вес есть еще. Ну что ж буду работать над этим. Да ты права главное,что я уже сейчас себе нравлюсь. У меня лишний вес на лице весь отражался. А сейчас брыли обвисшие ушли и кожа подтянулась. Слышу комплименты от разных людей, что я помолодела __________________ Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!! [IMG][/IMG] Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489 Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743 21 день: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215

20-02-2013, 14:33	#225
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: дневник number two (14 дней) Veryxa, у меня точно такой рост,и вес мой идеальный 50 кг.Сколько раз худела до 47-48кг,вес всегда возвращался к 50кг.Хоть тресни! __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

20-02-2013, 14:54	#227
Veryxa Регистрация: Oct 2012 Адрес: Москва Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502 Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: дневник number two (14 дней) prosto Natali, привет!!! Так вот я и бьюсь, чтобы у меня 50 кг был вес. Получается до 46кг надо доголодать. А у меня после голода 50 кг было, Ну и вырос после выхода гад до 54. Спасибо выше не ползет... __________________ Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!! [IMG][/IMG] Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489 Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743 21 день: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215

20-02-2013, 14:55	#228
Veryxa Регистрация: Oct 2012 Адрес: Москва Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502 Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: дневник number two (14 дней) Desire, Спасибо __________________ Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!! [IMG][/IMG] Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489 Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743 21 день: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215

20-02-2013, 15:02	#229
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: дневник number two (14 дней) Veryxa, делай упор на спорт,мне помогает в поддержании веса. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
дневник number two(дубль для общения)	Veryxa	Архив	4	06-02-2013 04:47
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки)	SnegSnejnii	Примеры успешно проведенных голоданий	49	18-06-2011 15:20
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах	Крилин	Примеры длительных голоданий	5	05-10-2010 01:58
Не ем! (мой дневник) (7 дней)	Kira_Tomme	Примеры успешно проведенных голоданий	49	05-01-2010 13:49
Дневник Яна-Яна (9 дней)	Яна-Яна	Примеры успешно проведенных голоданий	63	22-04-2009 08:28