Дневник Чалыкушу :)

[Чалыкушу]

Новый, почти такой же, только чистый-чистый.) Могу писАть заново, с нового листа, правильно.)))

Весь предыдущий опыт показывает, что, загоняя себя в строгие рамки, - срываюсь; срываясь, сильно на себя не злюсь, ибо железных не бывает, но чувствую острую неудовлетсорённость от несоответствия собственным ожиданиям.
Вариативно расширяю рамки ожидания - всё равно получается довольно строго, но с некоторой иллюзией свободы выбора :) :) :)

Вот, некоторые намётки на будущее, содержащие достаточно компромиссов :)
Питание:
- > Естественное и раздельное – обязательно,
- > Сыроедческое – желательно;
Калорийность:
- > Не более 1500 ккал – обязательно,
- > Не более 900 ккал – желательно;
Режим питания:
- > не более четырёх раз в сутки – обязательно,
- > дважды в сутки – желательно;
Нагрузки (любого характера):
- > Полтора часа в сутки – обязательно,
- > Более того – желательно.

Голодания будут оговариваться отдельно,
пока в планах - стремление к "3+4". :)

Что касается процедур, то утренние-дефолтные естественным образом расширились (путём привыкания)))), теперь это:
1) растирание тела щёткой, расчёсывание волос 100 раз в четыре стороны, хлопанье подбородка 100 раз мокрым полотенцем;
2) три первых упражнения из бодифлекса, контрастный душ или обливание холодной водой;
3) бальзам для век, бальзам для губ, лосьон для лица и быстрый массаж лица-шеи по тальку, упражнения для лица.



// читайте в следующих выпусках: как это у меня получается)))

[maxfire]

Сообщение от Чалыкушу

Пупок сильно чесалсо утром...

Это знак тебе.

[Чалыкушу]

maxfire,
не сильна я в знаках... расшифруй?)

Только что приняла ванну с мятой (самолично заваренной утром) и пеной розовой (купленной в магазине))). Самочувствие - на порядок лучше.
Щас намажу лицо страшной маской из глины, крахмала, воды и спирта и буду ждать "Друзей".)

[maxfire]

Пупок чешется – это к чему ни будь. Например, ладонь чешется к деньгам, а пупок, даж не знаю… В общем, сюрприз будет (потом расскажешь).

[Чалыкушу]

maxfire,
я решила отдохнуть пару месяцочков от сюрпризов)))

[_vr_]

Сообщение от maxfire

Пупок чешется – это к чему ни будь. Например, ладонь чешется к деньгам, а пупок, даж не знаю

Анекдот такой есть, похожий. Ежик к сове приходит, и говорит - сова, ты такая умная, вот у меня левая лапка чешется, к чему бы это? Сова отвечает - это, ежик, значит, ты богатым будешь. Ежик - а вот, сова, ты умная такая, у меня еще правая лапка чешется. Сова - это ежик, означает - здоровым будешь. Ежик - сова, а у меня еще левое ушко чешется, что это значит? Сова - мыться, ежик, надо.

[Чалыкушу]

вот вы смиётес, а у меня прям какаята мигрирующая ангина
вчера и позавчера было больно глотать справа, сегодня ночью с обеих сторон, сейчас - слева...

[_vr_]

Значит, здоровой будешь. Чуть попозже. А вообще-то, Jseven верно сказал - не глотай. Поголодай денек-другой, может - всухую, если уж болезнь пришла.

[Чалыкушу]

_vr_,
ок)

Была у врача. Не подумайте чего плохого!) - просто чтобы продлить отпуск за счёт больничного, вот такая я лентяка.) Врач поставила ОРВИ; диалог:
- Ой, а можно мне антибиотиков не выписывать?
- Давайте так: я ОБЯЗАНА Вам выписать антибиотики, а Вы со своей стороны НЕ ОБЯЗАНЫ их пить. :)
Классная врачиха, мне понравилас. :)


Ещё эпизод - шли сегодня в школу, по дороге - церковь; милая такая, симпатичная, уютная церковь. Картина маслом: рядом - нехилая чёрная тачка, двери-капот нараспашку, перед тачкой стоит чуваг в костюме (хозяин судя павсиму), сбоку, перед дверцей - какой-то церковный служитель (не разбираюсь я в них, но выглядит небедно и неюно))), что-то по книге читает. Смотреть на это странно; мои опасения подтвердились, когда, проходя непосредственно мимо них, я услышала "да благослави автомобиль сей...".
Я то думала такое только у юмористов. Ан вот оно как... и смешно, и грустно.

[_vr_]

Вот против ОРВИ сухое голодание хорошо действует, проверено на себе.
А то что ты видела у церкви - это же Обязательное Благословение АвтоГражданской Ответственности. Совсем недавно ввели.

[Чалыкушу]

_vr_,
пасиб)
И посоветовал, и улыбнул))))
отцитирую)))

У нас дождливо, бабье лето кончилос.
пойду подремлю часок)