Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[anyk99]

Сообщение от Александр Катион

Я в субботу гонял на коньках - как в молодости ;-)))

Саня! Да как ты ещё не разучился?!!!!
Или в детстве и юности хоккеем увлекался?

[M.P.]

Андрей, ну могу сказать, что сопротивление стояло на 4-ке... это не самое большое, но не так уж и мало ))))

А Сашке чего не кататься на коньках - вон у вас в Москве тоже можно летом - в Меге, к примеру. Это только я знаю, а сколько мест помимо Меги (Мег) должно быть )))) А у них такого добра и того больше должно быть ))))) Ну мне так кажется ))))

[Александр Катион]

Сообщение от anyk99

Саня! Да как ты ещё не разучился?!!!!
Или в детстве и юности хоккеем увлекался?

Мышечная память остается ;-)
Играл в хоккей двор на двор ;-))

Я и щас в баскет играю ;-))

[anyk99]

Сообщение от Александр Катион

Я и щас в баскет играю ;-))

Счастливый!
А я теперь больше по лыжам, да велосипеду.
Для баскета команду не собрать... Стареют друзья... черти.

[Александр Катион]

Сообщение от anyk99

А я теперь больше по лыжам, да велосипеду.
Для баскета команду не собрать... Стареют друзья... черти.

Да ты с молодыми играй ;-)
Лыжи - да.. Я в детстве бегал на лыжах в сопках - вторым прибегал по школе ;-))

Ввлик - вообще был моим транспортом все лето на каникулах - весь Амур исколесил ;-))

[barmalini]

Сообщение от Александр Катион

Да ты с молодыми играй ;-)

Он и играет с молодыми, по крупному

[Александр Катион]

Сообщение от barmalini

Он и играет с молодыми, по крупному

Тарас - ты о чем ? - о бабах что ли ? ;-)

[M.P.]

Мужчины, мужчины... перебирайтесь с разговорами о бабах к Катиону, пожалуйста ))))

[Александр Катион]

Сообщение от M.P.

Мужчины, мужчины... перебирайтесь с разговорами о бабах к Катиону, пожалуйста ))))

Марин - так ты нас пошли ;-)))

[Любочка]

Привет, Марин! Да ты там втихаря уже 2-й день голодаешь? и километры наматываешь? И на сколько ты в голод ушла? Я рада ,Марин, что ты подключила еще и физ.нагрузки. Давай уж теперь регулярно!

Я вчера только 24 часа отголодала. Стадиончик, где бегаю, льдом покрыт, а во дворах собак бездомных полно (боюсь). Поэтому пока на кухне перед раскрытым окном "бег на месте".

Купила еще себе соковыжималку BORK (старая вот-вот развалится). А в этой сок делать - одно удовольствие. Я к овощам равнодушна, а вот в виде сока вкусно.