Чудо елочка моя спасительница

[Deya_rus]

Сообщение от Чудоелочка

Ваши отзывы в позитивном изложении , в готовности мне помочь принимаю, только не обижайтесь когда я им не последую

Уважаемая Чудоелочка...
Вы простите нас, ещё раз.
Никто не желает лишний раз писать в важных дневниках, чтобы не засорять нужную и важную для кого-то информацию.

Просто из опыта сильного лукавства времени и людей.
Ваше поколение, наших матерей, это очень порядочные, честные, доверчивые люди.
Совестливые и дисциплинированные, не избалованные излишествами, привыкшие к простоте и доброте, самоотверженности и человечности склонны к излишнему доверию и исполнительности.

Поэтому всем сердцем желаешь им не ошибиться.

Все люди, наблюдаемые мной, убежденные в крайностях, на самом деле таковы были в интернете и специфичных группах.
В жизни отступали от своих транслируемых позиций.))

Пропагандировали одно, а сами срывались и на добавки и хитромудрую альтернативу, чуть заколет, бежали в больнички, поедали и квашеную капусту трехлитровыми банками и ягоды килограммами и зелень пучками и фрукты и овощи, написывая при этом на форумах о чистоте их мясных диет..))
И проч. и́ проч....
И якобы небольших, контролируемых и своевременных отступлениях..))

Всем нам надо поддерживать друг друга.
Настоящая истина возможна сейчас только при большой осторожности и многом совещании и поддержке.

Ещё раз с большим ув. и пожеланием всего наилучшего и самого светлого.

[Iosif]

Сообщение от Yustas57

А почему обязательно яйца пить сырыми? Можно и всмятку, белок хорошо усваивается в варёном виде. Iosif, как у Вас дела с холестерином, липидный профиль проверяли?

Сырые:
- во первых как вариант для выбора Чудоелочки, она ведь ориентирована на сыроедение
- во вторых даже при минимальной термообработке какие нибудь витамины и биологически активные вещества могут разрушаться, т.е. для гарантии максимальной пользы. Когда то видел интервью одной долгожительницы, у нее в молодости диагностировали чело то там и врач ей рекомендовал в сутки 3 яйца (одно сырое и 2 вареных). Этим рекомендациям она следовала и когда ей было уже давно за сотню.

Был период, когда я ел яйца по 5-10 в день (были деревенские). Это как-то совпало с анализом на холестерин. Естественно он был повышен.
Сейчас ограничиваю - по одному в сутки, хотя оптимальным считается 5 желтков в неделю. Говяжей печенью тоже стараюсь не увлекаться, сала ем тоже понемногу - примерно 5 см.куб в сутки.
Анализ на холестерин не дешевый, да и время, на здачу анализов тоже надо искать, поэтому пока не повторял. Я жирное стараюсь ограничивать.

У Чудоелочки был тяжелый период и требуется восстановиться после истощения (я понял это так). Сейчас она поинтересовалась, чего мясного лучше сырым. Я поделился своим опытом. Может это и перегиб по холестерину, но это могут показать только анализы.

[Yustas57]

Сообщение от Iosif

врач ей рекомендовал в сутки 3 яйца (одно сырое и 2 вареных). Этим рекомендациям она следовала и когда ей было уже давно за сотню.

Всё таки варёных два, а сырое только одно!

Сообщение от Iosif

Был период, когда я ел яйца по 5-10 в день (были деревенские). Это как-то совпало с анализом на холестерин. Естественно он был повышен.
Сейчас ограничиваю - по одному в сутки, хотя оптимальным считается 5 желтков в неделю. Говяжей печенью тоже стараюсь не увлекаться, сала ем тоже понемногу - примерно 5 см.куб в сутки.

Если рассматривать желтки как источник лецитина (является действующим веществом так называемых гепатопротекторов), то для получения суточной дозы нужно ежедневно не менее 2 желтков. И желтки, насколько я понял, лучше сырые. А вот в каком виде есть белок, вроде бы особой разницы нет, кроме недоказанных ингибиторов. Мне подвареный белок нравиться больше.
Я, когда увидел свой HbA1c, одновременно снизил углеводы, и добавил яйца и жиры разнообразные: жир свиной топлёный, жир бараний, масло топлёное. И у меня сильно вырос холестерин. Теперь не могу определить кто из этих продуктов так повлиял на холестерин.

[Чудоелочка]

IOSIF !!!
Спасибо за заботу , ценю личный опыт .
Сырые яйца конечно лучше , раньше люди много пили , лечили желудки ( в интернете много рецептов для лечения гастрита, язвы желудка) , а дети забирали яйца из под курицы , конечно же своих курей .
Сейчас есть опасность сальмониоза , но если покупать у частников риска заражения меньше, а для профилактики можно очень коротко вскипятить, чтобы кожура и белок тонкий слой у кожуры стерилизовались . Салмонелы гибнут мнгновенно.
Насчет белка в котором содержатся ингибиторы не доказано и в сыром виде он хорошо обволакивает пищевод и желудок , это мне очень помогло когда от стресса были сильные боли в желудке, а пищевод горел весь от рефлюкса (возврат кислоты а может и желчи из желудка, даже во рту все жгло )
Яйца на голодный желудок через час жирное сырое мясо взбитое в блендере обволакивали все слизью и жирком и через пару недель стало лучше.

Палеомедецина советует пару яиц в день , а в тяжелых случаях убирают, могут быть проблемы с лечением болезней из за аллергии у ослабленных пациентов.

Насчет холестерина выкладываю видео .


Лечебная Кетогенная диета и высокий холестерин на кето. Атеросклероз, болезни сердца и кетоз.

https://m.youtube.com/watch?v=ZHRats8AGvI

Холестерин, транспорт жира

https://m.youtube.com/playlist?list=...PSzIYqh30DB9Ri

Всего хорошего!!!

[Iosif]

Сообщение от Чудоелочка

Насчет белка в котором содержатся ингибиторы не доказано

Сообщение от Yustas57

недоказанных ингибиторов

Сообщение от Iosif

оптимальным считается 5 желтков в неделю

Считается, что белков есть можно сколько угодно, хоть по 10 в день, хоть сколько влезет. В принципе если белок вареный, то это так. Единственное (встречал и такую информацию), в долгосрочной перспективе, при преимущественно белковом питании, очень велика вероятность камней в почках или мочевом.

А попробуйте десяток сырых белков за раз. Желудок обычно становится колом. Вот и недоказанные ингибиторы. Может быть, если количество сырых белков увеличивать постепенно, то может организм и настроится к такой пище. Но если с непривычки, то далеко не каждый такое выдержит. Для меня этого достаточно. Поэтому и писал:

Сообщение от Iosif

в один прием пищи много сырых яиц за раз нельзя. Надо как минимум разносить по времени, выпил яичко - перерыв на переваривание.

[Iosif]

Сообщение от Yustas57

почему обязательно яйца пить сырыми? Можно и всмятку, белок хорошо усваивается в варёном виде. Iosif, как у Вас дела с холестерином

Напрашивается вопрос.
Может есть информация что сырые жиры больше поднимают холестерин чем вареные?

[Iosif]

Сообщение от Yustas57

когда увидел свой HbA1c, одновременно снизил углеводы, и добавил яйца и жиры разнообразные: жир свиной топлёный, жир бараний, масло топлёное. И у меня сильно вырос холестерин

Я не доктор. Но этим вопросом тоже интересовался. Обычно пишут, что холестерин повышен в двух случаях: либо много жиров в рационе (больше чем надо организму в данный момент), либо идут интенсивные строительные работы (например залечивание раны, травмы или опухоль).

А для нормализации HbA1c обычно рекомендуют не агулом уменьшать углеводы, а исключить быстрые угдеводы и увеличить количество медленных (например гречка, бобовые). Но это сложно, хотя я и люблю бобовые, но и после всех извращений с их готовкой у меня все равно метеоризм. Может организм со временем и настроится, но пока проблема есть.

[Сергеев]

Сообщение от Iosif

Считается, что белков есть можно сколько угодно, хоть по 10 в день, хоть сколько влезет. В принципе если белок вареный, то это так.

А не будет ли это для Чудоелочки много, и метанием из одно крайности в другую ?. Я за один день и то могу съесть только 3 яйца, но правда у меня полно углеводов и быстрых и медленных и также белки в виде орехов, семечек или бобовых, но не все сразу и таже семечек одна горсть или 4 грецких ореха за один раз. И белки разнесены: семечки на обед, яйца на ужин, завтрак часто пропускаю вовсе. Много жиров и часто я не люблю, они меня засоряют, буду считать что это кандида диктует моему уму такие привычки.

[Iosif]

Сообщение от Сергеев

А не будет ли это для Чудоелочки много

Сергеев, Это же только начало, это только первых два предложения. А в третьем:

Сообщение от Iosif

в долгосрочной перспективе, при преимущественно белковом питании, очень велика вероятность камней в почках или мочевом

И это я писал, что бы пояснить мысль по ингибиторам:

Сообщение от Iosif

А попробуйте десяток сырых белков за раз. Желудок обычно становится колом. Вот и недоказанные ингибиторы. Может быть, если количество сырых белков увеличивать постепенно, то может организм и настроится к такой пище. Но если с непривычки, то далеко не каждый такое выдержит.

Сообщение от Сергеев

А не будет ли это для Чудоелочки много

Мое мнение, что для ЗДОРОВОГО человека любое несбалансированное питание чем либо да чревато.
Но если что то не так, то определенная диета на определенное время в принципе положение может и улучшить.

Я ничего не рекомендую, просто делюсь опытом и надеюсь, что не навредит.
Конкретно в своем случае я пытаюсь анализировать и советы, и имеющийся опыт, и рекомендации науки/медицины, и собственные ощущения и даже свои сновидения. И если по всем параметрам информация схожая, велика вероятность, что в данный момент это не навредит. Если информация разнобокая, то скорее всего что то не так.

[Чудоелочка]

ПРИВЕТСТВУЮ УВАЖАЕМЫЕ ГОСТИ .

Ценю мнение старожилов этого прекрасного форума.
Свой огромный положительный опыт , экстремального питания, но оно дало дожить до сегодняшнего дня .
Если бы я сначала питалась мясом и травой может я бы до сих пор порхала целыми днями в горах , но кто тогда знал , да и сейчас при возможности детального изучения действия продуктов на организм никто этим не занимается.
Зато как сделать продукт, чтобы продать работают огромные лаборатории

Может у меня не много ума, но как получилось, что известные умнейшие люди тоже попались и умерли рано .
Здесь видео для размышления женщины карниворцы . Кстати очень хорошие рецепты оригинально преподнесенные .

Мясо убивает: как ?

https://m.youtube.com/watch?v=_rZcGSfMcPo

Да вегетарианцев не много их легко посчитать, а что можно сказать о питающихся классически , или расчитанной диетолагами разностронней пищей, зато
Онкология распространяется лавинообразно .

Наши друзья живущие по всем законам ЗОЖ , муж спортсмен с детства к нам приезжал на велосипеде за 300 км , 65 лет заболел онкологией.

А ПЕЛЕОМЕДЕДИЦИНА лечит рак , Др ЧАБА ТОТ рассказывал ( в видео которые я выложила) , что у них есть уже 14 вылеченных и описаных случаев только ГЛИОПЛАСТОМЫ , но пустить в ход им не дают.

Здесь один из многих описанных случаев излечения рака агрессивной Глиопластомы с 2013 года . Рассказ этого паренька поразил меня я начала искать о нем в интернете . Нашла кое как перевела с английского он жив и здоров, занимается спортом , но продолжает строгое питание.

https://www.paleomedicina.com/hu/blo...scarboroughval

К сожалению на моем старом планшете не могу вам перевести .
Буду признательна если кто нибудь поместит текст на русском .

Всего хорошего!!!