Активная жизнь при РС (21 день).

[nikok]

Сообщение от Antosha-Tula

абхазские фундук и миндаль

Ooooops.... По этому поводу ничего сказать не могу. Из-за границы орехи не возят(живу в Германии)))))))
Хотя... Знаешь.... насчет головокружений. Если на ночь поесть сухой или белковой пищи(орехи, проростки для переваривания требуют еще при этом много воды и времени), то на утро и впрямь голова покруживается. Это связано с некоторым обезвоживванием, ты же пьешь мочегонные травы. Я уже не говорю о том что орешки всю ночь лежат в желудке и мешают полноценному восстановлению.

[Antosha-Tula]

Да! Ок понял! получается и чая мочегонного надо поменьше пить?

[nikok]

Сообщение от Antosha-Tula

получается и чая мочегонного надо поменьше пить?

Я этого не говорил. Решать тебе.
Просто поделился наблюдениями над собой, что не обязательно справедливо в твоем случае. Попробуй пить побольше воды, не жадничая)))))От этого никому плохо не становилось.Чай- не питье, но еда. Большинство из нас путают голод с жаждой. Вот самое простое что могу посоветовать .
Бананы и хурма также обладают мочегонными свойствами, но это же не повод от них отказываться? Верно? Кушай на здоровье. Приятного аппетита!!!!

[Витя]

Люди пьют воду из под крана и болеют! В моём регионе водопроводная вода такое г... Я привожу родниковую. Как в Туле не знаю, но одна только вода, бьёт по почкам, печени и мочеполовой системе капитально .
Антоха, не теряйся, если что, звони. Я выхожу из 32дневки, самочувствие - класс!

[nikok]

Сообщение от Витя

Люди пьют воду из под крана и болеют!

А разве из под крана Вода течет? По-моему это уже ни для кого не секрет. Да, согласен, этот момент не учел . Даже в Европе не рискую пить эту смесь, какие бы не представляли сертификаты качества. Кроме физ-ого загрязнения есть еще информационное, которое никакими фильтрами не уничтожишь, поэтому и пью самодельную протиевую Воду настоянную на шунгите или кремнии. Для ее приготовления подойдет любое г...))))

[Antosha-Tula]

Всем привет!
Рацион свой сузил, кальмары пока есть не буду! Орехи тоже пока подождут, хочу посмотреть за состоянием, заметил одну вещь, немного поем если то голова лучше работает и меньше кружится! Вот сегодня с утра пока только сок морковный выпил и все!
В три часа сьем салат который сам сделал, цветная капуста, оливки, редиска, заправленный оливковым маслом!
Буду вести почасовое слежение за своим состоянием))))
Спасибо друзья за поддержку!

[Amina1959]

[QUOTE=Antosha-Tula;440054]Всем привет!
Рацион свой сузил, кальмары пока есть не буду! Орехи тоже пока подождут, хочу посмотреть за состоянием, заметил одну вещь, немного поем если то голова лучше работает и меньше кружится! Вот сегодня с утра пока только сок морковный выпил и все
Я думаю, что "голова кружится" в результате изменения катаболитно-анаболитного равновесия, которое отражается также изменении кислотно-щелочного баланса . Это может происходить из-за использования неподходящей пищи. Возможно происходит резкое защелачивание морковным соком, приемом большого объема в один прием.

[Antosha-Tula]

спасибо большое! да я думаю особенно дело в количестве, нужно есть понемногу но часто! согласен

[РАИСА]

Сообщение от Antosha-Tula

Буду вести почасовое слежение за своим состоянием

Ну и пиши почаще!

[dad]

Сообщение от Antosha-Tula

Вот тут где прочитал, что мочегонные травы, а они все так сказать отчасти мочегонные выводят воду из организма

Не только воду - микроэлементы.

Сообщение от Antosha-Tula

Но из-за большого количества жидкости, получается порой мешки небольшие под глазами!

Отеки скорее по причине употребления оливок и морской капусты:

Сообщение от Antosha-Tula

В другой салат делаю из китайской капусты и оливок с редкиской... Морскую капусту отмачиваю водой, чтобы соли поменьше.

Сообщение от Antosha-Tula

голова стала хуже работать, с утра головокружение

Масла вроде многовато. Оливки, само масло, а так же мед. Antosha-Tula, после голодания неплохо провериться на липиды. И корректировать меню.