Голодание очистка по Оганян М.В.

[Ольга Ч.]

Сообщение от tatyana_ts

НЕт не ем.

Не нравится?

[tatyana_ts]

Не нравится?

Я как бы даже не знаю нравится или нет.
Ну хорошо изучу этот вопрос. Я то в принципе не сыроед. Это у меня выход 21 день из чистки.

[Jelenka]

Танюш,спасибо за понимание.Не обращай на таких как я внимание.А то я тут поныла,а потом не буду знать,что можно по-вкуснее приготовить.Время-то быстро несётся.

Оль,так расскажи,плиз,что ты про зелёную гречку для себя определила.У нас сейчас много БИО-круп продаётся.

А я как-то к крупам стала равнодушна.Сын вовсе не ест,так и я туда же.А гречку я оч люблю.Обыкновенную.

[Ольга Ч.]

Зеленая живая, она прорастает. Только ее купить сложно, она в обычных магазинах не продается. Надо найти магазины типа "живой еды" или у сыроедов поспрашивать. Ее надо замочить на ночь, утром слить воду и к вечеру уже появятся ростки. Я иногда ем не дожидаясь ростков. Она мягкая и имеет слабый ореховый вкус. Кто-то ее ест стаканами...я стаканами не могла... не нравилось.. я добавляла в салаты... так сытнее получается. А недавно увидела рецепт... надо в нее добавить сок лимона, немножко соли и ложку масла... и тогда вкусно получается. можно есть как обычную кашу, но сыроедную. На сыроедении иногда хочется чего-нибудь "хлебно-кашного"... вот она как раз такая.
А еще с ней шикарные получаются всякие снеки сушеные... она когда подсушивается, то похрустывает... похоже на козинаки

[Muchacha]

Я частенько проращиваю, но так как кашу еще не ела, в основном для всяких сыроедческих рецептов использую.

[tatyana_ts]

Татьяна, Вы уже масло вводите в питание? По Оганян вроде только через 10 дней с момента введения овощей можно заправлять маслом или сметаной. ..

Да начала капать по несколько капель. Овощи ввела: три дня без масла а вчера начала капать. На большую миску несколько капель оливкового холодного отжима. Сегодня тоже накапала и соли немного. Но вкус сразу появился. Я посыроежу но только без фанотизма. В понедельник уже буду кушать обыкновенные салаты с солью и оливковым маслом. Я слушала ее недавно. Она диктовала продукты в салаты, но там не говорилось о том что нельзя соль. Она говорила что можно в салат добавлять сметану домашнюю масло если подсолнечное то с запахом.

[tatyana_ts]

Сегодня 13 апреля 6 день выхода ВЕс 52,200
С утра сомостоятельный стул. Затем все гигиенические процедуры. Свечка от гемороя.
Отвар из трав.

Вчера сделала салат, смузи из черной смородины вишни черники клубники. Получилось много - 600 гр. Поэтому кушала в три присеста.
В обед долго отсутствовала поэтому кашать часто не было времени.
Итого:
4 кружки отвара, 3 стакана воды, салат из овощей, смузи из ягод 600 гр.
Вечером был еще один заход в туалет по большому. Выходит немного. Но и еды еще мало в день съедаю.

[A_lbina]

Сообщение от tatyana_ts

Сегодня 13 апреля 6 день выхода ВЕс 52,200
С утра сомостоятельный стул. Затем все гигиенические процедуры. Свечка от гемороя.
Отвар из трав.

Вчера сделала салат, смузи из черной смородины вишни черники клубники. Получилось много - 600 гр. Поэтому кушала в три присеста.
В обед долго отсутствовала поэтому кашать часто не было времени.
Итого:
4 кружки отвара, 3 стакана воды, салат из овощей, смузи из ягод 600 гр.
Вечером был еще один заход в туалет по большому. Выходит немного. Но и еды еще мало в день съедаю.

[tatyana_ts]

А мне уже хочется вареной пищи. А еще 2 недели разлекаться на сыром. А еще я хочу пирожное эклер, и ролы и крем суп из тыквы ВОТ!!!!!!

[Ольга Ч.]

Сообщение от tatyana_ts

А мне уже хочется вареной пищи. А еще 2 недели разлекаться на сыром. А еще я хочу пирожное эклер, и ролы и крем суп из тыквы ВОТ!!!!!!

вооо! знакомая история.. вот так я и начала обжираться.. Тань, держись!