Дневник М.П. - Страница 243

M.P. · 06-01-2007, 05:25

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

Super_Nova · 31-12-2007, 10:57

Мариночка, тебя, твою семью, всех твоих усатых-полосатых с Новым годом ! С Новым счастьем !
Пусть он будет добрым и прекрасным.

M.P. · 31-12-2007, 11:37

Оля, СПАСИБО! )))))

И тебя тоже! И твоих тоже! И твой новый год пусть будет необыкновенным! А главное - приятным!!!!

Elios · 31-12-2007, 11:58

M.P.,
Маськ, а уж у меня какой НГ неОБЫКНОВЕННЫЙ )))))))))))))))), ну ты вкурсе.

M.P. · 31-12-2007, 14:21

Да, Елька, ты уж постаралась ))))))

Ну так пусть же он будет еще и приятным. Не смотря ни на что!!! )))))))))))

В общем, сУпризов тебе приятных весь год! Людей хороших и интересных, душевности вокруг тебя чтоб много-много! С Новым тебя годом!!!!!

Алекс Борисыч · 31-12-2007, 16:27

Поздравляю с новым годом, ты нам как маяк всегда светишь.

M.P. · 31-12-2007, 16:54

Александр Борисыч!!!!
спасибо на добром слове!!!!!!!!

У нас уже 12 без пяти, как в кино )))))))

Люди! С наступающим вас!!!!!!!!!!!!!! (с - Ирония судьбы))))))))

Super_Nova · 31-12-2007, 17:06

С Новым Годом, Сибиряки и Сибирячки !! )))

M.P. · 31-12-2007, 17:53

Все! Мы уже напились Глинтвейну за Новый 2008 год!!!!!!!!!!!!!!!

УРРРРААААААА!!!!!!!!

Всем еще раз исполнения желаний, и особенно - исполнения замыслов!!!! планов!!!!!! и воплощения решений!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Особенно во всем, что касается здоровья! Физического, душевного и духовного!!!!!!!!!!!!

Любочка · 02-01-2008, 07:29

Привет, Марин! Как настроение в новом году? Чем занимаешься?

Я сначала хотела заголодать в эти праздники, но раздумала. Решила с голоданием не торопиться. Буду спешить потихоньку. Питаюсь сейчас в основном фруктами, овощным соком. На перекус покупаю то сладкий перец, то зелень, то изюм. Ем мало, но с удовольствием. Зарядку заставляю себя делать через силу.
Вчера скачала из инета Барбару О'Брайен "Необыкновенное путешествие...". Прочла с интересом. Как мы раньше жили без инета? Я тут на сайте Одноклассники.ru нашла одноклассницу, с которой училась 5 лет в Белоруссии. Так она уже 17 лет в Москве с семьей живет и сейчас, благодаря инету мы созвонились ,она рассказала мне про всех одноклассников. Правда многие моего возраста ,как и я с компом на Вы (только благодаря детям осваиваем).

Любочка · 02-01-2008, 12:19

Все, мы ,наконец, открыли ледовый сезон. Ездили сейчас с мужем и старшим сыном на открытый каток. Ощущения не-пе-ре-да-ва-емые! Муж встал на лед и сразу припустился (оказалось хорошо катается), а я сначала робко и неуверенно, но в конце уже каталась на приличной скорости, только тормозить пока никак. А вот сын делал первые шаги. Народу сначала было не много, играла музыка. Здорово! К весне куплю себе роликовые коньки.

06-01-2007, 05:25	#1
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Дневник М.П. Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья. Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно). Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься. О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон. В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан. Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо. Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год. Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни. __________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 06-01-2007 в 05:44..

31-12-2007, 10:57	#2421
Super_Nova Регистрация: Mar 2007 Адрес: KN, BW, DE Сообщений: 706 Поблагодарил: 705 Поблагодарили 1,390 раз(а) в 602 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г. Мариночка, тебя, твою семью, всех твоих усатых-полосатых с Новым годом ! С Новым счастьем ! Пусть он будет добрым и прекрасным. __________________ Ко мне на ты

31-12-2007, 11:37	#2422
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г. Оля, СПАСИБО! ))))) И тебя тоже! И твоих тоже! И твой новый год пусть будет необыкновенным! А главное - приятным!!!! __________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8)

31-12-2007, 11:58	#2423
Elios Заблокирован Регистрация: Feb 2007 Адрес: Обнинск Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333 Поблагодарили 5,088 раз(а) в 1,875 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г. M.P., Маськ, а уж у меня какой НГ неОБЫКНОВЕННЫЙ )))))))))))))))), ну ты вкурсе. __________________ Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

31-12-2007, 14:21	#2424
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г. Да, Елька, ты уж постаралась )))))) Ну так пусть же он будет еще и приятным. Не смотря ни на что!!! ))))))))))) В общем, сУпризов тебе приятных весь год! Людей хороших и интересных, душевности вокруг тебя чтоб много-много! С Новым тебя годом!!!!! __________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8)

31-12-2007, 16:27	#2425
Алекс Борисыч Регистрация: Oct 2006 Адрес: Москва Сообщений: 942 Поблагодарил: 922 Поблагодарили 1,561 раз(а) в 698 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г. Поздравляю с новым годом, ты нам как маяк всегда светишь.

31-12-2007, 16:54	#2426
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г. Александр Борисыч!!!! спасибо на добром слове!!!!!!!! У нас уже 12 без пяти, как в кино ))))))) Люди! С наступающим вас!!!!!!!!!!!!!! (с - Ирония судьбы)))))))) __________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8)

31-12-2007, 17:06	#2427
Super_Nova Регистрация: Mar 2007 Адрес: KN, BW, DE Сообщений: 706 Поблагодарил: 705 Поблагодарили 1,390 раз(а) в 602 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г. С Новым Годом, Сибиряки и Сибирячки !! ))) __________________ Ко мне на ты Последний раз редактировалось Super_Nova; 31-12-2007 в 17:09..

31-12-2007, 17:53	#2428
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г. Все! Мы уже напились Глинтвейну за Новый 2008 год!!!!!!!!!!!!!!! УРРРРААААААА!!!!!!!! Всем еще раз исполнения желаний, и особенно - исполнения замыслов!!!! планов!!!!!! и воплощения решений!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Особенно во всем, что касается здоровья! Физического, душевного и духовного!!!!!!!!!!!! __________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8)

02-01-2008, 07:29	#2429
Любочка Регистрация: May 2007 Адрес: Москва Сообщений: 369 Поблагодарил: 4,280 Поблагодарили 1,264 раз(а) в 372 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г. Привет, Марин! Как настроение в новом году? Чем занимаешься? Я сначала хотела заголодать в эти праздники, но раздумала. Решила с голоданием не торопиться. Буду спешить потихоньку. Питаюсь сейчас в основном фруктами, овощным соком. На перекус покупаю то сладкий перец, то зелень, то изюм. Ем мало, но с удовольствием. Зарядку заставляю себя делать через силу. Вчера скачала из инета Барбару О'Брайен "Необыкновенное путешествие...". Прочла с интересом. Как мы раньше жили без инета? Я тут на сайте Одноклассники.ru нашла одноклассницу, с которой училась 5 лет в Белоруссии. Так она уже 17 лет в Москве с семьей живет и сейчас, благодаря инету мы созвонились ,она рассказала мне про всех одноклассников. Правда многие моего возраста ,как и я с компом на Вы (только благодаря детям осваиваем).

02-01-2008, 12:19	#2430
Любочка Регистрация: May 2007 Адрес: Москва Сообщений: 369 Поблагодарил: 4,280 Поблагодарили 1,264 раз(а) в 372 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г. Все, мы ,наконец, открыли ледовый сезон. Ездили сейчас с мужем и старшим сыном на открытый каток. Ощущения не-пе-ре-да-ва-емые! Муж встал на лед и сразу припустился (оказалось хорошо катается), а я сначала робко и неуверенно, но в конце уже каталась на приличной скорости, только тормозить пока никак. А вот сын делал первые шаги. Народу сначала было не много, играла музыка. Здорово! К весне куплю себе роликовые коньки.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)